Como manter a harmonia interna e equilíbrio em sua alma?

Você sempre quis &hellip ;. Para ser capaz de manter o seu auto-controle e presença de espírito quando todos em torno de você ficou em pânico? Para manter a calma, quando as pessoas ao seu redor irritá-lo e começar em seus nervos? Não ficar com raiva ou se desesperou quando tudo é confuso e as circunstâncias não estão a seu favor? Para saber o que fazer se algo inesperado acontece com você? Para ser auto-confiante de que mesmo que todo mundo está contra você, não para ofender pessoalmente e não sofrem com isso, especialmente se alguém quer prejudicá-lo

Em uma palavra &ndash?; você não quer ser influenciada pela atitude de outras pessoas, para ser inacessível para o que se passa, para ser independente de outras pessoas, circunstâncias e eventos.

Na verdade, você já se perguntou por que você é tão vulnerável, por isso que é tão fácil de ser afectada por eventos e pessoas e, como resultado você perder sua harmonia interna e paz

É claro que sim &ndash?; algumas pessoas são estável e bem equilibrada, auto-confiante, flexível em diversas situações da vida e sempre sabe o que fazer. Na maioria dos casos, as pessoas são semelhantes aos navios de papel, que são embalada pelo fluxo e renuncia em todas as direções, como se fossem fantoches que são governados por fios invisíveis.

As pessoas reagem como se estivessem máquina e lá estão escondidos dentro de botões e quando eles clicam nesses botões, a reação está previsto de forma semelhante a uma função de um programa.

Um dos meus esforços é ser (tanto quanto possível) independente de outras pessoas, circunstâncias e eventos, a fim de manter a minha harmonia interna no caos, a ser conectada com o meu centro interno e paz, apesar do choque envolvente e clamor. Costumo repetir as seguintes afirmações para mim mesmo:

Eu quero ser como um pilar que não pode ser abalada por qualquer coisa

Eu quero manter minha voz interior, a harmonia eo equilíbrio entre o caos..

Eu quero ser calma, equilibrada e bem-humorado.

Eu quero saber o que fazer. Eu quero ser auto-confiante.

Eu vim com várias técnicas para alcançar a auto-controle, calma e bem-equilíbrio, bem como métodos para lidar com os altos e baixos da vida, os fatores causando estresse e influência de meio ambiente.

Algumas dessas técnicas e métodos são:

– afirmações, quando você diz que – Eu quero ser como um pilar que não pode ser abalada por qualquer coisa, você deve dizer algo mais em vez disso:

Eu sou como um pilar que não pode ser abalada por qualquer coisa.

– visualização, quando começamos a viver no caráter do humar gostaríamos de tornar-se,

- mudanças de nossas crenças,

- para diminuir importância e perceber que nada é de grande importância que ,

- para não levar as coisas pessoalmente,

- a deixar-se ir e se afastou pelo fluxo da vida,

– meditação e vários métodos de relaxamento
.

Todos os métodos acima são muito eficazes e trabalho (eu já compartilhei minha própria experiência com eles em artigos anteriores). Estamos sempre vulnerável, apesar de usá-los.

Apesar do fato de que muitas vezes eu encontrar um monte de respostas em psicologia em toda minha busca pessoal para maneiras de sustentar o equilíbrio interno da minha alma, eu considero que a psicologia não é suficiente para a mim. É por isso que eu me orientada para estudar e investigar o Budismo e Zen Budismo. Zen budistas sempre me surpreendeu com sua habilidade para alcançar a calma ea paz interna, a força da sua relação interna com a sua essência natural, como se eles vêm de outro mundo.

Surpreende-me que tudo o que acontece fora delas não pode arruinar a sua integridade, bem como a sua capacidade de controlar internamente as suas reações e pensamentos

Eu estava me &ndash perguntar; como eles podem fazer isso? É verdade que eles meditar muito, mas é a meditação, a única coisa que os torna bem equilibrada

Eu desejo que eu poderia chegar a qualquer momento para aquele lugar especial que é mencionado em princípios espirituais &ndash?; o lugar onde tudo é sempre bom, o lugar para o qual Deepak Chopra diz:

„ Há um lugar de calma e paz, um santuário profundamente dentro de você, onde você pode retirar-se a qualquer hora, apenas para obter volta para você e ser você mesmo. Esse santuário é a simples consciência do conforto, que não podem ser sobrecarregadas com o tumulto dos acontecimentos &";

Depois de muito muitos análise, observação e experiência, concluo que a razão para a vulnerabilidade das pessoas não é que eles são fracos, mas por causa de seu ego e na identificação de uma pessoa com ele.

