EFT para PTSD: tratamento eficaz para Transtorno de Estresse Pós-Traumático

PTSD começa com uma interrupção traumático da nossa experiência da realidade. O nosso sentido usual da segurança e bem-estar são violados e substituído por intensos sentimentos de medo, horror e impotência, oprimindo o que quer enfrentamento estratégias que &';. Ve desenvolvido para o stress diário
Se este é o resultado de um único, incidente discreta ou uma longa série de acontecimentos terríveis, temos de manter-se no simples demandas do dia-a-dia don &' de estar e; t parar só porque estamos em choque
Incapaz de cumprir as intensas emoções negativas, nossa psique em vez tentativas. para reprimir as memórias traumáticas, para colocar em quarentena-los longe de percepção consciente. Infelizmente, este walling fora do trauma requer enormes quantidades de energia psíquica para manter e não é geralmente muito bem sucedido. Os sentimentos don &'; t. Apenas vá embora, mas eles ferver e apodrecer debaixo da superfície
Aqueles com PTSD frequentemente são desencadeadas por coisas pequenas, aparentemente aleatórios. Pode-se ter sido apanhado em uma multidão, ou talvez o cheiro de um especial de especiarias em um restaurante vietnamita. Um escapamento de carro, ou a expressão de um estranho &'; s face. Estes estímulos aparentemente inocentes estão vinculados à memória original e causar uma brecha no muro de proteção. Isso pode desencadear flashbacks, ou surtos de raiva, medo, pânico ou depressão.
Tentando evitar este tipo de disparo, algumas sofrem de PTSD tornou recluso ou mesmo fóbica, obsessivamente evitando certas situações ou pessoas. Eles podem girar para o álcool ou outros agentes de entorpecente, em um esforço para encerrar sua “ luta ou fuga &"; reações. Isso muitas vezes leva a uma espiral descendente de relacionamentos disfuncionais e deterioração. Fechar membros da família são muitas vezes traumatizadas como resultado.
Para alguns, o esforço para manter a repressão começa a causar problemas de memória, letargia, dificuldade de concentração, insônia ou entorpecimento emocional. Tanto esforço está indo para isolar o trauma que pouca energia é deixada para vida normal
Infelizmente, mais convencional “. &Rdquo falar; terapias exigir que o cliente lembre-se, verbalizar e discutir as suas memórias e sentimentos. Este processo e contraria directamente o cliente &'; s poderosa necessidade subconsciente para ficar seguro através da repressão, e oferece apenas uma descarga muito gradual das emoções traumáticas
Bem significando terapeutas podem fazer mais mal do que bem, fortemente re-desencadear memórias traumáticas. e fortalecer as vias neurais relacionados. Em vez de descarregar as emoções negativas, tornam-se mais profundamente enraizada.
Um método de tratamento que tem demonstrado resultados muito promissores para o alívio da PTSD é EFT (Emotional Freedom Techniques). EFT ou “ batendo &"; opera na premissa de que todas as emoções negativas é uma interrupção no corpo &'; s sistema de energia —. a mesma rede de meridianos de energia que os acupunturistas usam
Em vez de usar agulhas, o praticante EFT tem a torneira cliente em pontos de acupuntura específicos com o seu dedos, enquanto se concentra em emoções negativas, sensações físicas e lembranças. Quando aplicado corretamente, a técnica frequentemente proporciona alívio imediato. . Rodadas repetidas de escutas pode provocar uma descarga completa da intensidade emocional negativa associada a uma memória especial
Este doesn &'; t dizer as lembranças desaparecem. Ao contrário, eles podem tornar-se mais clara e detalhada. Eles simplesmente perder qualquer conteúdo emocional. Sentimentos como medo ou raiva, vergonha ou tristeza parecem desaparecer. Esse processo muitas vezes parece dar espaço para a introspecção e compaixão. Follow-up, até mesmo meses mais tarde normalmente não mostra nenhum retorno desses sentimentos negativos.
Uma grande vantagem do processo de EFT é que ele pode trabalhar sem re-traumatizar o cliente. Todos os profissionais certificados são treinados na “ contar uma história &"; e “ trauma tearless &"; técnicas que evitam &ldquo especificamente; alagamento &"; o cliente de emoção.
EFT também é extraordinariamente eficaz. Para descarregar totalmente uma memória específica pode levar, em média, em qualquer lugar de 20 minutos a uma hora. Estes resultados aparentemente milagrosos são possíveis porque EFT abordou a raiz do problema: a perturbação no cliente &'; s sistema de energia, em vez de hash sobre a própria memória
memórias Como específicos são descarregadas um após o outro, a “ efeito generalização &". ; começa a ocorrer, e as memórias semelhantes começam a perder sua intensidade automaticamente. Em outras palavras, se um veterano de combate tem 100 memórias traumáticas de guerra, ele só pode ser necessário bater em dez a vinte deles para alívio completo.
EFT tem sido utilizada de forma eficaz para veterinários de combate, polícia, bombeiros e paramédicos, vítimas de estupro e agressão violenta, sobreviventes de desastres naturais, acidentes, ataques terroristas e abuso na infância. Como as memórias traumáticas são “ desabou &"; a energia que estava indo em direção a reprimi-los é restaurada, e muitos problemas relacionados, incluindo queixas físicas, tendem a se resolver espontaneamente
EFT é uma técnica relativamente nova e ainda é considerado “. &" alternativa; e por isso não podem ser cobertos pela maioria dos planos de seguro de saúde. No entanto, dada a falta de tratamentos convencionais eficazes para PTSD, EFT &'; s historial de alívio imediato pode tornar mais eficaz a abordagem melhor e mais custo para muitos doentes de TEPT. E porque muitos praticantes EFT pode trabalhar através do telefone, as sessões são acessíveis a quase ninguém Restaurant  .;