Estresse pode Gatilho ataques de pânico?

O ataque de pânico se manifesta com as síndromes de ataque típicos, tais como uma taxa mais rápida do coração como se você tivesse vindo de uma corrida cansativa, tremor incontrolável, e dificuldade em respirar. No entanto, o stress é uma das principais causas de ataques de pânico. Às vezes grandes mudanças na vida podem desencadear ataques de pânico, como mudar de emprego, casar ou ter um bebê. O estresse de um trabalho ou um divórcio também pode causar a condição a incendiar-se
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As pessoas que vivem vidas estressantes, de alta potência são mais propensos do que outros a sofrer de ataques de pânico. Como o estresse em nossas vidas torna-se mais intensa a pressão aumenta. A pressão aumenta e constrói até que não há onde para que ele vá, mas é claro através de seu corpo. Quanto mais esforço que você colocar em seu corpo e mente todos os dias, quanto mais próximo estiver em todos os momentos para que o ponto de ebulição.

O nosso cérebro é muito inteligente. Ele está constantemente verificando e verificando novamente para ter certeza de que temos todas as reacções e produtos químicos que precisamos para viver nossas vidas. Ele está sempre pronto para lançar o nosso voo ou luta resposta, pronta para nos proteger contra tudo o que é nosso inimigo. Ele não pode dizer a diferença entre um tigre de dentes de sabre real e um metafórico, mas para todos os efeitos, o tigre é tão perigoso e precisamos proteger dele. Só porque nosso cérebro pensa a sua vida em risco não significa que ele é.

Significa apenas que a nossa parte mais primitiva do nosso corpo, a parte que funciona completamente no instinto, em vez de lógica ou razão decidiu que precisamos de um pouco de um pontapé inicial. Isso pode ser porque estamos vivendo em uma montanha-russa constante de estresse ou porque alguma coisa no nosso ambiente nos lembrou de algo que nós associamos com o perigo ea necessidade de uma fuga ou luta reação. Se você já passou por um alarme de carro, apenas tocá-lo e ele se foi fora você vai saber o quão fácil pode ser para detonar algo incrivelmente sensível.

Os sofredores de ataques de pânico deve procurar tratamento imediatamente para libertar-se de toda uma vida de agonia, vivendo uma vida restrita que interfere com todos os seus relacionamentos. Considerando a facilidade ea acessibilidade do tratamento, não há razão para adiar a ganhar o controle de sua vida. A solução é simples. Se voltarmos ao nosso chaleira assobiando, a maneira mais simples para pará-lo a ferver, deixando tudo o que de vapor e ruído ir é para diminuir o calor. Nossos ataques de pânico podem ser gerenciados ou impedidos da mesma forma. Tudo o que precisamos fazer é diminuir o calor. Mesmo que o dia-a-dia estresse permanece, podemos aprender a gerenciá-lo em uma fervura em fogo brando, em vez de uma espuma rápida e furiosa de bolhas e calor Restaurant  .;