Como lidar com problemas

Todo mundo que me contrata tem um problema. Às vezes o problema é grande, às vezes ele &'; s pequeno e, por vezes, it &'; s gnarly, ou assustador

Escusado será dizer que, ao longo de 30 anos de coaching, I &';. Aprendi muito sobre como ajudar as pessoas resolver problemas. Eu quero compartilhar com vocês algumas das habilidades que o ajudarão a resolver as situações difíceis em sua vida com maior facilidade e eficiência.

Porque se há &'; s uma coisa que diferencia as pessoas felizes de pessoas infelizes, it &'; s como eles abordam as partes difíceis da vida.

Aqui estão as melhores dicas que eu conheço para lidar com problemas como um profissional.

• Para ser franco, as únicas pessoas que don &'; t têm problemas são pessoas mortas. Então, aceitar os seus problemas ea confiança que eles batem a alternativa
• Obtenha maior do que o seu problema. As pessoas que estão vivendo uma grande vida aren &'; t como afetados por seus problemas como pessoas que aren &'; t vivendo uma grande vida. Se você tiver apenas um cookie e lama fica salpicado sobre ele, ele &'; s vai se sentir maneira mais significativa do que se você tiver uma caixa inteira de cookies: s como este; &'-lo. A maioria das pessoas acham que o momento em que começam a viver vidas suculentos, os seus problemas parecem diminuir em tamanho e ferocidade
• Plano para os problemas. Eu encontrei este uma grande ajuda na minha própria vida. Eu costumava viver como se tudo iria correr bem, agora eu dar muito espaço para senões e realmente olhar para as áreas problemáticas com antecedência para I &'; não estou tão colocar para fora quando eles aparecem
• Confie que resolver um problema evoluirá você. Muitas vezes temos de crescer ou mudar as nossas atitudes para lidar com um problema e que &'; sa coisa boa. Eu tinha um grande professor na Suíça me dizem: “ O que apenas sobre quebras de você, faz você &"; It &'; s tão verdadeiro
• Pedir ajuda. Há sempre alguém que sabe a resposta para o que &'; s problemático para nós. Envolvê-los. Ele vai movê-lo com o problema muito mais rápido
• Comece por desbastando o problema: anote 5 pequeno bebê passos que você pode fazer para começar a tomar o problema em. (Você &'; ll ser surpreendido como eficaz este é.)
&Bull; Saiba que todo mundo tem problemas, e muitas, muitas pessoas no mundo têm exatamente o mesmo problema que você. Isso ajudará você a se sentir menos duro feito por e menos sozinho
• Containerize o problema. Ontem eu acordei me sentindo um pouco para baixo sobre um problema na minha vida. Então eu percebi que mesmo que eu don &'; t ter esta situação tratada da maneira que eu gostaria, eu ainda pode ter um grande dia e ainda acredito que eu &'; ma pessoa maravilhosa. Esse pensamento me deu uma sensação imediata de leveza. Sim, eu ainda tinha o problema, mas não era &'; t vazando para outras áreas da minha vida
• Anote 5 louco, fora das soluções de caixa. It &';. S como o pensamento criativo, por vezes, pode dar-nos novas ideias surpreendentes
• Jornal 5 maneiras que seu &'; melhor de si &'; pode beneficiar deste problema. Um problema de comunicação com uma criança poderia dar-lhe maior capacidade de empatia, uma questão financeira pode torná-lo mais claro sobre os objetivos monetários, um problema de saúde poderia torná-lo mais comprometido com o seu bem-estar físico. A vida está continuamente tentando nos evoluir. Don &'; t argue─grow!

Espero que essas sugestões foram úteis. Entre em contato comigo se você &'; d gosta de uma sessão de cortesia idéia de como você pode lidar com seus próprios problemas melhor e viver a sua vida melhor Restaurant  .;