Entregar a Boa

Em cada momento, você e eu e todos e tudo o mais - a partir de espuma quântica aos pensamentos fugazes, relacionamentos íntimos, os ecossistemas da floresta tropical, e as próprias estrelas - são cada uma espécie de onda estacionária, como a constante mudança embora padrão persistente de água subindo acima de uma pedra em um rio.

Nós somos o resultado de múltiplas causas que fluem através de nós. Como Buckminster Fuller disse famosa, "Eu pareço ser um verbo."

Este fato é surpreendente, mas é corroborada por tanto física moderna e ecologia profunda. Podemos obter bobo-cósmica sobre ele (feito isso mesmo - não só como a estudante)., Mas as implicações são muito pé no chão

Como ondas estacionárias exclusivos, você e eu são construídos a cada momento por as correntes - as forças e os fatores, tanto internos e externos - que fluem através de nós. Nós não temos escolha sobre ser vivida por essas correntes, dado continuamente a eles.

Mas podemos escolher nos entregarmos para os bons.

Por " bom ", quero dizer que o que leva à felicidade e benefício para você e os outros; "mau" significa o oposto. (É claro, a honestidade sobre o que realmente está a transformar-se verdadeiramente bom é importante, a história tem muitos contos de advertência sobre as pessoas entregando-se às coisas que eles pensavam era boa - por exemplo, o nazismo -, mas não foram.)

Dando até bom meio relaxantes em, abertura para, sendo balizadas e guiado por coisas como o seu próprio naturalmente bom coração, o impulso de pegar a estrada, o amor, a compaixão, a vitalidade, coragem, o anseio por justiça e da sabedoria e . apoio de bons amigos

Depois de onda de sua vida se torna mais simples, mais feliz e mais benéfico

The Practice

Há duas etapas..: saber o que o "bom" é para você, e, em seguida, dando-se até lá

Assim, o primeiro passo:. o que é o bem que iria atendê-lo a dar-se mais para estes dias? Por exemplo, como eu tenho escrito sobre nos últimos dois jotas, eu tive um susto recentemente saúde que parece (dedos cruzados) ter saiu bem, mas ela levou-me a lembrar as grandes coisas que importam e para esvaziar o copo das coisas que não.

Em sua mente, em papel, ou conversando com um amigo, faça uma lista para si mesmo. Provavelmente não será longo. Ouça o seu conhecimento interior de que o bem é para você. Se for o caso, aberto a conselhos de outros (por exemplo, pai, amigo, terapeuta, I Ching, a oração), mas não deixe que ninguém empurrar a sua opinião sobre você

Sua lista pode incluir:. De auto-nutrição, a tranquilidade da natureza, mais auto-expressão, um sonho há muito adiado, sobriedade, força interior, certas práticas de saúde, meditação, as necessidades de seu temperamento, a simples verdade de que um determinado trabalho /carreira /relacionamento não é certo para você, . ou a sabedoria do seu corpo que sabe quando é completa e não precisa de mais comida por agora

Por que vale a pena, estes "bens" têm sido importantes para mim pessoalmente para dar mais ultimamente: a necessidade de uma verdadeira tempo de inatividade . . . auto-calmante. . . o amor ea lealdade de amigos. . . subjacente a um sentido profundamente pacífica de verdadeiramente ser nada, mas uma onda estacionária e que está tudo bem. . .

Em seguida, o segundo passo: escolher um dos bons correntes que você identificou, e abertos a isso em sua mente e corpo. Relaxar, receber, render-se a ele. . . observe como este se sente. Tente encontrar prazer, facilidade e conforto neste atual. Observe qualquer relutância em ser transportada por esta força para o bem em sua vida, e depois ver se você pode deixar que a relutância de passar.

Imagine que deixar este bom viver você. . . o que seria isso? O que pode mudar para melhor - para você e para os outros? Deixe o impacto dessas mudanças positivas pousar em tua mente; deixe-se sentir as suas recompensas; deixe-se tornar-se mais motivados a se inclinar em direção a eles.

Em seguida, para o próximo minuto, hora ou dia, se concentrar em uma coisa boa e dando-se mais para ele. Com efeito, "força de vontade" torna-se redefiniu como rendendo:. Como entrega ao melhor dentro de você e ao seu redor

Deixe este bom ser o seu princípio orientador, o North Star. Que seja o que você sai da cama de manhã, preenche-lo, você respira, você anima. Aproveite a satisfação, alívio e senso de integridade que incham em seu coração através de viver e como este é bom. Deixe-se saber que você sabe o que é bom. Sinta-se cada vez mais comprometidos com esta boa. Sinta-se a tornar-se esta boa

Como você gosta, repita este processo com outras coisas boas

Amor a onda Restaurant  ..!;