Ouça o seu corpo e confiar na resposta

Você já experimentou dores de cabeça, insônia, alergias, sangramento irregular, fadiga, um ataque de pânico, depressão, intestino irritável, afrontamentos, problemas de concentração, alterações de humor? Qual foi sua reação a estes sintomas?

Infelizmente, ele &'; s tornar-se enraizado que quando experimentamos um sintoma, é preciso ter um tratamento específico para esse sintoma. Televisão e revistas anúncios nos dizem que um sintoma particular é equivalente a um determinado diagnóstico e que devemos correr para o nosso prestador de cuidados de saúde e exigem um tratamento particular.

Um anúncio diz: “ Você está ansioso, você se sente triste, é o seu entusiasmo pela vida foi? Você está deprimido! Pergunte ao seu médico para medicação xyz &"; Se fôssemos realmente deprimido e se nós realmente precisamos começar a tomar um comprimido, um remendo, gotas, algumas ervas, tinturas, suplementos, ou um creme? Ou, se já estávamos tendo um deles, fez precisamos tentar um outro tipo ou dobrar a dose? Você realmente precisa correr para uma farmácia, uma loja de alimentos saudáveis ​​ou para o seu prestador de cuidados de saúde a qualquer momento você não está se sentindo bem?

Em muitos casos, as mulheres “ saber &"; quando algo não está certo. Mas as mulheres foram disse tantas vezes que o que eles estão enfrentando é “ na sua cabeça &"; Consequentemente, eles param de ouvir a sua própria intuição. A intuição é uma forma de “ sabendo antes que você perceba &";

Ao longo dos anos, tenho cuidado muitas mulheres com muitos destes sintomas. Muitas vezes, se tivessem sido tomar a medicação, eles queriam uma dose mais forte, porque eles achavam que não era mais trabalho. Depois de interrogá-los, muitas vezes eu ia saber que sua situação de vida estava causando estresse.

As mulheres são mais vulneráveis ​​ao estresse do que os homens. Nós têm sido levantadas para se tornar cuidadores, boas mães e esposas, e para cuidar de nossos pais idosos e companheiros animais. Quando começamos a sentir-se oprimido e pedir ajuda, muitas vezes somos informados de que &'; re sendo egoísta. As pessoas em torno de nós sabe muito bem como jogar com a nossa culpa.

Seu corpo irá dizer-lhe quando algo não está certo. Ouça-a como se fosse um amigo e tornar-se mais auto-conscientes da causa subjacente de seus sintomas antes de chegar para a medicação.

A próxima vez que você estiver experimentando sintomas anormais, pergunte a si mesmo as seguintes perguntas:?

• tenho sido ignorar ou negar mensagens intuitivas do meu corpo
• tenho sido atingindo para uma solução rápida para os sintomas
•? O que é o meu corpo está tentando me dizer
•? Eu fui praticando cuidados preventivos de saúde para ser capaz de lidar com o estresse normal de
•? Am I sob crescente estresse devido à forma como eu &'; ve vindo a liderar a minha vida
•? É hora de fazer as coisas de forma diferente

Ouvir a sua intuição pode ser uma grande ferramenta de auto-protecção?. Pode ser a tábua de salvação para o que &';.. S afetando seu corpo e sua boa saúde Restaurant