É essa época do ano outra vez

It &'; s que época do ano novo, as férias são em cima de nós e Ano Novo está ao virar da esquina. Você já fez sua lista ainda? Não, eu don &'; t quer dizer aquele para o Papai Noel … New Years Resolutions, é claro! Se eu &'; ve acho certo, então sua lista provavelmente parece quase exatamente o mesmo que últimos anos … e no ano anterior que …. E no ano anterior que

Ele poderia dizer algumas coisas como Perder peso, parar de fumar, parar procrastinar, exercício aliás It &'; s tempo para conquistar os velhos hábitos destrutivos uma vez por todas, ea boa notícia é que ele doesn &'; t tem que ser difícil.

Let &'; s falar sobre a perda de peso. A maioria das pessoas que perdem peso apenas para ganhar tudo de volta têm vindo a perceber que há muito mais a perder peso e mantê-lo fora do que apenas fazer dieta, exercícios e força de vontade, que às vezes funciona, principalmente doesn &'; t, e é definitivamente preenchida com as lutas ao longo do caminho. Em seguida, a dieta é longo e que &'; ve perdeu o peso (se eles didn &'; t dar-se já) e logo eles ganhar tudo de volta. Por que é que? Porque a força de vontade está em nossa mente consciente e os hábitos e crenças estão na nossa mente subconsciente.

Quando uma pessoa está acima do peso o consciente eo subconsciente mentes não estão em alinhamento e é por isso que muitas pessoas se sentem como eles estão lutando mentalmente uma batalha. Isso acontece com o fumo também. Na verdade, você sabia que 70% de todos os fumantes querem parar? Fumantes sabem que fumar é matá-los, afetando sua saúde, reduzindo o tempo ea qualidade de sua vida, e muito mais. Além de conhecer os malefícios causados ​​pelo seu fumo seus médicos aconselhá-los a parar e entes queridos estão feridos. E eles ainda fumam. Por quê? Por que é tão difícil parar? Porque fumar e comer demais são hábitos que são controlados em um nível subconsciente.

O que precisa acontecer para alcançar o sucesso em todas essas áreas é uma mudança de pensamento no nível subconsciente, e isso facilita a mudança de pensamento diretamente um mudar em seus comportamentos ou padrões de auto-sabotagem. Nossas crenças e padrões são estabelecidos em uma idade muito precoce. Não podem nem mesmo perceber como chegamos a acreditar em certas coisas e como essas crenças estão afetando nossas vidas e as escolhas que fazemos.

A maneira mais eficaz de mudar um hábito rapidamente e facilmente é com hypnosis- aqui &'; s porquê.

Com a hipnose, podemos descobrir as crenças negativas que subscrevem a um nível subconsciente e reeducar a mente subconsciente com crenças fortalecedoras positivos e pensamentos sobre qualquer coisa que escolher, a nossa relação com a comida, exercício, cigarros, estresse , e mais importante ainda as crenças que temos sobre nós mesmos. Uma vez que esta mudança terá lugar a mente consciente e subconsciente da mente começar a trabalhar juntos como uma equipe. Quando isso ocorre, as transformações incríveis podem fazer e acontecer. Para obter mais informações e os fatos sobre a hipnose visita http://www.askforhypnosis.com

Mindy Sue Ash,
Hypnotherapist Clínica

AskForHypnosis.com
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