Auto-estima e sua vozes interiores

Em conversando recentemente com um cliente que estava à beira de fazer um grande passo na carreira ascendente, foi-me dito que, enquanto ele estava totalmente relaxado em quase uma forma despreocupada sobre tudo o que parecia ser apenas sem esforço acontecendo ao seu redor, em seu momento de silêncio estranho que ele ainda ouviu uma vozinha dentro dele sussurrar “ Não, você pode &'; &" t!; Todos nós temos vozes na nossa cabeça, alguns que nos ovo no, alguns que nos colocar para baixo, alguns que nos colocou sob tal pressão que estamos paralisados ​​quando se trata de nosso momento de realizar. Muitos dos meus clientes falar dessas vozes incómodas que ganharam &'; t deixá-los sozinhos, apesar de um tempo de vida &' adulto; s jornada para se distanciar dessas vozes. Alguns de meus clientes pode realmente colocar um nome para as vozes que se ouvem – Papai me dizendo que eu &'; m sangrento estúpido ... I &'; m preguiçoso ... Eu &'; ll nunca será nada, mamãe me dizendo que eu &'; ll nunca conseguir na vida ... Mum pedindo meu Por que &'; t eu ser mais como minha irmã. Todos nós temos essas vozes interiores.

E são essas vozes internas que distorcem nossa auto-imagem. Mais frequentemente do que não, são essas vozes internas que estão na raiz do que as pessoas alegremente definir como “ baixa auto-estima &" ;. Mas o que é “ baixa auto-estima &" ;? Na verdade, o que é a auto-estima de todo? Estou ciente da definição das palavras – valorizando os seus próprios atributos e talentos. Mas quem está fazendo a valorização e que está sendo valorizado? Há dois de você – um a tentar o seu melhor para fazer melhor, o outro constantemente crítico? Você tem uma personalidade dividida que, apesar de seus melhores esforços, sempre se certificar de que você cair em seu rosto? Afinal, por que eu iria me colocar para baixo, por que eu iria tolerar entreter a idéia de que eu poderia estar sofrendo de baixa auto-estima, por que eu iria querer auto-destruição?

Bem, quando você pensa sobre o “ &" ;, vozes a resposta a estas perguntas tipo de torna-se óbvio ululante! Você &'; re não tentar auto-destruição, as pessoas que fizeram estas observações que atingiu um acorde ou preso em sua garganta todos os anos são os que começaram este “ autodestruição &"; processo. Talvez eles disseram o que disseram com a melhor das intenções – para tentar dar-lhe um pouco de “ se levantar e ir &" ;, para inspirá-lo, para motivá-lo a conseguir grandes coisas – ou talvez eles estavam atravessando os movimentos, como pais ou professores. Seja qual for a sua motivação, você &'; re preso com suas vozes chocalhar ao redor dentro de sua cabeça – e ali &'; s nada que você possa fazer sobre isso, eles &';. re parte de quem você é

Ou são? Talvez, em vez disso, eles são parte de quem você pensa que é. Talvez, afinal de contas, há alguma forma de dupla personalidade dentro do – que está sendo julgado, o outro trazendo todos os preconceitos daqueles que fizeram uma impressão sobre você durante seus anos de formação a ter em criticá-lo e colocá-lo para baixo. There &'; s nenhuma talvez nisso – estamos todos envolvidos em uma batalha interna das sortes. Não é a nossa personalidade – do latim persona, significando uma máscara – que é o acúmulo de todas as auto-crenças que você pegou durante a sua infância. Sua personalidade é composta de coisas, pessoas e eventos que impressionaram quando sua mente estava aberta e esponjosa, incluindo aquelas vozes que &'; ve falou. Sua personalidade pensa que &'; s você – ele pensa que você tem todas essas inadequações percebidas que são, na verdade, nada mais do que as observações do throw-away ou preconceitos daqueles que encontramos durante nossos anos de formação. Isso é o que todas as pessoas normais pensam que são – sua personalidade, uma máscara que esconde o verdadeiro você

O verdadeiro você está dentro, debaixo dessa anos de formação e". &" programação; que falsamente nos levou à conclusão de que &'; re sofrem de baixa auto-estima ou falta de auto-confiança. O verdadeiro você doesn &'; t têm as falhas que os outros lhe disse que você tem. O verdadeiro você é, para citar Nelson Mandela, “ poderoso além da razão &"; – o real você pode mudar sua vida. Ou, mais corretamente, o real você pode permitir que você começar a viver, porque se escondendo atrás de uma máscara deformado pensando que &'; s você não poderia ser descrita como de estar em tudo. E a grande notícia é que o real você é apenas um passo além da pessoa normal &'; s aperto – um passo simples que vale a pena tomar

Como eu disse, os “. vozes interiores &"; estará sempre com você – eles nunca vão embora. Mas você, como um adulto responsável pode decidir não ouvir essas vozes, porque, como um adulto responsável, você pode escolher para onde você vai dedicar a sua atenção. E a escolha é simples. Você tem duas opções simples – e a escolha certa é óbvio. Aqui estão suas opções: você pode escolher a perder a sua atenção nas pessoas e acontecimentos passados ​​muito tempo que fazem você se sentir mal sobre si mesmo ou você pode optar por prestar atenção ao que &'; s realmente acontecendo agora. Tome a primeira opção e você &'; ll acreditam que seu sofrimento de baixa auto-estima – Você realmente vai! Tome a segunda opção e você vai contornar a sua programação e descobrir que o seu livre para viver sua vida sem essas voice-algemas – que &'; ve se deu permissão para libertar o seu poder interior. E o seu poder interior, se concentrou corretamente, pode levar você a lugares a sua máscara personalidade não pode levá-lo (mas que &'; s para outro artigo)

Como você prestar atenção ao momento presente.? Bem, it &'; s não como se você &'; ve nunca fez isso antes – éramos todos especialistas nisso como crianças – onde nós exploramos cada novo agora com todos os nossos cinco sentidos. Você &'; ve começou a tornar-se novamente como uma criança para entrar na vida que &'; s esperando por você aqui e agora – você &'; tenho que perder a sua vida percebida para encontrar a real Art  .;