Suplementos para melhorar a memória e cognição (Parte 1)

Bacopa monniera (ou como é mais comumente conhecido Brahmi) é um remédio herbal indiana tradicional que tem sido usada há séculos na medicina ayurvédica como um “ mente potenciador &"; mas tem sido utilizado para tratar e ajudar os atingidos pelo derrame, colapso nervoso, exaustão mental, hiperatividade, ansiedade, Parkinson, Alzheimer, epilepsia e demência relacionada idade.

Inicialmente, Bacopa foi mais utilizada na Ásia entre os alunos a melhorar o estado de alerta mental, melhorar a aprendizagem eo desempenho acadêmico, uma vez que melhora a acuidade mental e clareza (ou seja, ele permite que você tornar-se focado em um tópico sem a sua mente vagando), melhorando simultaneamente a sua capacidade de se lembrar de coisas por mais tempo e com menos stress!

Os benefícios poderosos de Bacopa estão mostrando nenhum fim de benefícios para todas as idades!

Desde a década de 60 o CSIR vem realizando estudos com animais pré-clínicos e testes em humanos para testar a sua segurança e toxicidade e os resultados têm sido unânimes com a sua comprovação pesquisa “ que este extrato padronizado melhora a atividade da proteína e síntese de proteínas , especialmente nas células do cérebro &"; e eles têm mostrado que estudos realizados em crianças normais e saudáveis, idosos com idade associada comprometimento da memória e crianças com déficit de atenção e hiperatividade declararam Bacopa para ser seguro, bem tolerado, eficaz e sem efeitos colaterais.

Estudos recentes também têm-se centrado sobre a eficácia da Bacopa no tratamento da depressão com resultados promissores. Ele tem sido usado com sucesso para tratar os sintomas associados com a depressão (como acalma a mente e promove o relaxamento e simultaneamente diminuir a ansiedade e agitação), sem qualquer um dos efeitos colaterais que são frequentemente associados com drogas tais como Prozac, Paxil e Zoloft. A coisa interessante sobre Bacopa é que, enquanto calmante e sedativo não causa sonolência ou entorpecer a mente ainda como sedativos prescritos podem

Além disso, Bacopa é um poderoso captador de radicais livres naturais (100mg de Bacopa tem 5 momento em que o potência da dose diária recomendada de vitamina E) aumentando simultaneamente a atividade de outros compostos antioxidantes. É esta actividade da bacopa que se acredita ser responsável por alguns dos sua memória melhorar propriedades como estudos têm mostrado que ele atinge e protege os centros de memória do cérebro tais como o hipocampo (onde as memórias são formadas) e o córtex frontal (que expressa eles) mais do que convencionalmente drogas prescritas.

Recomendação

400-500mg de Bacopa extrair diária deve ser benéfico para todos os distúrbios cognitivos.

Bacopa não tem contra-indicações ou lateral conhecidos efeitos Restaurant  .;