Limpando o lixo Mental

A coisa agradável sobre ele é que ele doesn &'; t tem que ir em algum aterro e poluir o planeta. Este é realmente um processo livre de culpa, embora ele doesn &'; t sempre sentir como ele

Por que não.? Porque muito do nosso lixo mental tem esses rótulos nele como o “ mamãe me deu isso, não jogue fora &"; Ou poderia ter sido meu professor na terceira série. Ou … bem, quem quer que – os detalhes don &'; importa. O que importa é que nós &'; ve comprado outra pessoa &'; s idéia do que &'; re deveria pensar, que nós &'; re suposto ser, ou como nós &';. Re suposto agir

E, verdade seja dita , eles foram provavelmente apenas fazendo o melhor que sabia na época, dado que eles estavam, a forma como eles foram criados, o ambiente em que estavam funcionando em e assim por diante. Mas o ponto é que nós &'; re deixou com um monte de lixo desordenar acima de nossas mentes, e por causa das mensagens que veio preso a esses pensamentos inúteis, encontramo-nos relutantes – ou simplesmente incapazes – para se livrar desses pensamentos, mesmo que &'; re não nos serve em tudo bem

No entanto, se você &';. re indo para viver uma vida emocionalmente livre e alegre, você &'; tenho que tomar um bom disco olhar para os pensamentos que já não estão fazendo nenhum bem. Pensamentos como “ I &'; não sou bom o suficiente &"; ou “ as pessoas vão se aproveitar de mim &"; ou “ Eu tenho que ser perfeito para ser amado &"; ou “ pessoas como nós don &'; t tem dinheiro &";

Pensamentos como esses (e muitos, muitos outros) são tóxicos, eles don &'; t nos ajudar, eles don &'; t ajudar nossos amigos e família, e eles don &'; t ajudar o mundo.

Em seu livro, “ Você pode curar sua vida, &"; Louise Hay tem uma grande linha: “ Será que você realmente cavar para ontem &'; s de lixo para fazer hoje à noite &'; s refeição? Você cavar velho lixo mental para criar amanhã &';? S experiências &";

Uma vez que &'; s exatamente o que &'; re fazendo quando nós don &'; t deixar ir de nosso material antigo. Nossos amanhãs são criados a partir de nossos pensamentos hoje. Se queremos um amanhã diferente do que hoje e ontem, a única maneira de fazer isso é mudar nossos pensamentos. Olds pensamentos mesmos, mesmo velho lixo

Então deixe-me perguntar-lhe isto:. Você se sente culpado jogando fora velho comida estragada, ou executá-lo através do depósito de lixo? Mesmo se a mãe originalmente preparado na hora da refeição? Ele doesn &'; t importa o quanto o amor Mamãe colocou no assado, se ele &'; s começou a olhar como um projeto de ciência estranho, it &';. Tempo s para deixá-lo ir, não ifs, mas ou culpas sobre ele

Todos nós precisamos de tomar periodicamente inventário de nossas crenças, como pensamos sobre nós mesmos, nosso lugar na vida, outros, nossos relacionamentos e até mesmo a própria vida. Se as crenças já não nos servem, então ele &'; s tempo para liberá-los. It &'; s um processo contínuo. Assim como nós don &'; t tirar o lixo ou limpar o frigorífico apenas uma vez, e figura nunca temos que fazê-lo novamente, ele &';. S o mesmo com nossos pensamentos e crenças

It &'; não é um sinal de fraqueza ou inconsistência, ou uma admissão de que há &'; s algo de errado com você, porque você don &'; t acreditar hoje que você fez ontem. It &'; sa sinal de maturidade e crescimento, it &'; sa sinal de vida, e parte do processo contínuo essencial à vida, seja ela física ou mental, se nós &'; re falando sobre uma árvore, uma pulga, ou uma pessoa: o material antigo que &'; s não funcionando mais tem que ser liberada ou envenena o sistema

A boa notícia é que agora há um monte de maneiras suaves eficazes para fazer exatamente isso, se você precisar de uma ajudinha por isso. processo. Cortando medicina energética borda, ou psicologia energética, é um dos verdadeiros milagres da era moderna. Encorajo-vos a investigar os diversos métodos e técnicas, e obter a ajuda de um profissional cuidar em qualquer sistema parece ressoar com você.

Você &'; ll se sentir mais leve, mais claro, e se você fizer isso uma parte regular de sua vida, sua vida só vai ficar melhor e melhor continuamente.

Tal acordo

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