Dicas eficazes para Grief Recovery

O luto e perda de recuperação exige nenhum método ou ordem. Isso realmente depende do indivíduo, sua origem social ou do ambiente, a sua força emocional no momento da sua amada &'; s de passagem e também depende de como eles morreram ou que tipo de dor. Portanto, temos aqui algumas idéias sensatas de recuperação tristeza que podem ajudar ou apoiar de alguma forma para que você obtenha passado um pouco da dor e angústia e no seu caminho para a dor e perda de recuperação.

1. Se alguma vez você mora sozinho, tente tomar em consideração a obtenção de um animal de estimação, mas também ter em mente que ter uma pessoa com você em casa ajuda a quebrar o silêncio. Ao considerar isso, certifique-se de que você &';. Re preparado para empresa novamente e cuidar do animal de estimação também

2. Recuperação luto é mais eficaz se você tentar falar com muitas pessoas que você &'; re confortável e à vontade falando em particular com alguém que simpatizar com sua situação e um bom ouvinte realmente ajuda. 3. eu descobri que algumas pessoas não se sentem confortáveis ​​o suficiente estar perto de uma pessoa que perdeu um ente querido e muitas vezes don &';. T sei o que dizer

Isso &'; s porque você também tem que deixar que outras pessoas saibam como Você gostaria de ser abordado. Se você quiser mais calor e compaixão, digamos assim. No entanto, se você também quer que eles deixá-lo sozinho, você pode deixá-los saber de uma forma suave. There &';

4 nenhuma maneira as pessoas seriam capazes de saber a menos que você diga.. E se você sentir vontade de fazê-lo, visite o seu ente querido que &'; s túmulo. Você poderia chorar o seu coração se você tem que, e não me sinto culpado de nada. Tente falar com o túmulo, embora você saiba que ele ou ela não será capaz de ouvir você — ele ainda pode ser um processo curativo

5.. Para a recuperação tristeza para ser eficiente, o objectivo de fazer pelo menos uma única coisa a cada dia. Neste momento em sua vida, você sente a energia baixa, assim que &'; s altamente significativo para fazer qualquer coisa só para elevar a sua energia. E tome nota que ele doesn &'; t tem que ser realmente difícil

De uma forma ou de outra, a beleza da natureza dá uma sensação de calma e serenidade.. Então dê uma caminhada ao ar livre e ter tempo apenas para ser grato por todas as coisas belas em torno de você. 6. Ao escrever uma carta para o seu ente querido, a recuperação tristeza será mais fácil. Deixe-os saber que &'; re muito perdida e que vem acontecendo desde que &';. Tenho ido

Deixe-os saber também como você se sente sobre eles não sendo mais por perto. Diga-lhes todas aquelas coisas que você esperava que você tivesse dito enquanto eles &'; re ainda vivo. 7. O caminho para a recuperação tristeza não significa ser auto-suficiente através de e. Destinam-se a estender a mão e se misturam com pessoas like-minded que também são entusiasmado e pronto para lhe dar uma mão amiga de qualquer forma que puderem.

A maioria especialmente se você mora sozinho, se esforçam para formar relações e conexões de amizade para deixá-lo voltar para a realidade. Há apenas uma maneira muito muitas idéias quando se trata de recuperação grief lado do acima indicado. Basta ter em mente que todos nós temos nossos próprios estilos e período de tempo quando se trata de lidar com a nossa própria dor Restaurant  .;