Recuperar o seu equilíbrio emocional nestes Challenging Times!

Mesmo no melhor dos tempos, a vida pode ser um desafio. Às vezes, problemas de saúde ou perda de um emprego pode estar na raiz das nossas preocupações. Outras vezes, pode ser coisas menores, como sentimento deixado de fora, sentindo-se ser criticado ou julgado por outros que nos envia para um loop. E que &'; s o foco desta peça

desaprovação pode se sentir desconfortável, mas ele também pode ser instrutivo e útil.. Quando alguém reage negativamente a você, ou doesn &'; t responder a todos, ele pode realmente ser a sua emissão e não têm nada a ver você

Se você receber uma crítica que é válido, este é um excelente aprendizado. experiência e oportunidade para você. Ele oferece a oportunidade de ver coisas que você pode não ter tido conhecimento antes, a partir do qual você pode aprender. I &'; ve descobriu que a crítica mais doloroso é muitas vezes auto-infligido e base geralmente fora. Tornando-se mais conscientes desses tipos de situações no início pode ajudá-lo a beliscar-los pela raiz, por assim dizer. Isto permite-lhe para parar a espiral descendente emocional antes que ele chegue a todo vapor.

Não há nenhuma vergonha em críticas de que é dirigida a você por outros, ou mesmo por si mesmo. Ambas as actuais oportunidades para a consciência, percepção e crescimento. Autocrítica apresenta uma oportunidade única para perdoar a si mesmo, superar a velha programação e tornar-se mais auto-aceitação e auto-loving

Só porque alguém doesn &';. T reconhecê-lo de uma forma positiva, ou ignora-lo a título definitivo, ou desaprova você, de alguma forma, doesn &'; t significa que você &'; re em falta, muito menos um fracasso. Outras pessoas &'; s preconceitos são muitas vezes refletidas em suas ações e decisões, e isso é ótimo. Toda pessoa tem direito ao seu ponto de vista e crenças. Ele doesn &'; t fazer isso direito ou significa que &'; s uma avaliação precisa

Mesmo uma série de eventos, onde não são reconhecidos – envolvendo diferentes pessoas – doesn &'; t equivale a seu ser menos bom, menos valiosa, menos amável ou menos querido. Pense nos milhões de coisas que você &'; ve bem feito, muito bem, de facto, ou &'; acima e além da chamada do dever &'; Você defender e valor destes exemplos positivos de si mesmo em qualquer lugar o mais próximo possível das poucas blips em seu radar pessoal? Provavelmente não. Isn &'; t é hora de olhar para a verdadeira e exata do balanço que espelha a pessoa você é linda

Seu patrimônio é evidente para si mesmo e outros, mas outros pode &';? T realmente julgar o seu verdadeiro valor. Em vez disso, eles só podem fornecer sua opinião sobre você com base em coisas que dizemos ou fazemos – uma pequena amostra do que você realmente é, como expresso por seu comportamento exterior.

Rejeição acontece com todo mundo, de uma forma ou de outra. Ele doesn &'; t significa que haverá um contágio da rejeição que flui de uma única experiência decepcionante. Tente não levar isso a sério. Aceite os comentários que vêm para você e veja se você ressoar com eles. Em seguida, crescer a partir de cada um e cada uma dessas experiências de aprendizagem, refletindo sobre aqueles que don &'; t caber ou se aplicar a você para o que são – oportunidades para se tornarem mais conscientes e aprender com ele.

A falta de reconhecimento pode ser desconfortável e empurrar seus botões, mas esse sentimento pode e vai passar. Escova-se fora e seguir em frente – fazendo um dos muitos exercícios de bem-estar simples, mas eficazes que o ajudarão a elevar a sua vibração e aliviar a sua carga emocional. Usando qualquer um de uma série de técnicas simples podem ajudar você a colocar as coisas em perspectiva e voltar para um lugar de equilíbrio emocional, suave e rapidamente.

Um bom lembrete é para não ampliar outras pessoas para que elas se tornam maiores do que a vida . Todo mundo tem seus próprios problemas, preconceitos e pontos cegos. E nós sabemos que nada permanece constante. Outros irão alterar, modificar e até mesmo esquecer as coisas, assim como você. Nós &'; re todos humanos. Bem-vindo ao planeta Terra, e aproveitar o conhecimento que você é linda, toda e perfeito, assim como você está Restaurant  !;