Energia positiva de Afirmações

Power positivo de Afirmações
por John-Robert Coleman, MPA

Uma afirmação é uma declaração positiva recitado repetidamente em voz alta ou internamente para o seu auto, a fim de produzir um resultado desejado . Além disso, é uma declaração dando vida escolhido para substituir intencionalmente, idéias negativas desgastados ou crenças que já não trabalham para você. O objetivo é criar uma mudança dentro de seu ego e os resultados de seus esforços irão aparecer como uma mudança de atitude ou percepção.

Qualquer forma de mudança positiva reside em nossa escolha consciente de pensamentos. Se você está descontente com a sua condição, você pode simplesmente mudar de idéia sobre ele. A cada segundo do dia que você está continuamente fazendo upteem escolhas conscientes e inconscientes. A escolha é semelhante ao interruptor de luz da mente. Você pode virar seus pensamentos para ligado ou desligado à vontade. Sim, você tem o poder consciente para transformar a escuridão em luz ou medo em amor instantaneamente! Embora o que eu experimentei muitas vezes é o contrário. Para ter verdadeiramente um resultado positivo e livrar qualquer hábito de longa data, suas afirmações precisam ser repetida com freqüência e, geralmente, durante longos períodos de tempo. Ele leva 21-30 dias para alterar ou adquirir um novo hábito
.

Escrevendo suas próprias afirmações é mais fácil do que você pensa. Uma maneira simples de lembrar como escrever afirmações eficazes é pensar o 3P &'; s fórmula Eles devem estar pessoal, preciso e em Present Tense que vou cobrir mais tarde parcialmente o artigo 2. "Como escolher delicados Pensamentos" .Para agora é útil para simplesmente pensar sobre o resultado final que você deseja alcançar. Especialmente olhar para o sentimento que você quer que sua afirmação de desencadear dentro de você e da palavra a sua afirmação em conformidade. Por exemplo, se você se sentir ansioso sobre um próximo teste, você pode querer criar uma afirmação que diz: Eu me sinto calma, confiante e centrado. Estado esta afirmação mais e mais até que você realmente começar a sentir-se calmo, confiante e centrado.

Aqui está um problema comum para a maioria dos novatos ao repetir a respectiva afirmação. Sua mente vai se rebelar e manter a voltar para as razões pelas quais você deve estar com medo e acha que isso é todo o beliche e este processo não vai funcionar para você. Na primeira, sei que esta é uma resposta natural e que você estará envolvido em um cabo de guerra, com sua mente. Você vai continuar dizendo o quão confiante e calma que você sente, mas o seu ego mantém ranting e delirante: “ Você é tão cheio de si; você sabe que está realmente com medo, você sabe que não vai seguir com etc …

Sim, este método vai ser estranho para você, porque ele vai se sentir como uma mentira cada vez que você recitar sua afirmação. Você &'; provavelmente vai se sentir cada vez mais ansioso que você mantenha recitá-lo. Uma solução positiva é transformar a sua afirmação em uma declaração da escolha consciente. Ao invés de dizer, “ Eu sou calmo, confiante e centrado, &"; você poderia dizer: “ Eu escolho sentir-se calmo, confiante e centrado agora &";. Isso ajuda a contornar ou enganar as objeções egos porque você não está negando as suas emoções de medo, em vez você está simplesmente reconhecendo que você escolher para se sentir diferente.

Além disso há ainda uma terceira opção disponível para você!
é a abordagem gradual, warm-up da transformação em vez da indicação da afirmação como um fato plano. Exemplo: “ Com cada momento que passa, eu me sinto calma e tranquilizou "ou" Eu estou disposto a se sentir calmo, confiante e centrado agora &";
O que quer que você escolher, você deve entrar em sintonia com os sentimentos de que você &'; d idealmente como para alcançar
Como um ator consumado você pode fingir “. &" como se; sua afirmação já é verdade para você. Isto terá um impacto um efeito positivo sobre o seu estado de espírito. Ele vai reforçar em você uma visão de um resultado que pode transformar a escuridão em luz, o medo em amor através do uso do poder de afirmações positivas, e, claro, sempre respirar em sua nova idéia encontrados.
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