Definição: Hipnose Clínica

A hipnose é um estado de absorção interna, concentração e atenção. É como usar uma lupa para concentrar os raios do sol e torná-los mais poderosos. Da mesma forma, quando nossas mentes estão concentrados e focados, somos capazes de usar nossas mentes mais poderosamente. Porque a hipnose permite que as pessoas utilizem o seu potencial, aprender a auto-hipnose é o último ato de auto-controle.

Apesar de haver um consenso geral de que existem certos efeitos da hipnose, existem diferenças de opinião dentro da pesquisa e comunidades clínicos sobre como a hipnose funciona. Alguns pesquisadores acreditam que a hipnose pode ser usada por indivíduos com o grau que eles possuem um traço hipnótico, tanto quanto eles têm traços associados com a altura, tamanho do corpo, cor do cabelo, etc. Outros profissionais que estudam e usam hipnose acreditam que há forte cognitiva e interpessoal componentes que afetam a resposta de um indivíduo a ambientes hipnóticos e sugestões.

Uma pesquisa recente apóia a visão de que a comunicação hipnótica e sugestões muda efetivamente aspectos das pessoas fisiológicos e funções neurológicas.

Profissionais de usar a hipnose clínica em três maneiras principais. Primeiro, eles encorajam o uso da imaginação. A imagem mental é muito poderosa, especialmente em um estado focalizado de atenção. A mente parece capaz de usar imagens, mesmo que seja apenas simbólica, para nos ajudar a trazer sobre as coisas que estamos imaginando. Por exemplo, um paciente com colite ulcerativa pode ser convidado a imaginar o que sua /seu cólon angustiado parece. Se ela imagina-lo como sendo um túnel, com muito vermelho, paredes inflamadas que são ásperas na textura, o paciente pode ser encorajada na hipnose (e em auto-hipnose) para imaginar esta imagem mudando para um saudável.

Um segundo método hipnótico básica é apresentar idéias ou sugestões para o paciente. Em um estado de atenção concentrada, idéias e sugestões que são compatíveis com o que o paciente quer parecem ter um impacto mais poderoso sobre a mente.

Finalmente, a hipnose pode ser usada para a exploração inconsciente, para melhor compreender as motivações subjacentes ou identificar se os eventos ou experiências passadas estão associados com causando um problema. Hipnose evita o censor crítico da mente consciente, que muitas vezes frustra o que sabemos ser do nosso interesse. A eficácia da hipnose parece estar no caminho em que ele ignora a observação crítica e interferência da mente consciente, permitindo que as intenções do cliente para alteração tenha efeito

Fonte: Sociedade Americana de Hipnose Clínica
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