Como a maneira de pensar pode retê-lo na vida

A mente tem um efeito poderoso sobre a forma como as pessoas percebem o mundo exterior e como eles interagem com os outros. Muitas vezes, padrões de pensamento negativo ou irrealistas pode trabalhar contra as pessoas e impedi-los de alcançar o sucesso que eles desejam. Aqui são apenas algumas das maneiras que os pensamentos podem afetar seus objetivos.

ouvir as pessoas negativas
maioria das pessoas tem um número de amigos ou membros da família que habitualmente vêem o lado escuro da vida e sempre imaginar os piores cenários. Aprenda a reconhecer esses indivíduos e evitar discutir seus planos ou metas com eles. Esses opositores podem infectar você com a dúvida e negatividade que não será útil para alcançar seus objetivos.

Ouvindo seus próprios pensamentos negativos
Todo mundo tem uma lista de auto-críticas, dúvidas e medos que muitas vezes os impede de tentar novas atividades e definir novas metas. Estes pensamentos podem sugerir idéias como “ I &'; não sou um aprendiz rápido, &"; “ as pessoas aren &'; t atraídos para mim, &"; ou “ as pessoas como eu don &'; t ter sucesso neste &"; Aprenda a reconhecer esses pensamentos negativos quando eles ocorrem e combatê-lo com afirmações positivas que irão apoiar suas ações.

esperando a perfeição de si mesmo
Definir novas metas requer o aprendizado de novas habilidades e comportamentos, e você vai inevitavelmente obter algumas ações errado antes de levá-los à direita. Descarte velhas idéias sobre a perfeição e se permitir cometer erros ao longo do caminho.

Confundir suas emoções com os fatos

Emoções muitas vezes seguem um caminho diferente os fatos da realidade. As pessoas podem se sentir temerosos sobre a mudança e pode interpretar esse sentimento como um sinal de que a mudança será uma ameaça legítima para seu bem estar. Aprenda a separar suas emoções a partir da realidade ao seu redor e fazer seus julgamentos de acordo com os dados disponíveis, não em estados emocionais confusos e variável de acordo com Dalton Associates, uma empresa que faz aconselhamento matrimonial em Toronto.

Leitura do Futuro
Muitas pessoas estão retidas pela sua tendência para projetar uma linha de pensamento sobre os eventos que irão desempenhar no futuro. Este hábito tende a jogar fora um cenário com base nas condições atuais e doesn &'; t conta para mudanças que podem ocorrer ao longo do caminho. Isto torna-se um jogo de expectativas que muitas vezes pode se tornar uma profecia auto-realizável.

Setbacks Tomando Pessoalmente
aprender a não levar contratempos como um fracasso pessoal é fundamental para seu sucesso. Tente pensar de cada revés como uma oportunidade de aprender algo importante sobre si mesmo e sobre como chegar ao seu objetivo, em vez de um trigger para padrões de pensamento negativo.

Você pode criar uma mentalidade de sucesso se você acompanhar atentamente o seu pensamento e eliminar padrões negativos para ajudá-lo a alcançar seus objetivos pessoais e profissionais Art  .;