Tenho uma fobia? - Quais as Causas-los e como superá-los usando Hypnotherapy

DEFINIÇÃO E Sintomas de fobias:
A fobia pode ser definida como um medo infundado. Quando uma pessoa tem um ataque de pânico, eles ficam assustados sentimentos; suas taxas de respiração e do coração levantar; eles podem experimentar sentimento engasgado como o seu coração está em sua garganta; as palmas das mãos podem ficar suado; eles podem ouvir um zumbido nos seus ouvidos; e eles podem achar que eles são incapazes de participar de uma atividade. Estes sentimentos empurrar o indivíduo a evitar as atividades e lugares que lhes causam

Os exemplos específicos de fobias:.
Por exemplo, se alguém tem uma fobia de condução, que o indivíduo se mostram evidência destes sintomas no momento eles tentam conduzir, ou talvez até mesmo quando eles só pensam sobre a condução. Ou um ataque de carga pode, talvez, dão-se só ao dirigir em determinados locais, como por cima de pontes.

O medo irracional de falar na frente de um grupo de pessoas é uma fobia bastante difundida. Os sentimentos fóbicos aparecem quando as tentativas sofredor de falar na frente de uma pessoa que eles são intimidados por, ou eles podem experimentar sentimentos alarmados apenas em frente de um grupo de outras pessoas. O tamanho do grupo irá variar. Este medo irracional pode ser desencadeada por temores de inadequação, ou a falta de auto-confiança.

Aqueles que sofrem de fobias sociais podem ficar realmente em pânico apenas estar perto de outras pessoas, mesmo as pessoas que estão familiarizados com. É um medo de ser criticado ou avaliadas por outras pessoas. Este medo pode ser desencadeada por quase qualquer tipo de relações sociais. Uma pessoa poderia estar na linha em um supermercado e tenha sentimentos estressantes como eles pensam sobre ter que falar com o caixa, enquanto eles check-out.

O medo de tomar um teste (freqüentemente conhecido como ansiedade de teste) é uma fobia muito comum. Fobias de teste estão enraizadas na comparando-se com outras pessoas, e está profundamente enraizada em um medo de falhar
.

As pessoas desenvolveram fobias para cada tipo de experiência sob o sol. Por exemplo: lugares altos; animais; pequenos locais fechados; relacionamentos; voador; insetos; cobras; e até mesmo ao ar livre.

A agorafobia é geralmente definida como um medo de espaços abertos. No entanto, esta definição é bastante enganador porque Agoraphobics são realmente com medo de ter um ataque de pânico, onde e quando. Esta fobia é desenvolvida quando uma pessoa começa a evitar lugares ou situações que tenham associados com a ansiedade. Por exemplo, eles poderiam ter um ataque de pânico no Drycleaners, em casa, ou em um supermercado.

Para muitos fóbicos, uma vez que seus ataques de pânico começaram, eles começam a esperar que eles ocorrem. E essa expectativa em realidade faz com que eles ocorrem com freqüência crescente. Outras pessoas experimentam sentimentos de medo em uma base contínua. Estes sentimentos causar um desconforto geral, ao invés de pânico.

formas de tratamento que estão disponíveis

DROGAS:
Alguns médicos cuidar de pacientes em uso de sedativos, o que pode fazer a condição de pior ao longo do tratamento prolongado. Sedativos não funcionam sobre a causa subjacente de uma fobia; eles só camuflar alguns dos sintomas

terapia da conversa:.
Alguns conselheiros defendem "terapia da conversa." Terapia da conversa é simplesmente falar sobre o que está incomodando você. Infelizmente, pensar ou falar sobre a situação ou ambiente que faz com que um fóbico anexar pode desencadear um ataque de pânico

