Os ataques de pânico, temperamento e tio Hans:? É uma questão de Engenharia

Hans Eysenck, um britânico nascido na Alemanha em 1916, pode não ser um dos teóricos da personalidade mais amplamente conhecidos; no entanto, ele foi um dos melhores. E o seu trabalho é importante para pânico sofrem ataque.

Eysenck acreditava temperamento, um modo característico de resposta emocional, é o componente selecionadas de personalidade. E ele acreditava que era instalado e funcionando no momento do nascimento. Agora, que isn &'; t para dizer que ele didn &'; t acreditar na influência do ambiente, it &'; s apenas que ele raciocinou natureza, em oposição a nutrir, mereceu faturamento superior no que diz respeito à forma como pensamos, sentimos, e se comportam

Agora, em sua PEN (Psicoticismo, extroversão, neuroticismo) modelo, Eysenck apresentado há três dimensões de temperamento; que ele chamou de “. superfactors &"; Dentro do contexto de pânico, I &'; d gosta de limitar o nosso bate-papo para neuroticismo e extroversão

Neuroticismo
Pessoas que se enquadram nessa dimensão são geralmente bastante calma para muito nervoso.. Segundo Eysenck, essas pessoas são propensas a que ele chamou de “ neurótico &"; problemas, questões de natureza mental ou emocional que resultar em estresse. Curiosamente, o tio Hans focalizado em cima do sistema nervoso simpático. Bem, quem sofre de pânico sei que este sistema de bem, como sob a direção de nosso circuito medo e emoção, o sistema nervoso simpático lança nossa resposta de luta /fuga física. Segundo Eysenck, neuroticismo envolve, digamos, a “ hiperativo &"; sistema nervoso simpático.

A expressão mais notável de neuroticismo, assim diz Eysenck, é um ataque de pânico. E aqui &'; s a progressão patológica. Um torna-se levemente assustado com algo, que na maioria das vezes faz com que a amígdala a soar o alarme. Bem, respondendo o sino é o sistema nervoso simpático, e as sensações físicas que gera fazer um ainda mais na ponta, chateado, e hiper-reativo a qualquer forma de estimulação. Bem, isso só ovos-na amígdala e do sistema nervoso simpático tudo o mais, e agora tudo o que &'; s ciclismo muito rapidamente fora de controle. E antes que você perceba, no meio dessa bagunça violentamente ciclismo vem um ataque de pânico. Muito curiosamente, quando ele &'; s tudo dito e feito, a pessoa está realmente reagindo mais a um &'; s de estímulo-sobrecarga do que o soluço levemente assustadora originais. Diz que o som em todos conhecemos? I &'; estou pensando assim

Extraversion
Segundo Tio Hans, extroversão é fundamentada no equilíbrio entre a inibição, o cérebro &';. S capacidade de acalmar-se para baixo, e de excitação, o cérebro entrar em modo de alerta. Então, ele vai como esta. Aquele que é extrovertido tem forte inibição; let &'; s dizer a capacidade de permanecer relativamente calma em face de circunstâncias altamente traumáticos. E uma vez que essas pessoas don &'; t entrar em um modo de congelamento em face de trauma, que &'; re mais provável para o passo-up e enfrentar o que no momento seguinte, ou de dia, pode trazer. No flipside, Eysenck nos diz o introvertido tem inibição fraca, resultando em um alto nível de sensibilidade ao trauma. Isso resulta em sentimentos intensos de obter-out-in-the-world inibição por medo de enfrentar qualquer número de calamidades. E &'; s todos baseados em instintos de auto-protecção, impulsionado pelo trauma-memory

A interação entre neuroticismo e extroversão
Agora, nós &';. Ve já aprendeu que Eysenck acreditava pessoal altamente neuroticistic têm uma exagerada resposta a estímulos de medo. Se nós &'; re um introvertido, que &'; ll muito rapidamente aprender a evitar situações indutoras de pânico, até mesmo ao ponto de desenvolver e implementar alguns mecanismos de enfrentamento muito preocupantes, tais como fobias específicas, evasão, obsessões e compulsões. Eysenck diria que os extrovertidos neuroticistic iria inclinar-se para ignorar e esquecer estímulos esmagadores. Seus mecanismos de enfrentamento de escolha seria a negação ea repressão.

Eu acredito que se você &'; re um sofredor pânico o que acabamos de avaliação é mais relevante e digno de consideração em curso. Se você buy-in para o que o tio Hans propõe, então você tem que colocar crédito no conceito de jogar a mão que você &'; ve sido tratado. Em outras palavras, que adopta uma medida de aceitação em relação à forma como você &'; re, digamos, pré-wired. Agora, eu &'; certamente não estou dizendo que é preciso concordar com o que pode ser considerado traços indesejáveis. I &'; estou simplesmente apontando o valor de reconhecer e aceitar a sua engenharia biológica particular, quando você se aproxima uma mudança positiva.

Sim, todos os elementos de “ você &"; deve ser levado em conta como você projetar e implementar estratégias e técnicas para a resolução de ataques de pânico. E este conceito se aplica a qualquer mental, emocional, físico ou “ " dado &;.

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