Psicologia Golf desempenha um papel na baixa pontuação

Fiquei encantado ao ver Luke Donald indo tão bem na primeira rodada do torneio Memorial do Jack Nicklaus ', com uma abertura 8 abaixo do par 64 para terminar o dia 3 tiros claros de um campo muito forte. Como um colega em Beaconsfield e alguém que viu suas habilidades de golfe desenvolver lá, eu sou sempre o prazer de acompanhar seus sucessos.

Eu estava ouvindo sua entrevista após terminar a rodada e fiquei intrigado ao notar o quanto psicologia de golfe que ele aprendeu. Eu sabia que ele trabalhou com Jim Fannin até um par de anos atrás, mas eu não tenho certeza de que ele está trabalhando com agora. Jim ainda trabalha com um número de golfistas no PGA Tour, incluindo Charles Howell e usa um sistema de treino bastante rígida com foco na auto-disciplina, concentração, Otimismo, relaxamento e prazer. Agora eu não vou negar que esses elementos são incluídos em muitas abordagens para a psicologia de golfe, mas eu prefiro uma abordagem mais flexível com base nas necessidades do indivíduo.

Então, o que elementos da psicologia golfe reparei em Lucas do entrevistar? Bem, o primeiro que saltou foi o seu comentário, "Eu acho que todas as boas rodadas começar com um bogey." Desconto que destaca seu uso de otimismo ou, como eu descrevi em meu artigo recente intitulado Reframing positiva para o desempenho o melhor golfe
. Ele também me levou de volta para os meus primeiros dias como um jogador competitivo com nenhuma experiência psicologia golfe. Eu sempre senti que se eu fosse um ou dois ao longo de pé par no sexto buraco e estava jogando bem, eu iria lutar para ter uma boa rodada. Se eu fosse um ou dois mais e jogando mal, então eu sabia que eu só poderia ficar melhor e eu teria uma boa pontuação. Foi uma pena eu não aplicar o que eu sei reenquadramento como positiva para ambas as situações, como eu poderia ter marcado muito mais consistente.

Notei também que Lucas falou sobre incidindo apenas sobre cada tiro como se trata e "permanecer no presente" ao responder a uma pergunta sobre como ele lidou com a raia de seis birdies do buraco 8 e jogar os últimos 11 buracos em 8 abaixo do par. Ficar no presente ou no "Agora", como nós, psicólogos golfe gostam de dizer, é uma das chaves do sucesso para a concentração no golfe. Centrando-se no "Agora" ajuda a evitar deter sobre os tiros que você já atingidos e planejar os tiros que você tem ainda para jogar. Isso é consistente com outro comentário de Lucas sobre sua corrida de birdies "Foi apenas uma espécie de ronda normal, todos os dias até que eu cheguei ao oitavo e fez um bom putt da franja. Esse tipo de desencadeou uma série de seis birdies . Eu realmente tenho em uma raia quente "

A última coisa que eu peguei foi em comentários de Lucas sobre sua colocação -. ele tinha apenas 20 putts na rodada. Agora, quando Lucas começou a jogar no PGA Tour, ele se estabeleceu em um ranking de 144 nas estatísticas putting e não ver a si mesmo como um bom putter. Seria justo dizer que era a sua única fraqueza real como um jogador de golfe. Ele é agora o número 1 em colocar no PGA Tour e é claramente para baixo a confiança, tanto quanto técnica. Ele falou sobre a confiança nos verdes reprodutores confiança, "Quando você se sentir como se você fosse um bom putter, então torna-se mais fácil",
disse ele.

Eu pensei que Lucas deve ter feito algum trabalho sério em sua confiança usando a psicologia de golfe inconsciente e eu não estava errado. Voltando à outra entrevista a partir de 2006, encontrei-o usando alguma linguagem de psicologia de golfe sério quando disse: "Olha essa confiança não é natural, definitivamente não. Eu tive que trabalhar nele." Ele passou a dizer "É só que eu tenho que continuar treinando minha subconsciência (sic) a acreditar que eu posso ser o melhor."

Portanto, há alguns forte evidência do impacto da psicologia golfe no sucesso de golfe e uma magnífica primeira rodada de 64 no Memorial Restaurant  .;