O que disciplina consciente é sobre tudo e como você pode usar a sua vantagem

disciplina consciente pode ser definida como uma abordagem para lidar com o comportamento que é multidisciplinar. É diferente de abordagens comportamentais que visam comportamentos específicos e apresenta um modelo de desenvolvimento neurológico do cérebro que é uma adaptação das obras de várias pessoas, incluindo Bruce Perry, Allan Schore, Daniel Siegel, Joseph LeDoux, Alexander Luria, Louis Cozolino e Paul MacLean.

Um modelo de estado cerebral disciplinado nos mostra e nos permite entender melhor o estado do corpo-cérebro interna que na maioria das vezes levar a alguns comportamentos específicos, tanto em crianças e nós mesmos. Usamos essa consciência para conscientemente dirigir nossos próprios pensamentos, bem como emoções. Uma vez que somos capazes de fazer isso, nós somos então capazes de ensinar nossos filhos a gerir os seus próprios pensamentos.

A experiência ea pesquisa têm mostrado que nossos estados emocionais internos normalmente ditam o comportamento. Por exemplo, se estamos particularmente felizes com algo, nós tendem a mostrar generosidade e consideração para com os outros. Se estamos com fome, temos a tendência de longo loja comprando coisas por impulso. Quando nossos filhos nos desagradam, reagimos mais ou menos como nossos pais fizeram quando eles estavam descontentes com a gente. Ao estudar o Conscious Brain Model Disciplina Estado, somos capazes de ver este processo e ficamos a conhecer como mudar isso.

O nosso estado emocional interno nos faz reagir através da elaboração sobre algumas habilidades inatas. Por exemplo, quando nos deparamos com uma experiência que é uma ameaça para a nossa sobrevivência, nós reagimos usando as habilidades de vôo, luta ou rendição. Esta habilidade é usada em muitos outros casos que não podem realmente ameaçam a nossa existência, mas experiências onde estamos rosto provocação de qualquer tipo. O estado de sobrevivência só pode ser aliviada através de segurança.

Da mesma forma, quando as coisas não seguir o nosso caminho, um estado emocional é acionado por meio de que podemos ter uma perspectiva limitada de outra pessoa &'; s ponto de vista. Encontramos nossa reação que correspondem ao dos índices de autoridade que nós experimentamos em nossa infância, incluindo o tipo de curso que foram disciplinados, independentemente do fato de que ele pode ter sido prejudicial ou ineficaz. O estado emocional só pode ser aliviada pela criação de conexão.

Por outro lado, podemos aprender a controlar e integrar o nosso próprio estado interno para torná-lo um dos alerta relaxado. Desta forma, podemos avaliar nosso próprio brilho, bem como transformar e tomar decisões sábias. Nós também pode ser livre de condicionamentos passados ​​e se conectar com outras pessoas e' s sentimentos e experiências. Nós também são capazes de ser focado o suficiente para definir e atingir nossos objetivos e também responder conscientemente para eventos de vida, em vez de reagir automaticamente. Resolução de problemas e aprendizagem acalma o estado executivo.

Portanto, é importante para aprender o que disciplina consciente é sobre tudo e como você pode usá-lo para sua vantagem. É possível gerenciar uma &'; s pensamentos, ações e sentimentos que utilizam estas habilidades práticas e ensinar nossos filhos também. Disciplina consciente pode ajudar especialmente nossos filhos usar essas habilidades e ser vida rosto &'; s situações de uma forma composta e racional Restaurant  .;