O Yoga de Um Curso em Milagres

Um Curso em Milagres (ACIM) nos oferece um currículo altamente individualizado onde usamos o corpo como um instrumento de aprendizado sob a direção do Espírito Santo. Yoga é uma das salas de aula o Espírito Santo oferece-me a usar meu corpo para fins espirituais. ACIM oferece um treinamento da mente, portanto, todas as suas práticas estão em forma-pensamento, ou idéias. Este pode ser um desafio, pois o corpo exige a nossa atenção durante todo o dia. Yoga oferece uma sadhana-base do corpo, ou prática espiritual, usando o corpo ea respiração para se reconectar com a Mente de Deus. Dessa forma, em vez de deixar o corpo executar o show, temos técnicas concretas para que o corpo serve a Mente.

"O corpo, sem valor e não vale a pena a menos defesa, precisa apenas ser percebida como muito além de você, e torna-se um instrumento utilizável saudável através do qual a mente pode operar até que a sua utilidade é mais ". ACIM Livro, Lição 135.

A maioria de nós pensam de yoga como uma prática física, mas os movimentos ou as asanas físicas, conhecidas como hatha yoga, é apenas um dos cinco sistemas de yoga. Filosofia hindu fala de hatha yoga, raja yoga, bhakti yoga, jnana yoga e karma yoga. Cada um desses sistemas pode ser usado de forma autônoma para realizar Deus, ou eles podem ser usados ​​em combinação.

Yoga vem da palavra sânscrita "yuj", que significa "unir" ou "juntar-se" como em união com o nosso irmãos e comunhão com Deus. Swami Satchidananda define yoga como "a ciência da mente" e explica que "a mente é um véu com pensamentos." Yoga é um sistema que nos ajuda a aproveitar a mente, porque enquanto a mente do ego nos dá a enrolação, vamos permanecer inconsciente da Mente em que todos nós realmente viver.

Hatha Yoga
Hatha yoga é o movimento físico de ioga, as asanas, ou posturas. Os Rishis de cinco mil anos atrás, inadvertidamente, "inventou" hatha yoga, quando veio à tona a partir de meditação profunda e sentida dura. O alongamento eles fizeram para alongue-se foi baseado no que eles viam ao seu redor na natureza: eles imitavam animais, montanhas e árvores para relaxar e revigorar o corpo. Hoje em dia, hatha yoga é usado como preparação para a meditação. Também pode ser visto como uma meditação em movimento em si. Quando os movimentos estão ligados à respiração, e transições suaves derreter pose para a próxima, a mente também é suavizada. Ao relaxar e fortalecimento do corpo, nós acalmar a mente e são mais capazes de aproveitar os nossos pensamentos e se concentrar, o que leva à meditação.

ACIM não é rigorosa sobre uma prática formal permanente meditação. "Nem é uma vida de contemplação e longos períodos de meditação destinadas a separação do corpo necessário. Todas essas tentativas acabará por ter sucesso por causa de sua finalidade. No entanto, os meios são o tempo tedioso e muito demorado, para todos eles olhem para o futuro para liberar a partir de um estado de presente indignidade e inadequação. " T-18.VII.4: 9-11 Yoga é uma prática antiga base sem pressa, até certo ponto, em um acúmulo de bom karma. Leva tempo para equilibrar chakras, ativar a energia kundalini, e transcender as bainhas dos koshas. O Curso é um contrapeso refrescante para yoga desta forma: ACIM promete-nos uma e outra vez que ele vai nos poupar tempo. Ele fornece uma prática estruturada de meditação nas lições do livro, mas depois disso, nós estamos em nossa própria, ouvindo o nosso Mestre Interior e usando o Instante Santo para se conectar com a Mente Universal o mais rápido possível, e em nosso próprio caminho.

Bhakti Yoga
Bhakti Yoga é um caminho de devoção abnegada a Deus. Gopis de Krishna exemplificado bhakti yoga. Gopi significa "vaca-pastoreio menina." A história diz que quando Krishna tocou sua flauta, Gopi mulheres largaram o que estavam fazendo, se estava cozinhando, tendendo para as vacas, ou lavar a roupa. Tudo seria deixado no meio e as gopis iria abandonar suas famílias a dançar em êxtase em torno de Krishna como ele seduziu-los com sua flauta. À noite, Krishna iria visitar cada gopi, de uma forma original apenas para ela, e fazer amor com ela. Bhakti Yoga tem uma qualidade do amor incondicional e paixão por Deus, uma fé completa que reconhece que Deus vem em primeiro lugar acima de todos os outros.

