Ataques de Pânico - Quando são eles Natural, e quando eles são Um Transtorno

Os ataques de pânico são algo que todo mundo sente, pelo menos uma vez na vida. Mas o fato de que eles &'; re uma ocorrência natural uma vez doesn &'; t torná-los saudáveis ​​no longo prazo, para muitos ataques de pânico para vir. Os ataques de pânico (ou UNDG å angstanfald como dizemos na Dinamarca) são perfeitamente capazes de criar um monte de problemas para as pessoas que têm medo de se sentir desesperada e fora das opções para lidar com seus problemas
Let &';. S começar com uma descrição de um ataque de pânico típico. Os ataques de pânico ocorrem em um ponto quando um ' mesmo que o &; s fora de seu controle ocorreu. Você se sente como tudo está indo fora de mão, um medo extremo sensação vai fisicamente através de seu corpo – seu coração começa a bater mais rápido, seus foguetes de pulso, por vezes acompanhados pela transpiração. Hiperventilação isn &'; t raro em tudo, combinado com dor no peito e rigidez muscular, até mesmo em sua garganta. Os ataques de pânico são um mecanismo de defesa natural deixou de nossos ancestrais das cavernas, quando em tempos de perigo, o corpo se adapta a reagir melhor – que quer fugir ou entrar em combate. Hoje em dia, quase nenhum dos nossos problemas são resolvidos desta forma e ataques de pânico são predominantemente inútil nessa linha de pensamento. Mas uma vez que &'; s em nossos corpos para reagir assim, não &';. S nada que possamos fazer sobre isso, mas tente evitar que ele ocorra
Um único ataque de pânico não é problemática. No entanto, se você começar a experimentar ataques de pânico regularmente, isso significa que você &'; re sofrem de transtorno do pânico, uma condição que é perfeitamente capaz de alterar seu estilo de vida de tal maneira que você ganhou &'; t ser capaz de se comportar normalmente. Os episódios de medo extremo, seguido pelo medo das próprias – episódios que &'; s que o transtorno do pânico é
Prevenir e lidar com o transtorno do pânico pode ser feito em uma variedade de formas, algumas das quais incluem comprimidos, alguns don &';. t, e alguns incluem a terapia, enquanto outros don &'; t. O caminho a percorrer, como em tudo encontra-se em equilíbrio – entre tratar das implicações somáticas ou fisiológicos de transtorno do pânico e as predisposições mentais que tornam uma pessoa suscetível ao transtorno de pânico.
Se você decidir que tratar os sintomas somáticos primeiro e único, isso pode levar a uma dependência ao medicamento. E todos nós sabemos o quão facilmente os vícios pode trazer mais problemas do que resolvido em primeiro lugar. Que &'; s por isso que, quando você vai a um especialista eles vão tentar falar com você de tomar pílulas no primeiro – se os problemas com a sua mentalidade pode ser tratada em primeiro lugar, há &';. s não há necessidade de passar por popping pílulas cada manhã sobre ser cuidadoso sobre o transtorno do pânico significa que, em algum momento, no entanto, você pode precisar de tomar os comprimidos, a fim de predispor-se com uma mentalidade positiva. Se você &'; re em constante medo, você &'; ll precisa de pílulas para lhe dar os primeiros momentos da segurança, de modo que você pode pensar em sua situação e consultar com o seu terapeuta em uma mente sóbria
Tenha em mente – nada é intratável quando se trata de transtorno de pânico – você só precisa ir mais cedo, a fim de salvar-se de a maioria dos problemas Restaurant  .;