Alcançar Panic Disorder Liberdade - Formas de Livre-se de ataques de ansiedade

Viver com pânico ou ansiedade desordem é como prender-se aos seus medos e você não tem a liberdade de viver uma vida normal. O transtorno do pânico pode roubar-lhe as alegrias simples da vida. O medo irracional constante pode impedi-lo de funcionar normalmente em sua vida cotidiana. É importante saber como conseguir o transtorno do pânico liberdade para recuperar sua vida.

Ansiedade é uma doença mental comum que afeta milhões de pessoas. Mesmo pessoas famosas ou celebridades sofrem desta doença mental debilitante. Uma pessoa está sofrendo de transtorno de pânico ou ansiedade quando ele ou ela está experimentando um intenso medo irracional súbita por pelo menos 6 meses. Os ataques de pânico são geralmente acompanhadas de sintomas como tremores, sudorese, palpitação ou aumento dos batimentos cardíacos, náuseas, tonturas, sensação de irrealidade e sensação de ficar louco ou ficando fora de controle. Você tem que fazer algo para melhorar a qualidade de sua vida e alcançar o transtorno do pânico liberdade.

Você tem que saber que o pânico ou transtorno de ansiedade é uma doença tratável e não há ajuda disponível para atingir transtorno do pânico liberdade. Um ataque de pânico geralmente tem a duração de minutos ou, pelo menos, uma hora. Se você está tendo um ataque, tente relaxar, fechar os olhos, realizar respiração profunda e redirecionar seus pensamentos para coisas positivas. Mas, claro, o melhor é procurar ajuda médica ou profissional, se você não pode gerenciar seus ataques em seu próprio país.

Como alcançar o transtorno do pânico liberdade?

Remédios.
O seu médico, geralmente um psiquiatra pode recomendar o uso de medicamentos para alterar a química do cérebro e para controlar seus ataques de pânico. Os medicamentos comuns para alcançar a liberdade transtorno do pânico são os antidepressivos, betabloqueadores e drogas anti-ansiedade. Embora possa levar várias semanas para os medicamentos para o trabalho, seguindo o conselho de seu médico pode ajudá-lo a reduzir a gravidade ea freqüência de seus ataques de pânico. SSRIs ou inibidores selectivos da recaptação da serotonina são os mais novos antidepressivos prescritos para transtorno do pânico que inclui Celexa (citalopram), Paxil (paroxetina), Zoloft (sertralina) e Prozac (fluoxetina). SSRIs têm menos efeitos colaterais em comparação com tipos mais antigos de antidepressivos. Tricíclicos e inibidores da monoamina oxidase ou IMAO são os tipos mais antigos de antidepressivos. Tricyclics que incluem Tofranil (imipramina} e Anfranil (clomipramina) pode causar ganho de peso e tonturas. IMAO incluem Nardil (fenelzina), Parnate (tranilcipromina) e Marplan (isocarboxazid). Diferentes pessoas respondem de forma diferente aos medicamentos, por isso algumas pessoas podem ainda escolher o tipos mais antigos de antidepressivos. Moais reagir negativamente em alimentos e bebidas que contêm altos níveis de tiramina, como vinho tinto, Moais também podem reagir com medicamentos como Advil, Tylenol e suplementos à base de plantas resultantes de aumento da pressão arterial que pode ser perigoso para sua saúde. É importante tomar medicamentos sob a supervisão de seu médico para saber as precauções necessárias em tomar medicamentos transtorno de pânico. Você também precisa de aconselhamento do seu médico em lidar com os efeitos colaterais temporários de medicamentos como os sentimentos nervosos, dor de cabeça, náuseas, problemas de sono e problemas sexuais.

Psicoterapia.
Aconselhamento e terapia são importantes métodos de tratamento que podem ajudar pessoas que sofrem de transtorno do pânico alcançar a liberdade. Este método de tratamento pode ser realizado por treinados profissionais de saúde mental como um psiquiatra. A psicoterapia é comum CBT ou terapia cognitivo-comportamental. É uma terapia que ajuda pacientes a mudar seu padrão de pensamento ea maneira como eles respondem a situações que desencadeiam a sua ansiedade. A mente eo corpo estão ligados. Alterar a maneira como você pensa também mudará a maneira como seu corpo reage a determinadas situações. Os pacientes serão submetidos exercícios projetada para expô-los gradualmente para as suas situações temidas e prepará-los para, eventualmente, ter um encontro face a face com as suas situações temidas. Eles acabarão por aprender as técnicas sobre como controlar sua ansiedade em face de situações temidas.

que sofrem de transtorno do pânico talvez uma condição devastadora, mas existem tratamentos disponíveis para ajudá-lo a recuperar sua vida e alcançar o transtorno do pânico liberdade. É claro que é importante para encontrar o melhor tratamento. Se você está passando por tratamentos e ainda sofre de ataques de pânico crônicos, não perca a esperança. Tratamentos alternativos também são outra opção. Sabe como derrotar a ansiedade e transtorno do pânico usando tratamentos alternativos visita Transtorno de Pânico Liberdade

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