Quem quer parar de reclamar e ser mais feliz?

A vontade de reclamar é em cada esquina, e o desejo de parar de reclamar é lá também! Então, como podemos deixar o nosso desejo de parar de reclamar vitória e iniciar o processo de felicidade e pensamento positivo? Nós praticamos até que nós tê-lo para baixo.

Não há nenhuma maneira você vai acordar hoje com uma nova mentalidade que lhe permite parar de reclamar o peru frio. Reclamar tem um monte de tempo e energia para ficar bom em. Praticamos nossas vidas inteiras em ser negativo e irritável. Então, ele vai dizer que a mudança de comportamento que vai demorar algum prática séria também. Mas uma vez que você começar a colocar no esforço que você vai achar que não-queixa se torna mais fácil. Ele vai começar a se tornar um hábito, assim como queixa tornou-se, e você será capaz de ver instantaneamente o lado positivo da vida.

Se a sua vida é totalmente porcaria agora e você está se perguntando como você pode até começar a olhar em um lado mais brilhante, em seguida, basta lembrar que sua vida não vai ficar melhor se você continuar reclamando. Queixar-se nos impede de fazer as coisas que tornam a nossa vida melhor.

Por exemplo, se você odeia seu trabalho e você sempre reclamar sobre isso, então as chances são que você também se queixam sobre como você está preso neste trabalho ou como você não está qualificado para fazer qualquer outra coisa mas este trabalho fedorento. Essa mentalidade vai impedi-lo de aprender novas habilidades para conseguir outro emprego. Você está literalmente dizendo a si mesmo dia após dia que você não pode fazê-lo, e eventualmente a sua mentalidade será "por que se incomodam mesmo tentar? '.

Uma tática que você pode querer tentar é a" Poderia ser pior ! ' mentalidade. Isto pode não ser uma mentalidade positiva outright mas é muito mais fácil do que pensar "Meus sogros passar uma semana aqui é ótimo! '. As chances de você se convencer de que o pensamento são bastante reduzidas quando você ouve sua conversa mãe-de-lei sobre como você deve fazer isso em vez disso. Mas, pensando que poderia ser pior vai permitir que você veja que isso não é tão ruim quanto poderia conseguir que irá permitir de imediato que você veja a situação com um pouco menos negatividade.

Vamos usar o exemplo acima. Toda vez que você ficar chateado com sua mãe-de-lei e seus comentários inteligentes lembre-se que você pode ter que viver com ela permanentemente. Isso deve ser suficiente para permitir que você seja grato que eles serão ido em uma semana

Lembre-se que sempre poderia ser pior - sempre! Seja grato pelo que você tem e você vai começar a encontrar mais coisas para ser grato. Eventualmente, você vai começar a realmente concentrar-se nas coisas positivas e que deve ajudá-lo a substituir algumas queixas negativas com pensamentos positivos Restaurant  .;