Transtorno de ataque de pânico e como pará-lo

Eu tenho experimentado ataques de pânico antes, então, é claro que eu sei todos os sintomas: palpitações, sudorese, falta de ar, sensação de asfixia, dor no peito, o grande medo inexplicável de perder o controle ou enlouquecendo. É fácil acreditar que estamos a ter um ataque cardíaco, um problema respiratório, ou outra doença com risco de vida. Os sintomas são tão assustando que vamos para uma sala de emergência para descobrir que está tudo bem. Então, o pior deste pesadelo começa.

As pessoas que sofreram ataques de pânico são geralmente medo de que eles podem experimentar um outro ataque a qualquer momento em qualquer lugar. Acima de tudo, eles têm medo de que um ataque maior e final poderia finalmente empurrá-los sobre a borda. Por esta razão, elas tendem a mudar seu comportamento e rotina para não fazer nada que possa provocar um outro episódio de pânico.

Estas alterações podem afetar drasticamente a sua vida diária, porque as tarefas simples poderiam tornar-se enormes desafios. Algumas pessoas evitam lugares lotados, não quer dirigir seu carro, ou simplesmente não vai deixar sua zona de segurança para evitar o ataque de pânico. Isso traz outro problema:. Geralmente os níveis de ansiedade aumentar enormemente, levando à ansiedade geral

Eu não acredito que ninguém gosta de viver com medo constante de ataques de pânico e ansiedade. O problema é que as soluções disponíveis para ajudá-lo a lidar com os sintomas, mas não lhe dá uma solução definitiva para saber como parar os ataques de pânico. Durante anos, os médicos diria para respirar profundamente, pensamentos relaxantes, e esperar que a ansiedade para passar, mas isso não impede o constante medo de ter outro ataque ou sentir ansiedade.

No entanto, existe uma maneira de definitivamente parar este ciclo. Há um novo método revolucionário para parar um ataque de pânico ... para sempre! Ele vai ajudar você a parar o ataque em 21 segundos e a ansiedade em menos de 7 minutos com uma técnica simples. Eu poderia terminar o meu no meu próprio, mas foi um processo difícil real que eu não iria querer alguém para lidar com e acrescentou um monte de outras questões que ainda estou lidando. Eu desejo que eu poderia ter encontrado essa técnica naqueles dias

Para finalmente terminar o pesadelo ataque de pânico, o . Panic Away Programa de pode ajudar. O autor desta nova técnica tem ajudado milhares de pessoas com este transtorno para detê-los definitivamente. Veja a liberdade que Panic Away tem para oferecer. Visite a seção de saúde e fitness no Ginger Helpers (www.gingerhelpers.com) para mais informações Art  .;