Um Curso em Milagres nos pede para o mesmo nível de devoção. Lição 157,5, "em sua presença que eu iria entrar agora" expressa-lo desta maneira: "Deste dia em diante, o seu ministério assume uma verdadeira devoção, e um brilho que viaja de seu alcance para aqueles que você toca, e abençoa aqueles que você olha em cima . "

Jñana Yoga
Jnana yoga usa o estudo das Escrituras como um meio para compreender o nosso verdadeiro eu. O que começa como um exercício intelectual aprofunda em uma experiência de feltro. Jnana usa inquérito para descobrir significado abaixo significado além significado até que o auto é revelado. O grande sábio e mestre realizado Ramana Maharshi ensinou através da pergunta "Quem sou eu?" Esta questão, destinado a tudo, nos leva de volta para a Testemunha, o Observer, a Decisão-Maker (no jargão de Ken Wapnick). "Ele desfaz os véus que o ego tem interpostos entre a sua pequena fatia de espírito e sua Fonte.

Jnana yoga nos ajuda a voltar para a parte de tomada de decisão de nossa mente, removendo o falso eu, camada por camada . "Esta única finalidade cria a perfeita integração e estabelece a paz de Deus." T-3.II.5: 6 Finalmente, o Curso nos diz: "Esqueça este mundo, esqueça este curso, e vem com as mãos totalmente vazias ao teu Deus . "W-189 Enquanto não chegar a esse ponto, imergindo-nos nas escrituras pode ser o Royal Road Home. Ao invés de ser perdido no ego inconsciente, nós saturar-nos ensinamentos do Espírito Santo.

Karma Yoga
Karma Yoga é o yoga de agir no mundo através do serviço altruísta. É uma prática pura de fraternidade. É a expressão natural do milagre, ver Cristo em todos indiscriminadamente. É a aplicação da generalização. "Você vai reconhecer que você aprendeu não há ordem de dificuldades em milagres quando você aplicá-las a todas as situações. . Não há nenhuma situação a que milagres não se aplicam, e por aplicá-las a todas as situações que você vai ganhar o mundo real "T-12.VII.1: 3-4 E a maneira de fazer isso é ver Cristo em cada outro .

Raja Yoga
Patanjali, o sábio que compilou os Yoga Sutras, estabelece o caminho da raja yoga. Raja significa real e é considerado um sistema completo. Seu objetivo é melhorar a nossa concentração para que possamos mover toda a nossa atenção para o nosso Ser, a fim de tornar-se que o Ser Raja Yoga também é chamado ashtanga yoga por causa dos oito membros em que o sistema descansa:. Eles são 1) Yamas, para fora moralidade 2) Niyamas, ética internos 3) Asanas, posturas físicas 4) Pranayama, o controle das correntes de ar e de vida 5) Pratyahara, a retirada dos sentidos, a fim de transformar dentro de 6) Dharana, concentração 7) Dhyana, meditação e 8) Samadhi, santo trance, o que o Curso chamaria revelação, uma experiência direta de Deus.

Como o Curso diz no Esclarecimento de Termos, "Uma teologia universal é impossível, mas uma experiência universal não só é possível, mas necessário." ACIM também tem um currículo, e usa um texto, livro e manual para os professores como os seus "membros", que, quando usado vigilante, integram seus ensinamentos e aprofundar o nosso aprendizado. O currículo ACIM não visa Amor ensino ou samadhi porque isso está além do que pode ser ensinado e é naturalmente revelados à medida que remover os blocos à consciência da presença do amor.

O Yoga de Um Curso em Milagres é divertido . Eu gosto de fazer um headstand para inverter a minha percepção de cabeça para baixo, e para evocar o instante santo cantando “. &Rdquo aum; Em conclusão, eu digo a você: "Namaste. A luz divina em mim arcos à Luz divina em você" ou, em ACIM-falar: "Você é um auto comigo, unidos com o nosso Criador neste Ser. Eu honro você Por causa do que eu sou, e que ele é, que nos ama tanto como One. " ACIM Livro, Lição 95,15: 3

© 2011 Amy Torres
Todos os direitos reservados no mundo inteiro
.