6 simples, mas muito poderosos impulsionadores Positividade

A Preâmbulo rápido:

I don &'; t importa o que qualquer um diz ou pensa … nosso mundo, nossa vida, é uma coisa bonita, um presente que não devemos /não devem /desperdício, desperdiçar ou destruir por causa de toda a negatividade que &'; s, quer em nossas vidas, de alguma forma ou nos &ndash circundante; em abundância ao que parece ..

Existem, infelizmente, muitas pessoas no mundo que vivem e convivem com a negatividade por causa da ganância (principalmente), da avareza e do egoísmo …! e porque ele &'; s simplesmente “ mais fácil &"; para ser infeliz, irritado, rancoroso ou miserável ou seja negativa, do que é ser feliz, grato, voltada para o futuro, amigável e conteúdo ou seja POSITIVO

Você don &';. t tem que ser arrastado para o mundo do pensadores negativos … há, felizmente, muitas pessoas – como eu, que amo o presente que &'; s foi dado e sempre pode ver a vida eo mundo para o que ele realmente é – . bonito e cheio de bondade inerente

E aumentar a sua atitude positiva ao destruir a negatividade causada por um estilo de vida agitado e constante más notícias de todo o mundo, é realmente tão simples – que &'; s apenas uma pena danada que mais pessoas (em baixas e altas lugares) don &'; t pensar da mesma maneira ..

corte à perseguição:

! It &'; s realmente simples … ser grato pelo que você tem, o que você é eo que você acredita que pode alcançar …. doação e, em seguida, receber em espécie é muito mais importante do que o que os outros, muitas vezes estranhos, pense em você

Em vários pontos da minha vida eu usei todas as seguintes 6 simples, mas poderosa positividade boosters – e muitas vezes mais de um deles em conjunto, para domar muitos um &'; irritado &'; coração (ou cabeça) ou para fazer alguém – masculino, feminino, jovens e velhos … oh, e eu mesmo … a entender que há &'; muito sa mais na vida do que o que está a fazer-lhes (ou me) miseravelmente negativo naquele momento particular no tempo …

impulsionador # 01 – Adote um “ atitude de gratidão &";

Parar menosprezar os outros ou ter ciúmes de outras pessoas para o que eles têm … parar de choramingar sobre o que você DON &'; t ter … começar a pensar e ser grato pelo que você faz com que o &hellip ; ie sua saúde, todos os seus membros, sua visão, sua audição, uma alma gêmea adorando, o presente das crianças, um teto sobre sua cabeça, o estômago cheio, os verdadeiros amigos …. etc

Eu posso ir e em &hellip ; por exemplo, o que acontece com “ uma cabeça cheia de cabelo &"; – i &'; tenho praticamente zero de que estes dias, exceto para o que tende a ser brotando dos meus ouvidos e nariz a um ritmo impressionante, mas hey, você sabe o que, eu &'; ve grandes amigos tem, um teto sobre minha cabeça, comida sobre a mesa, uma boa saúde e uma bela família – tanto quanto eu &'; m em causa, cabelo ou nenhum cabelo, i &'; m verdadeiramente abençoada e ter um inferno de muito para ser grato

Oh yeah, i &';. tenho uma sensação muito legal de humor também ! apesar de algumas graves sofrimentos passados ​​de minha autoria ..

Lembre-se disto – – Há muitas pessoas excepcionalmente inspiradoras lá fora (alguns dos quais eu tenho conheceu pessoalmente e /ou ainda sabem) que têm vida e saúde destruindo aflições ou sofreram verdadeiramente terríveis ou terríveis experiências – mas &'; ve ido para a frente e manteve-se positivo – eles são gratos pelo que eles têm e apenas estar .. !!!

impulsionador # 02 – “ Carpe Diem &";

“ Seize The Day &"; ou “ Seize The Moment &";

Você pode fazer absolutamente nada sobre o passado, exceto aprender com ele e, em seguida, trabalhar hoje eo direito aqui e agora … para que quaisquer erros ou arrependimentos não se repitam e sua vida permanece em um curso positivo

O futuro é apenas tão bom quanto o que você faz ou o que você pensa no aqui e agora …. presente … o futuro não é algo que você pode prever com precisão, por isso, o que é certo &ndash ; mesmo que &'; s difícil – eo futuro vai cuidar de si mesmo … que &'; ll ser o próximo aqui-e-agora ..

