Como você melhorar sua memória

Não é difícil compreender a importância do uso da memória em relação à actividade quotidiana. Por isso, é essencial para você entender como melhorar a memória
. Mesmo quando você está indo para ir às compras de artigos básicos de mercearia, você ainda terá de lembrar o que você quer comprar e para isso você vai precisar de uma boa memória. É por isso extensa prática em relação ao uso de memória é recomendado.

Os especialistas recomendam que o primeiro passo para construir uma base de poder de memória e do cérebro é forte, tentando recuperar a tudo o que você puder. Uma das causas mais proeminentes do desenvolvimento de uma memória ruim é quando você realmente acredita que você não será capaz de lembrar as coisas. Cada pessoa no mundo possui a capacidade de mudar certas coisas sobre si mesmos, a fim de melhorar a sua memória.

Então, como podemos melhorar a memória? A primeira coisa que você precisa fazer é prestar a devida atenção ao que está acontecendo ao seu redor. Nomes, lugares e datas são coisas muito mais importantes para se concentrar em quando em uma situação melhor que outros detalhes superficiais. A melhor coisa a fazer é ter certeza de seu nome surge em qualquer conversa que você está tendo com eles. Tem-se observado que uma vez que uma pessoa começa a ver as coisas mais de perto, ele ou ela também vai prestar mais atenção a outros detalhes também.

Outro método eficaz é repetir coisas constantemente, a fim de queimá-los em sua memória. Embora depende principalmente de você, repetindo as coisas em voz alta ou apenas executá-los através de sua mente, eventualmente, levar ao mesmo resultado. O método repitition só funciona com elementos que são fáceis de digerir. Um bom exemplo é repetir a lista de coisas que você precisa do mercado em voz alta antes de ir para o mart compras. "Eu quero ovos. Eu quero comprar ovos, além de manteiga." Manteiga, ovos e bananas são as coisas que eu preciso da loja ". Incessantemente repetir esta linha até chegar ao mart compras. Assim, como sua entrada a loja ou passeando por várias seções do mart de compras, você vai certamente ser capaz de se lembrar o que você precisa, porque ele vai ser armazenado com segurança dentro de seu cérebro.

O princípio básico por trás do funcionamento do cérebro é que ele tentativas de produzir ligações entre memórias tornando assim mais fácil para que você possa recuperá-las em várias situações. Você tende a esquecer as memórias de quando sua ligação uns com os outros não é forte o suficiente. Portanto, se você estiver olhando para aumentar a sua memória, fazer tentativas para construir associações fortes Se você está procurando para aprender como melhorar a memória
de uma maneira muito mais eficiente, dê uma olhada nos exemplos abaixo

O uso de vários recursos -.. quando você ' re associações de desenvolvimento, você deve tentar aprofundar, fazendo uso de mais do que apenas a visão ou som. Concentre-se no que envolve coisas como a textura, sentir cheiros e odores, bem como gosto. Sua preferência particular de sentidos pode ser facilmente mapeada por inúmeras ferramentas que estão disponíveis na rede. Assim, esses sentidos que você tem a capacidade maior de assimilar devem ser incluídos no âmbito de associações.

- Exagerar – Uma das principais maneiras de criar associações é para exagerar tanto quanto você puder. Tudo deve ser mais óbvio do que realmente é para aumentar o poder da associação que você está criando

- &ndash Color; A inclusive memória de coloração discernível é aquele que você sempre será capaz de recuperar. Lotes de coloração vai fazer maravilhas para suas habilidades de retenção de memória

- &ndash Humor; Se algo é realmente engraçado, você provavelmente irá lembrar-lo com bastante precisão. É por isso que você deve tentar ser cômico ao desenvolver associações. Como regra básica, se concentrar apenas no fato de que você tem que fazê-lo tão divertido quanto você pode

- Emotion – Emoção é outro aspecto da criação de associações que é extremamente importante. Enquanto tentando lembrar uma ocasião especial, se você sentir que você está apaixonada por ele, então você provavelmente vai achar que é mais fácil de recuperar. Você vai descobrir que as memórias mais fáceis de se lembrar são os que envolvem algo que estamos particularmente apaixonado.

Embora a maioria das pessoas não pensam assim, mas impulsionar suas habilidades de retenção não é muito de um desafio, se feito corretamente. Basta definir a sua mente para conseguir algo e torna-se mais simples. Uma vez que você começar a se lembrar de coisas, você vai ser especialmente motivado para continuar a construir sobre isso. A utilização de sugestões neste artigo irá ajudá-lo facilmente para melhorar a sua memória.

Um excelente recurso que eu criei com a finalidade de melhoria da memória é o local www.memory-improvement-tricks.com. < . br>