Ego é uma imagem que você criar a partir de suas experiências, a opinião de outras pessoas, de suas conquistas e fracassos, do que você foram aprendidos. Ego é uma percepção de você, mas essa percepção é ilusória porque foi criada devido à influência do mundo circundante fora de você. Você reagir em cada situação com base no ponto de vista desta imagem.

Quando você está ferido, se desesperou, sempre que você sentir medo de alguma coisa ou sentir-se indignado com alguém, você certamente quer ser mais forte, para ser mais dura e firme e tentar fortalecer seu ego, a fim de criar uma nova imagem mais sucesso do que antes. Não importa o quanto seu ego se torna mais forte, ele sempre permanece vulnerável por padrão …

É por isso que você tem que encontrar o caminho para descobrir o seu centro interior e manter a harmonia e equilíbrio de sua alma, apesar do que acontece com você na vida. Segundo a mim, a maneira correta de fazer isso é ver as coisas da vida para além do seu ego - Quem sou eu?

A maneira de fazer isso é tomar consciência, para se lembrar sobre a sua verdadeira essência e natureza, e não se esqueça de que sua vida aqui é apenas um papel.

Tudo que os rodeia é apenas um jogo, teatro, ou um sonho. Nós viemos acima com regras diferentes, comparar uns aos outros e tentar provar algo para outras pessoas, a fim de assumir uma determinada posição ou status. Se você pode ver no que a partir do Cosmos acima ou além do tempo, você teria visto como engraçado ou seja, você iria perceber que sua vida é só um pouco, e seu papel aqui é temporário.

Sempre que você sente -se muito profundamente envolvido nesse papel, acontece que muitas vezes você perder o equilíbrio.

Por exemplo, eu desempenhar o papel de Rossy. Se eu começar a sofrer em uma fase da minha vida, que é só porque eu completamente vivem nessa parte e se esqueceu de que, de facto, Rossy não é comigo. Sim, Rossy é uma parte de mim, mas não tudo de mim. Quando eu me tornar ciente de que, como Zelândia adora dizer – Eu descer do “ palco &"; e ter uma visão sobre as coisas desde o “ sala de audiências &"; como observador – do ponto de vista do Espírito dentro de mim, as coisas estão mudando totalmente por um momento

Sempre que você está consciente, você é livre e independente:.

„ A verdadeira salvação é o estado da liberdade – a liberdade do medo e da dor, do sentimento de insuficiência, portanto, de todos os desejos, necessidades, dependência e anexos &";.

Echart Tole

Como alcançar esse sentimento e estado de liberdade ilimitada?

Echart Tole diz: „ Você vai ter naquele lugar quando você se tornar ciente de que você já está lá “

A consciência é a chave.. Você já tem a liberdade, mas você é o único que ligam-se.

Você pode muitas vezes pensam que apenas se você remover ou alterar um traço em seu personagem, depois de andar um caminho longo e difícil, você seria capaz de sentir a liberdade e tudo ficaria bem. Na verdade isso é apenas uma crença de sua mente de seu não-consciência. Isso é assim, porque em um nível mais profundo, tudo é sempre bem. Você pode ter “ problemas &"; mas isso é apenas na superfície exterior.

Dentro de você, sua essência, sua natureza não será afetado. O clamor e os problemas são coisas normais de ao vivo, eles fazem parte da ordem oculta e elas são necessárias, a fim de mover-se para a frente, passo a passo à frente.

Se você ver as coisas a partir deste ponto de vista, tudo atinge uma dimensão diferente.

É claro que é difícil de ser consciente de si mesmo o tempo todo. Às vezes, em nossas rotinas diárias da vida, sob a pressão de vários ensaios, nós imperceptivelmente “ adormecer &"; e entrar em um estado de não-consciência. Isso é exatamente quando a vida coloca desafios para você, quando o seu não-consciência vem ao mundo em diferentes formas – tais como medo, raiva, vai se defender ou julgar outras pessoas, etc.

Ou seja, dor, sofrimento, raiva, necessidade de aprovação, que gostariam de se defender ou julgar os outros e estar certo são apenas uma pequena checkup , que mostra onde você está, eles são um sinal de que você está no estado da não-consciência.

Quando você percebe que você acabou de jogar o seu papel, exatamente, em seguida, você pode controlar a realidade, para sentir a calma e liberdade, não dependendo de outras pessoas e circunstâncias.

Então, podemos nos divertir ao jogar neste jogo.

Claro, isso não significa que tudo é sem sentido e você não colocar os seus esforços e lutar por algo.

Seu papel aqui é importante, mesmo que ele não é toda a sua essência e natureza, e é importante a desempenhar bem o seu papel e não se esqueça de que é apenas um papel Restaurant  .;