A meditação pode ser Sooo benéfico quando se trata de se concentrar em seu presente

impulsionador # 03 – Exercício … DURO

Whatever exercício que você preferir … ele doesn &'; t importa … apenas certifique-se que você vá para ele em grande forma e obter aqueles humor impulsionar endorfinas chutou em alta velocidade – realmente não há nada melhor do que rígida, exercício de indução de suor que você don &'; t ver como uma tarefa árdua, mas um prazer …

… e que o prazer vai sustentar o seu humor positivo durante todo o dia – bem como mantê-lo super-fit, caimento e forte

impulsionador # 04 – Get Fora e respire

A realização de exercícios de respiração profunda, enquanto você &'; re no exterior, no ar fresco – à beira-mar, nas montanhas, no mato ou mesmo nas horas tranquilas de um bairro suburbano é uma ótima maneira de aumentar a sua positividade.

Eu moro em uma pequena cidade à beira-mar e do ar pode ser revigorante em um dia normal … verão ou inverno … mas o que eu acho especialmente revigorante é quando há &'; sa forte vento, frio vindo do oceano e eu posso estar à beira da água tendo respirações profundas do que o ar do oceano úmido fria como golpes mais me – para mim, não &';! s nada melhor ..

Na verdade, a realização de exercícios de respiração profunda é apenas uma ótima maneira de aliviar o stress de idéia a qualquer hora do dia ou da noite – experimentá-lo antes do trabalho ou antes de dormir … a meditação é apenas sobre o melhor meio para exercício de respiração

impulsionador # 05 – Seja feliz – Sorriso

Você &'; ve provavelmente já ouviu isso antes, mas é um fato: Você usa menos músculos para sorrir do que você faz para franzir a testa ou olhar “ mal-humorado &"; … então por que não torná-lo fácil sobre você mesmo – e todos os outros ao seu redor, e simplesmente sorrir sempre que você tem a oportunidade … ele sempre tem um grande efeito sobre você e aqueles que acontecerá a ser no seu espaço naquele momento

OK, don &';. t apenas perguntar ao redor com um sorriso permanente preso ao seu rosto … maldita, que só poderia ser um pouco assustador para alguns … ser natural, ser feliz e sorrir quando você sabe que &';. Vai fazer uma grande diferença de aumento de positividade para todos os interessados ​​

impulsionador # 06 – Seja um Doador

Don &'; t espera voltar a sua generosidade, ser uma pessoa que dá e você &'; não só vai colher os frutos mais tarde – apesar de tudo, as leis naturais da reciprocidade e as leis da atração está no trabalho com este Restaurant – mas a satisfação de ver e sentir a gratidão estendida para você quando você dar desinteressadamente, é algo muito especial.

Desistir de algo, qualquer coisa, de seu assento no ônibus ou um par de moedas para um estranho &ndash ; ou um amigo, que precisa mais do que você abre o caminho para a imortalidade, porque esse ato será sempre lembrado – mas ainda mais simples do que isso, ele só se sente simples boa

A Anedota final ..:

Uma atitude positiva decorrente de uma “ atitude de gratidão &";! etc. é algo que eu &'; ve meio pregou sobre muitos temas e por muitos anos e se você haven &'; t tentou fazê-lo, então ele &'; s vez que você fez … você &'; re vai se surpreender com os resultados que você atingir – mais especialmente daqueles que poderiam parecer à primeira vista inerentemente predisposto a negatividade de uma forma ou de outra.

Sendo de natureza positiva si mesmo, inevitavelmente, tem um efeito de aumento de positividade sobre todos aqueles que tenham ou venham a entrar em contato com você – e ali &'; s absolutamente nada de errado em ser uma influência inspiradora e positiva sobre qualquer um – que &'; s apenas uma vergonha lá isn &';! t mais de você ..

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Eu acho que isso de Cristina Diaz
diz tudo perfeitamente :

Se hoje fosse o último dia da minha vida
gostaria de deixar todas as preocupações de lado,
Eu ficaria grato por estar vivo,
eu ficaria bem,
Eu apenas sorri.

Se hoje fosse o último dia da minha vida
eu iria parar para cheirar as rosas,
Eu gostaria de receber tudo o que me rodeia,
Gostaria de ser amigável, e eu iria rir,
gostaria de aproveitar o tempo para estar mais perto.

Se hoje fosse o último dia da minha vida
eu iria passar em paz, eu
seria generoso,
eu iria passar no amor,
Gostaria profundamente respirar.

Se hoje fosse o último dia da minha vida
eu aceitaria pacificamente tudo o que vem,
incluindo a minha morte, Compra de morte
é apenas um novo começo

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