Se surpreender

Na noite passada, insistindo sobre tarefas undone, olhei no espelho e vi a minha t-shirt, com a sua imagem de uma galáxia e um pequeno sinal que fura acima fora de seus redemoinhos exteriores, dizendo "você está aqui." Um presente da piada da minha esposa, eu usei esta camisa muitas vezes - ainda por uma vez ele me parou nas minhas faixas. Na frase de William Blake, as portas da percepção se abriram e ele realmente me atingiu: sim nós somos, na verdade, aqui, fora à beira de um grande banheira de hidromassagem flutuante de estrelas, vivo e consciente, andando e falando sobre uma grande rocha que circunda uma queima maior bola de gás. Aqui, agora, quase quatorze bilhões de anos após o cosmos surgiu do nada. Que ?!

Minha mente parou de latir e eu senti a alegria e temor de uma criança que, pela primeira vez vê uma borboleta, ou sabores de sorvete, ou percebe que as estrelas acima são realmente muito longe. Gratidão e wow e algo afiação em ouso dizê-lo sagrado passou por mim

Em uma palavra, fiquei espantado -. Que significa "cheio de admiração e surpresa", até mesmo "sobrecarregado com admiração." Além da felicidade simples nessa experiência, ele levantou-me acima das pressões e preocupações emaranhados eu estava preso a gostar de um bug no desdobrável. Perplexidade é o alívio do estresse instante. Ele também abre o coração: eu não podia mais ser ainda um pouco exasperado com a minha esposa. Talvez o mais profundamente, sendo surpreendido traz na verdade das coisas, em relação com os mistérios inerentes e presentes esmagadora de existência, numa escala de maquinaria molecular da vida ao amor e perdão nos corações humanos para a matéria escura que cola o universo juntos .

Wow. Realmente. Wow.

The Practice.

Oportunidades para espanto estão à nossa volta. Volto a pensar que olhar nos olhos de nosso filho e filha como eles nasceram, piscando na luz do quarto, surpreso por todas as formas e as cores, entrando em um novo mundo. Visto com os olhos de uma criança, a coisa mais simples é impressionante: uma folha de grama, sendo lambido por um filhote de cachorro, o sabor de canela, andar às cavalitas sobre o seu pai, ou o fato de que a execução de seus olhos através de linhas de rabiscos pretos enche o seu mente com contos de dragões e heróis e fadas madrinhas.

Olhe ao seu redor. Esta manhã eu me sentei com o meu computador, clicar em um mouse e cânticos gravados em uma catedral russo encheu a sala. Louco! Imagine ser uma pessoa Stone Age transportados 50.000 anos para a frente em sua cadeira. Janelas de vidro, lápis, madeira plana, o cheiro do café, pano tecido, uma colher de metal. . . tudo seria incrível.

Tente ver mais de seu mundo, desta forma, como se estivesse vendo pela primeira vez, talvez através dos olhos de uma criança se não um homem das cavernas. Mente de principiante, a mente zen. Se você não está surpreso, você não está prestando atenção

Explore "não sei mente." - Não mente "duh", mas uma abertura que não encaixar imediatamente as coisas em caixas, que permite um frescor e curiosidade. A mente categoriza e rotula as coisas para nos ajudar a sobreviver. Bom o suficiente, mas por baixo dessa skim de significado colocada sobre o leite fervido da realidade, nós não realmente saber o que qualquer coisa é
. Nós usamos palavras como "átomos" e "quarks" e "fótons", mas ninguém sabe o que um quark ou fóton, na verdade, é
.

Nós não sabemos o que o amor realmente é, qualquer um, mas é tudo que nos rodeia. É incrível para mim que as pessoas gostam de mim, surpreendente que as pessoas perdoar uns aos outros, uma vez que aqueles em guerra uns com os outros pode, eventualmente, viver em paz. Considere as pessoas que você conhece, como eles manter-se ir quando eles estão cansados, respirar através da dor, levantar-se mais uma vez a andar um bebê chorando, estabelecer-se no meio de uma discussão e admitir culpa e seguir em frente. Para mim, que uma mãe pode abraçar o jovem que assassinou seu filho é mais surpreendente do que uma supernova explodindo. E assim como outros são incrível para você, você também é incrível para eles.

Se fôssemos corajosos o suficiente para ser mais frequentemente cheios de admiração e surpresa, nós tratamos a nós mesmos e aos outros e nosso mundo frágil mais suavemente. Art

psicologia positiva

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