dez Mente Bem-Estar e faculdades mentais Educação Mitos sobre como você pode continuar a ser a Sharp

Você já observou que todos e cada 7 dias alguns post parece ser para dizer exatamente o oposto do que mais uma postagem explicou a tempo semanas mais cedo do que? Não suplementos para melhorar a memória? São atividade faculdades corporais e mentais crítico e complementar ou seja amplo? Quais cérebro ensino método, se houver, é valor de tempo e dinheiro de um único?

A questão mais significativa para executar inicial é sempre para desmascarar os próximos 10 mitos sobre faculdades mentais bem-estar e treinamento do cérebro humano. Quando você compreender plenamente os fatos, não os mitos, você provavelmente vai ser capaz para fazer consideravelmente melhores julgamentos sobre dicas sobre como continuar a ser afiada.

Mito 1. Genes averiguar o paradeiro dos nossos cérebros.

Informações: a plasticidade do cérebro ao longo da vida implica que nossas provações usar um impacto fundamental sobre a forma como as nossas capacidades mentais evoluir à medida que envelhecemos

MITO dois.. Envelhecimento implica declínio automatizado

Fatos:. Não há quase nada inerentemente fixo dentro da trajetória precisa de como os recursos cerebrais evoluir à medida que envelhecemos

MITO vários.. A medicação pode ser a grande esperança para a melhoria cognitiva

Fatos:.. Intervenções não invasivas podem ter resultados comparáveis ​​e mais duráveis, faceta livre de impacto

Mito 4. Os cientistas, em breve encontrar um mágico Comprimido para aumentar o espaço de memória de todos e também para erradicar a doença de Alzheimer

Fatos:.. A tática multifacetada é recomendado, centrada perto de nutrição, administração do estresse, e tanto o treinamento igualmente real e psicológico

MITO cinco. Não existe apenas um "ele" em "Use-o ou Deixe-o cair"

Detalhes:. O cérebro humano ser um órgão físico real apresenta vários artigos especializados. Nosso estilo de vida e produtividade confiar utilizando uma variedade de características do cérebro humano, não apenas um

. MITO meia dúzia. Todas as atividades cerebrais ou exercícios são iguais

Detalhes:.. Variada e saídas do trabalho específicas seriam os ingredientes necessários no ensino cérebro, a fim de que uma ampla gama de funções faculdades mentais poderia ser estimulada

MITO 7. Há apenas uma abordagem particular para educar o seu cérebro humano

Fatos:. faculdades mentais capacidades é frequentemente afetados de uma forma muito quantidade de abordagens:. como resultado de meditação, terapia cognitiva, ensino cognitivo

MITO 8. Todos nós temos uma coisa a que se refere como "faculdades mentais Age"

Fatos:. idade do cérebro humano pode ser uma ficção. Não há duas pessoas têm a idêntica mental ou expressão das capacidades cerebrais

MITO 9. Essa "idade faculdades mentais" pode ser revertida por dez, 20, 30 anos

Fatos:. Treinamento do cérebro humano. pode impulsionar determinadas funções faculdades mentais, mas, com o estudo ofereceu agora, não pode ser dito para rolar "idade do cérebro humano" traseira de um único até uma quantidade de muitos anos.

MITO dez. Todos os cérebros dos indivíduos vai precisar de treinamento idêntico cérebro humano

Fatos:. Como na saúde física real, os usuários devem inquirir sobre o seu próprio: O que eu deveria fazer funções para melhorar em? Em que prazo? Qual é o meu orçamento

Você pode ter outros mitos em mente que você vai gostar de nós para combater

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