Alívio após a perda?

Eu tenho conversado com inúmeras pessoas que sentiram um alívio quando seu amado morreu. Alívio seu ente querido já não está em dor era, alívio que eles didn &'; t têm que visitar o lar de idosos mais e tudo o que implicou, o alívio que seu ente querido é “. Em um lugar melhor &";

No entanto, o parceiro para que o alívio é muitas vezes a culpa. Eu sou uma pessoa má? Eu não &'; t quer o meu pai morrer. A maioria das pessoas don &'; t ter a força para admitir o seu alívio temendo pessoas &'; s decisão só vai acrescentar à sua culpa. Recentemente, deparei com um artigo da CNN brutalmente honesto sobre este tema intitulado "Após a Morte de um pai, Alguns Bloom". Eu tenho sentimentos algo contraditórios sobre o artigo, mas no final decidi que devia o &'; t evitar o assunto só porque ele &'; sa pouco desconfortável para falar.

Há &'; s não um monte de recursos lá fora para as pessoas que perderam um dos pais, afinal de contas, se você enterrou seus pais, em seguida, o ciclo de vida correu como planeado; você enterrou-os, eles didn &'; t enterrá-lo, então o que há para ser tão chateado? Um monte

Jeanne Safer é autor do livro, “ Benefícios da Morte:!. Como Perder um pai pode alterar um adulto &'; s Life — para o melhor &"; I &'; ve adaptar seus processos de transformação após a morte do pai, muitos destes podem ser aplicadas a qualquer tipo de perda:

1. Faça uma decisão de consciência para reconhecer a morte e aprender alguma coisa com ele.

2. Permita-se tempo privada todos os dias para refletir sobre sua vida e seu relacionamento. Olhe para as fotos de família ou posses e lembrar os sentimentos que você tinha em torno deles.

3. Construir uma narrativa de seu pai &'; s história o mais objetivamente possível

4.. Criar um inventário de seu pai &'; s personagem, e decidir o que manter

5.. Reflita sobre tanto o impacto positivo e negativo seu pai tinha em sua vida.

6. Lembre-se que você don &'; t tem que seguir seu pai &'; s idéias de como você deve olhar, sentir ou agir sempre de novo; você pode questionar tudo agora sem ofendê-los.

7. Reconhecer a sua culpa e deixá-lo ir.

8. Procure novas experiências e relacionamentos.

Nem todos os oito destes são adequados para todos em todas as situações. It &'; é apenas uma lista de sugestões, se ele ajuda você a se livrar de alguns de sua culpa, então eu &'; m tudo para ele. Safer diz, “ Algumas crianças se casar, alguns se divorciam, alguns mudam de emprego ou tornar-se religioso ou ateus. Eles se sentem emocionalmente liberada quando eles já não são dominadas por outra pessoa &'; s valores ou tem que ser cuidadores emocionais … .a lista vai sobre e sobre &"; No entanto, o artigo da CNN faz o ponto várias vezes que a criança só é liberado depois de luto pela perda do pai. Não importa como você processá-lo, sofrendo uma perda é um monte de trabalho, tanto física como emocionalmente Restaurant  .;