Go Ahead, Cry ???

Quando foi a última vez que você teve um bom choro? Não um daqueles quase chora que você coisas de volta para baixo para se juntar a todos os outros quase chora de ter tido a longo prazo. Estou a falar de um grito que você solta e deixar fluir, literalmente, até a última gota.

O que você está parando? É o fato de que você se sentir à vontade nos momentos mais inoportunos? As primeiras semanas após a minha mãe morreu, eu me sentiria a vontade de chorar no caminho para o trabalho. Eu rezei para a força para fazê-lo através do dia de trabalho prometendo continuar este grito, logo que eu estava em casa e fez. Como Deborah de Everyone Loves Raymond às vezes você precisa reservar tempo para ficar sozinho e chorar.

Você vê chorando como um sinal de fraqueza? Na minha experiência, uma mulher pode parecer vulnerável vindo a lágrimas nos primeiros minutos de lidar com o conflito, em seguida, olhar para fora! Se ela se mantém firme ou sai da sala até que ela se recuperou ela vai se tornar uma mulher de pensamento mais forte, claro com as palavras exatas ou acções necessárias para obter seus pensamentos através de ou necessidades satisfeitas. Ele pode até mesmo dar-lhe a força necessária para deixar um relacionamento doentio, local de trabalho ou situação

Muitas vezes ouço as palavras, “. I &'; tenho medo que eu ganhei &'; t parar se eu iniciar o &"; Lágrimas são a água, por isso lógico que quando você segurá-los de volta a pressão é construída. Portanto, quando você haven &'; t realizadas as lágrimas liberados para os anos ele pode sentir assustador quando ele sai em uma enorme jorro que parece intenso e incontrolável. Isto é, geralmente, uma duração limitada. O que tende a prolongar o grito é o comportamento aprendido de constantemente tentando controlá-la, franzindo os olhos para cima apertado e tentar controlá-la. Na minha experiência, isso é o que nos faz olhar para todas as nariz inchado e vermelho depois de um bom choro.

Um exercício maravilhoso para aprender a permitir que suas lágrimas com facilidade é olhar em um espelho para observar verdadeiramente a experiência. Este é incrivelmente libertador quando feito sem auto-crítica. Lembre-se que você está observando a experiência, não a pessoa (você) a fazê-lo. Quanto mais você relaxar no momento, o mais leve você vai se sentir. O inchaço será mínimo se em tudo. Sempre que permitiram minhas lágrimas fluam livremente I, na verdade, ter sido dito quanto melhor eu olho a poucos minutos depois. Toda a tensão tem ido para fora do meu rosto.

Com o tempo você pode até mesmo ser capaz de reconhecer a diferença entre lágrimas velhos que saltam praticamente fora de seus olhos, novas lágrimas que correm suavemente para baixo sua bochecha e que eu chamo Momento lágrimas Deus. Sendo este último quando você sente uma conexão incrível para algo ou alguém, o amor e /ou gratidão que você sente é simplesmente avassaladora.
Eu amo a Deus Momentos !!!

O choro é apenas uma outra maneira de eliminar ( emocionais) venenos e toxinas do corpo. É tão natural e importante como a eliminação de detritos nosso físico. Assim como estar constipado por longos períodos pode causar-lhe a ganhar peso e ficar doente assim que pode ligar o fluxo natural de lágrimas sinceras. Ao criar esse vazio que você abrir espaço para mais felicidade & alegria.

Então, …! Ilumine acima
você já teve sua risada Hoje

(De Ilumine acima Coluna de Carolyn em que as mulheres querem mais mais Magazine) Art  !;