É seu copo meio cheio ou meio vazio?

Como você tipicamente abraçar o mundo? Você está constantemente esperando a tempestade chegar, ou você olhar para a frente para um dia de incerteza? Você costuma ver o bem na maioria das situações, ou você está constantemente olhando por cima do seu ombro?

Eu sou um firme crente de que a lente através da qual você vê o mundo pode colorir todas as suas experiências na vida. Eu tive a sorte de ter sido criado em um lar amoroso e enriquecedora, onde esperávamos o melhor e sobreviveu a pior. Minha mãe lutou doença após a doença com uma graça que até hoje eu não posso compreender, e ainda parou para cheirar as rosas. Ela sempre viu a vida do ponto de vista do copo meio cheio, mesmo no seu pior

. Estamos todas as situações tratadas em nossas vidas que podem alterar e mudar nosso fundações, diminuindo nossos sentimentos de proteção e segurança. Nós temos o poder de escolher como responder a essas circunstâncias. Às vezes é mais fácil ter um partido da piedade, que pode ser terapêutico. Mas então é importante escovar-se fora, levantar a cabeça e seguir em frente com a vida.

Será que não se sentir melhor para andar em uma situação desconhecida preparado e esperando o melhor do que preparar para o pior resultado possível e, em seguida, criar exatamente isso? Mentalmente preparar-se com antecedência para um final positivo aumenta a sua confiança e cria uma atmosfera que suporta o seu resultado desejado. Mesmo que o resultado final é desconhecido para você no momento, você tem o poder de pensar positivamente e esperar o melhor. Eu garanto a você que o próprio de pensar mais positivamente irá criar um ambiente que suporta um resultado positivo ato.
Deixe-me compartilhar com você de uma experiência pessoal exatamente como isso tem funcionado na minha própria vida. Eu sempre assumiu as coisas dariam certo para mim, tanto pessoalmente como profissionalmente. Esta é a minha atitude em geral — um pouco de na ï é ;, veterinário se você quiser. Quando embarquei na minha carreira de treinador, eu atingido mais no primeiro ano do que a maioria dos treinadores atingir ao longo de suas carreiras. Eu não estou falando financeiramente — refiro-me a começar o meu nome e da marca na mídia. Nos primeiros dois meses os jornais foram imprimindo meus artigos. Nos primeiros seis meses eu era um convidado especialista regular sobre um grande programa de rádio da manhã. Vários meses depois, uma grande estação de notícias de televisão criado um segmento de treinamento com um dos meus clientes e para mim. Tudo isso aconteceu porque eu simplesmente acreditava que ele faria. Eu não tinha nenhuma razão para não acreditar que todas estas portas e oportunidades abriria para mim. Mais uma vez, eu assumi o melhor e fez isso acontecer. As oportunidades continuaram a apresentar-se para mim, e novamente, eu continuei indo na mesma direção. Assumindo que o melhor vai lhe dar uma atitude de não desistir, porque você sabe que vai acontecer na hora certa. Sua atitude e energia deixar uma marca sobre aqueles que o rodeiam — como você gostaria de ser lembrado? Comprometer-se a olhar a vida de um ângulo diferente e ver o que portas abertas e como você se sente. Eu garanto que você não vai se decepcionar com os resultados.

Siga algumas dicas simples para começar seu progresso na direção certa.

Dicas de Ação

Acompanhe os seus pensamentos. Assim como você fazer logon suas finanças para ver onde seu dinheiro está indo, monitorar quantos pensamentos negativos pop em sua mente em uma base diária. Muitos de nós não têm conhecimento quantas vezes nossos pensamentos negativos nuvem nossas escolhas e decisões. Faça um compromisso de acompanhar o seu voz negativa por alguns dias. Faça uma marca cada vez que a voz aparece, e no final do dia, Tally suas marcas. Isto lhe dará um visual de como você é influenciado pela voz em sua cabeça.

Altere o idioma. Agora que você já rastreou seus pensamentos negativos, você precisa substituí-los por um diálogo mais positivo. O que você mais crítica de em sua vida? Você colocar-se para baixo em relação a sua aparência? Você criticar o trabalho que você faz no trabalho? Substitua esses pensamentos com palavras mais construtivas que apoiá-lo. Cada vez que um pensamento negativo aparece em sua cabeça, pará-lo e reformular-lo de forma mais positiva. Uma boa ferramenta para usar é comprar-se 10 – 20 cartões de índice. Na frente dos cartões, anote os pensamentos disempowering que a nuvem sua mente em um dia típico. Por exemplo, você pode escrever “ Eu sou feia e gorda &"; No lado oposto do cartão de índice, escreva exatamente o oposto. Você, então, escrever “ Eu sou bonito e saudável &"; Eu quero que você leia os cartões de índice positivo várias vezes por dia. Lendo as cartas positivas irá ajudá-lo a começar a ver-se em que a luz, criando assim um ambiente que suporta essas declarações.

Comece o seu dia com uma nota positiva. A maneira de começar o seu dia, a sua visão, estabelece as bases para o resto do seu dia. Não importa o que o dia tem na loja para você, assumir o controle, levantando-se e seus espíritos desde o início. Você pode dizer uma afirmação positiva, se concentrar em seus pontos fortes e dons naturais, ou apenas criar um tom positivo antes de embarcar em seu dia. Novamente, isso leva apenas alguns minutos todos os dias, mas ele vai definir um padrão que você acabará por chegar para.

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida. Para obter detalhes completos sobre o “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida &" ;, visitar http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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