Suas PMS? Não por muito tempo com esta nova abordagem! Dez Passos para Master e Curar seus PMS!

Em nossa sociedade moderna, mais e mais ver artigos de ponto de bala.

Queremos curar tudo com o &'; pílula milagrosa &'; . e o novo gadget
Às vezes somos abençoados com tais descobertas; outras vezes, mais um guru nasce com a mais recente solução milagrosa.

Quando se trata de PMS, eu descobri na última década Fui pesquisando o assunto, que não há obras pílula milagrosa, nenhum gadget é o cura-tudo, nenhuma terapia tem tudo isso.
Dito isto, eu também descobriram como toda mulher atormentada com PMS é único. Único em sua história, única no seu relacionamento com suas dores, único em seu redor e da maneira pela qual ela lida com seus sintomas.
Uma isso é certo para mim até agora, é que cada mulher tem uma ferida RESOLVIDOS ESCONDIDA ATRÁS SEUS PMS! Meu outro abordagem permanecerá novo por um tempo muito longo, porque como eu vejo as mulheres manipulam seus ciclos menstruais, e as empresas farmacêuticas makings milhões de dólares em sua parte traseira, e seus sofrimentos, apenas uma pequena quantidade de pessoas estão dispostas a fazer o trabalho interno pé para curar sua realidade íntima
.

Dito isto, eu ainda propor essas etapas para aqueles que estão fartos de engolir a sua dor de volta para o armário e realmente convidamos você a considerar uma moda antiga para curar, ou seja, conectar dentro.

1. Saiba o que os alimentos e as etapas de uma mulher tem que se comprometem a tornar-se, desfrutar e ficar saudável; ficar longe de fast foods e estilos de vida prejudiciais;
2. Curar seus vícios: o excesso de cafeína, tabagismo, excesso de álcool ou drogas, excesso de trabalho, etc. Em outras palavras, equilibrar a sua vida em todos os níveis; Sims 3. Conheça a si mesmo e explorar os seus ferimentos não resolvidos e fantasmas interiores. É sabido que as pessoas felizes vivem uma vida melhor e mais longa com menos doenças;
4. Quando confrontado com PMS, começar um diário, listar todos os seus sintomas. Dê o seu melhor para resolver as suas emoções e os seus sofrimentos físicos. Se pertinente, escolheu um rótulo principal e enumerar os sofrimentos que pertencem a esse rótulo. Ex. &'; A minha relação com …? &'; ou &'; Meus momentos deprimentes &' ;. &'; Minhas cólicas &' ;. Comparar um mês para o outro.
5. Uma vez que os seus sintomas são listadas sob um rótulo, encontrar o possível prazer (s) que você está derivando de que o sofrimento! (Há sempre um pelo menos!) Nós raramente perceber todo o poder de nossos pensamentos subconscientes tem na sua mente, corpo e espírito. Nós podemos treinar-nos a compreender o que são as recompensas negativas que derivam de nossos sintomas ou doença, e ajudar-nos embarcar em um caminho para a recuperação.
6. Aprenda a decifrar e frase a crença limitante você entender está escondendo atrás de seus sintomas. A sugestão é: IF I … ENTÃO EU …
Ex. Se eu tiver enxaquecas, então eu posso tirar um dia …
Ex. Se eu sofrer neste relacionamento, então eu não tenho que enfrentar a mudança ou se divorciar …
Ex. Se eu tiver cólicas, então eu posso ter calma e escapar algumas tarefas, ou então …
7. Pergunte a si mesmo capacitar perguntas e compartilhar suas descobertas com seu terapeuta ou um bom amigo sobre o que você poderia fazer para mudar essa crença ou comportamento; Discussão é bastante barato e ajuda a efectuar uma diferença positiva. Mesmo escrevendo para si mesmo ou para seu anjo vai ser a cura.
8. Olhe para o preço que você paga e vai continuar a pagar, se você não mudar esse aspecto de sua vida. Imagine-se em 5, 10, 20 anos de estrada, se você mudar nada!
9. É minha firme convicção de que cura suas PMS terá um efeito benéfico a longo prazo quando a minha menopausa bate à sua porta;
10. Seja gentil com sua mente e ajudar a si mesmo mudar para melhor um dia no tempo
bênçãos e cura para todos os meus leitores Restaurant  ..;