hipnoterapia:
auto-hipnose tradicional tem sido utilizada para tratar fobias, mas com muito pouco sucesso. Hipnoterapia tradicional é realizado quando o hipnotizador coloca o assunto em um estado relaxado de auto-hipnose e, em seguida, lhe dá comandos pós-hipnóticas ou sugestões. Como a maioria das pessoas de nossa pergunta geração e resistir sugestões diretas, eles também rejeitam a idéia de que eles serão mais relaxado e à vontade quando encontram o ambiente ou situação que faz com que seus ataques de pânico

dessensibilização sistemática:.
dessensibilização sistemática é o processo de dessensibilização lentamente uma pessoa fóbica ao meio ambiente ou situação que causa um ataque de pânico. Por exemplo, se uma pessoa queria mergulhar a partir de uma placa de mergulho de alta, mas teme que, ela é convidada a primeiro mergulho de uma altura que ela se sente segura com. Ela mergulha e percebe que nada de ruim aconteceu e que ela é segura.

A próxima coisa que ela é convidada a fazer é mergulhar a partir do primeiro degrau da escada, subindo para o alto bordo. Novamente, ela mergulha e percebe que ela não estava ferido e que ela é segura.

Durante um período de tempo que o sujeito é convidado a mergulhar em passos de forma incremental mais alto na escada indo até a placa. Cada vez que ela mergulha e percebe que nada de ruim aconteceu e que ela é segura, ela é capaz de mover-se para o próximo degrau. Se ela experimenta o medo, então ela disse para a etapa de volta para baixo um degrau na escada e mergulhar de lá até que ela se sente completo conforto e segurança. Em última análise, ela chega ao topo da escada e mergulha a partir da alta diretoria.

SISTEMÁTICA AO DESSENSIBILIZAÇÃO NO ESTADO DE HIPNOSE:
dessensibilização sistemática pode ser feito virtualmente, enquanto no estado de hipnose com tão bons ou melhores resultados. Enquanto em um estado relaxado de auto-hipnose, a mulher seria contada a visualizar-se mergulhar em de cada passo na escada. Ela seria dito para imaginar-se sentindo confiante e relaxado enquanto observa-se mergulhar. Desde que ela é, de facto dissociado enquanto imaginando a si mesma, ela é incapaz de causar um ataque de pânico.

Em seguida, ela contou a associar, em outras palavras para imaginar a câmera no interior de sua cabeça para que ela pudesse ver o que ela iria ver através de seus olhos se ela estava realmente mergulhar em de cada degrau da escada. Ela é contada imaginar sentir-se seguro e relaxado como ela mergulha dentro.

Assim como em um ao vivo (in vivo) dessensibilização sistemática, se ela sente qualquer terror que ela pediu para voltar para a etapa anterior mais baixo na escada e imaginar mergulho em que a partir de degrau.

A mulher pode ser treinado para gerar um cinestésica (sensação ou toque) "âncora" de sentimentos de proteção e segurança. Ela poderia, então, ativar essa âncora enquanto imaginando que ela é mergulho, e os sentimentos de segurança e de segurança pode ser subjetivamente transferidos para o ato de mergulho.

dessensibilização sistemática, enquanto em um estado hipnótico pode ser bastante útil e bem-sucedido, mas é também pode ser lento e levar várias sessões de hipnose para trazer uma cura

PNL V /K dissociação:.
PNL é basicamente o estudo de como criamos nossa realidade. O V /K representa visuais /cinestésica. O V /K Disassociation é um método que permite que um Practitioner treinado para guiar um assunto através de imagens visuais específicas que rapidamente e, em muitos casos desliga imediatamente ou desassocia os sentimentos de medo do medo irracional de que os causa. O V /K Disassociation é conhecida como a "cura de fobia Uma sessão de" nos círculos de NLP, e com razão

CONCLUSÃO:.
Fobias são muito comuns em nossa civilização. São medos que não são baseadas na realidade. Há muitas maneiras de tratar fobias, mas, até agora, na minha opinião, os melhores tratamentos são dessensibilização sistemática, enquanto no estado de hipnose, ea PNL V /K técnica Disassociation Restaurant  .;