Por que eu manter-se comer quando eu quero perder peso?

A história típica dieta começa com fixação de uma data, tendo um peso-alvo em mente, e uma estratégia para o sucesso, o que geralmente inclui algum tipo de dieta e exercício. Como a data se aproxima, você certifique-se de comer todos os alimentos não saudáveis ​​agora, porque quem sabe quando você nunca vai provar-los novamente? Quando finalmente chega o dia (e se não há nenhuma desculpa para não começar encontrado) você iniciar o seu novo estilo de vida saudável. Só que você não pode obter o desejo por batatas fritas fora de sua cabeça. Você faz o melhor que pode para empurrar esses pensamentos de lado, para se concentrar no que um substituto de um grande os bolos de arroz são, mas esses pensamentos de batatas fritas só não vai deixá-lo sozinho. Por quê?!!! Por que isso sempre acontece?

Parte do problema é o fato de que, sim, batatas fritas bom gosto, mas outra parte se esconde dentro de sua mente subconsciente. Nós muitas vezes nos consolar com alimentos. É uma sensação boa para comer as coisas que gosto bom. Ela se sente tranqüilo para ser completo. Há sentimentos intensos quando você come algo prazeroso. Isto é como os sinais começam em sua mente. Sua mente subconsciente obtém com fio de equiparar comida com conforto, relaxamento e até mesmo o amor. É por isso que a hipnose é tão eficaz em un-fazendo o dano de anos de maus hábitos alimentares.

Sua mente subconsciente detém cada pensamento e memória que você já teve, por isso, quando você tinha aquele pedaço de bolo de chocolate em que cruzeiro que você levou três anos atrás, sua mente subconsciente se lembra do jeito que você sentiu, feliz, relaxado, e satisfeito. Então, quando você se sente estressado, frustrado, ou apenas em um mau humor geral, o seu subconsciente tenta recapturar os sentimentos de que momento maravilhoso cruzeiro e fazer você "se sentir melhor &"; com alimentos A maioria de nós foram treinados para fazer isso. ... desde que éramos crianças Pense para trás quando você era uma criança Se você tivesse que começar tiros no consultório do médico, você tem sorvete Se você era bom no shopping, você tem um “ Happy Meal &" ;.

Se você tiver força de vontade fenomenal, que é ótimo para você. Você provavelmente nunca vai precisar de hipnose para perder peso, mas para o resto de nós, o peso é uma questão que lutar com toda a nossa vida, porque a força de vontade por si só não é suficiente. A força de vontade se manifesta na mente consciente e, portanto, está sujeita às ups regulares e baixos da vida cotidiana. Bons dias são fáceis, e maus dias são gastos com as juntas brancas tentando evitar padarias e snack-corredor no supermercado.

O estado hipnótico relaxa o corpo, bem como a sua mente consciente e faz com que a sua mente consciente a diminuir, tornando o seu subconsciente primário. Uma vez que seu subconsciente é primário, o hipnoterapeuta fala com ele de uma maneira especial para explicar que você gostaria de comer saudável, mais lento e menos. A mente subconsciente aceita sugestões que considerar são para o “ bem maior &"; do corpo. Geralmente, leva mais do que uma única sessão porque ao contrário de outros maus hábitos, as pessoas não podem viver uma vida normal sem alimentos. Mas wth o único efeito colateral da hipnose sendo relaxamento, hipnose é uma ótima maneira de começar um programa de perda de peso bem sucedida Restaurant  .;