Pode uma atitude positiva salvar sua vida?

Pode seus pensamentos, positivos ou negativos afetar sua saúde? Pode soar como ficção científica, mas há uma abundância de evidência científica que mostra que isso é verdade.

A maioria das pessoas don &'; t querem acreditar que eles fizeram suas próprias doenças. It &'; s muito mais fácil de ser uma vítima aleatória de um germe “ você pegou &" ;. It &'; s mais aceitáveis ​​para acreditar que alguém “ deu-lhe &"; esta doença, e que a sua única falha foi estar no lugar errado na hora errada. Encontrar falha ou culpa sobre como você ficou doente não é minha intenção. No entanto, a compreensão do papel seus pensamentos e sentimentos inconscientes desempenham em afetar seu sistema imunológico pode ajudar a prevenir doenças futuras. Além disso, quando você aceita que seus pensamentos afetam sua saúde, você também vai aprender que eles podem ajudá-lo em uma recuperação mais rápida.

Você pode estar relutante em acreditar que os pensamentos têm o poder de levá-lo doente. Mas um exemplo óbvio de como as pessoas alcançar a auto-cura através de suas crenças é visto no efeito placebo. Os placebos têm sido documentados para ser eficaz em qualquer coisa de alívio da dor, seja ela física ou emocional, ao câncer.

Este não é um fenômeno novo, e de fato o filósofo grego Platão escreveu sobre ele. It &'; s confusa que parece haver um pouco de vergonha associado com a cura de um placebo, em vez de alegria. It &'; s falou sobre como se você estivesse “ enganado &"; para curar a si mesmo, em vez de celebrar a sua capacidade de curar a si mesmo com seus pensamentos e sentimentos. Sempre que você tomar uma medicação farmacêutica, você corre o risco de efeitos colaterais indesejados, contra-indicações para outros sintomas em cima de gastar dinheiro para esse privilégio!

O que é o efeito placebo?

O efeito placebo é definida como uma alteração no corpo, que ocorre como um resultado da importância simbólica que se atribui a um evento ou objecto. Simplificando, uma pílula, injeção, um curandeiro &'; s toque é acreditado para ter poder de curar, e ele faz

Estudos mostram que em algum lugar entre 30 &ndash!; 50% da população cura com o efeito placebo. Na utilização de anti-depressivos da gama é ainda maior, sendo estimado em até 90%. It &'; s capacitar para perceber que você tem a capacidade de curar a si mesmo dentro de

No entanto, há um outro lado nessa história: há um efeito oposto do placebo.. Seu irmão gêmeo do mal é chamado de “ nocebo &"; efeito. O nocebo é tão potente como um placebo, mas na direcção oposta. Em outras palavras, um pensamento negativo pode deixá-lo doente, assim como um pensamento positivo pode torná-lo bem.

Um incidente muitas vezes repetida que ocorreu em 1957, exemplifica o efeito placebo e nocebo no paciente, o Sr. Wright. Disse que seus grandes tumores foram câncer do sistema linfático, os médicos ofereceram uma nova fórmula química chamada “ Krebiozen &"; para o tratamento. Foi apresentado pela mídia como uma cura milagrosa, mas o establishment médico estava menos convencido.

Wright &'; s câncer foi tão avançada que os médicos inicialmente considerado que o excluía da pesquisa, mas finalmente incluiu-o como uma exceção compassivo. O que aconteceu depois é onde o “ milagre &"; vem em Mr. Wright teve uma profunda mudança em tais condições; tumores diminuíram para quase indetectável, ele ganhou peso até que os jornais locais relataram que a droga era inútil. Depois de ler as notícias, o Sr. Wright &'; s imediatamente condição piorou.

Os médicos, realizando o poder de sugestionabilidade em Mr. Wright &'; s condição, disse-lhe que a dose que lhe deu não foi a plena potência. Eles disseram que &'; d começar com a dose forte, que foi realmente apenas água estéril. Ele então mostrou as melhorias imediatas e dramáticas novamente. Infelizmente, os jornais novamente prejudicado os médicos relatando Krebiozen inútil contra o câncer. Sr. Wright &'; s condição invertida imediatamente, e ele morreu pouco depois

O placebo pode curar; nocebo pode prejudicar. Estima-se que 70% dos seus pensamentos diários são negativos e redundante. Quando você não está usando sua mente consciente na conversa, resolução de problemas, planejamento ou outras atividades similares, sua mente subconsciente está realizando em um fluxo constante de pensamentos. Este doesn &'; t até mesmo parar quando você está dormindo. Como grande parte da sua vida é efetuada pela violência, negatividade e medo incutido de assistir, ler e ouvir más notícias?

Você não pode mesmo estar ciente do fluxo constante de pensamentos negativos de sua voz interior . “ Como você pode dizer isso? I can &'; t acreditar como eu sou estúpido, ..how feio, eu posso &'; t fazer isso … “ A crítica de sua infância; as memórias infelizes de ser provocado, colocar para baixo. Todas estas palavras são armazenadas em sua mente subconsciente. Estas palavras não só retê-lo na vida no presente, mas eles também têm a capacidade de levá-lo doente!

Seus pensamentos positivos ou negativos afetar sua saúde. Se você valoriza sua saúde, você não pode dar ao luxo de ignorar o seu diálogo interno negativo habitual. Como você desligar o efeito nocebo? Como você parar o auto falar negativo e substituí-lo com suporte, amando, perdoando palavras para si mesmo? Há muitas estratégias eficazes que irá levá prática consciente e contínua até nova auto-fala e hábitos positivos são estabelecidas. Isto pode ser conseguido utilizando uma variedade de intervenções terapêuticas diferentes e concentrando seus sentimentos, pensamentos e até mesmo mover o corpo. Certifique-se de procurar o bem em sua vida e em você vai encontrá-lo. Preste atenção à sua auto-talk e substituir o negativo com o positivo. There &';!. Tanta coisa boa todos em torno de você quando você olha para ele