Será que Heartache Suck?

Esta parece ser uma pergunta boba eu sei! Claro que é uma merda; na verdade qualquer tipo de dor é uma porcaria quando estamos em seu alcance. Se você está vivo e humano que você tem certamente experimentou a sua quota de dor de cabeça durante toda a sua vida. Esta dor é uma parte significativa da nossa experiência neste planeta; sem que nenhum crescimento ocorre pessoalmente ou universalmente. Podemos desejar essa dor de distância, enchê-lo no fundo dentro de nós, negá-lo completamente, ou podemos lidar eficazmente com esses sentimentos e usar a nossa dor como uma oportunidade de transformação tremenda ao longo de nossa jornada da vida.

Com base na minha experiência direta e investigação interna da minha dor pessoal combinada com o conhecimento adquirido ao longo dos anos, eu vim com 5 coisas específicas que precisamos fazer com a dor que sentimos em nossos corações.

1.) Abrace o dor- sentir a dor ao máximo e recebê-lo como um professor importante que acabará por lhe permitir melhorar significativamente a sua vida. Eventualmente, você vai se sentir esta dor então você pode muito bem convidá-lo e realizar a sua mão enquanto ele passa através do seu ser. Agora é o melhor momento para sentir essa dor. Procrastinação só aumenta a quantidade de dor que sentimos e lança uma nuvem escura sobre a nossa capacidade de viver no momento presente.

2.) Expresse a dor- Fale com alguém que você respeita e confiança sobre a dor que você está experimentando . Anote a dor em um diário ou fazer uma lista de tudo o que é doloroso sobre sua situação. Faça o que fizer, obter a dor de sua cabeça. A expressão da dor é um passo crucial no processo de recuperação e aprendizagem.

3.) Não aumentam o dor- A dor que você está sentindo em seu coração é definitivamente o suficiente para que você possa lidar com eles. Não permita que sua mente e ego para fabricar e adotar pensamentos irracionais sobre sua situação. Engajar-se neste processo sem sentido só irá agravar a sua dor. Nós, como seres humanos com egos poderosos são especialistas em criar mais dor do que precisamos. Não sucumbir ao ego &';.. S tentações

4) aprender com a dor sem dor em nossos corações tem lições valiosas para nos ensinar. Ouça a dor e usar o conhecimento em sua vida diária. Pergunte a si mesmo que lições significativa você pode aprender com esta experiência. Há sempre uma lição; você deve simplesmente pergunte e você receberá.

5.) Não tenha medo da dor-dor Temendo não faz nada produtivo, limita-se prolonga e intensifica a dor que você finalmente vai se sentir. Passo para a dor e utilizar estas sugestões importantes em fazer o máximo de sua experiência dolorosa. Você certamente vai olhar para trás e ver como este pauin transformou todo o seu ser; . mente, corpo e alma

Lembre-se de dor informa que você está vivo, humano, e exatamente onde você é suposto ser ao longo do caminho misterioso mas proposital do Universo Restaurant  .;