Pensamento dicotômico: Ele vai estragar com você cada vez

Muitas pessoas pensam que as nossas situações são responsáveis ​​por nossa dor. Mas você já sabe quaisquer duas pessoas que foram confrontados com as mesmas circunstâncias exatas, mas responderam de forma completamente diferente?

Let &'; s olhada em pessoas que ganharam na loteria. Algumas pessoas que ganharam lotes de dólares da loteria rapidamente perder tudo, gastos ou investi-lo de forma imprudente e, finalmente, acabar exatamente onde eles eram antes de ganhar na loteria. Outras reagem de forma mais responsável, em busca de aconselhamento financeiro e assistência sobre como manter sua riqueza súbita. Olhe para o popular programa de TV, “. O Biggest Loser &"; Vários concorrentes que perdem uma quantidade enorme de peso voltar para casa a partir do Ranch apenas para ganhar tudo de volta, uma vez que está em casa. Alguns don &'; t, mas a maioria infelizmente fazer. Mesma situação, diferentes respostas.

Então, por que a maioria das pessoas ganham seu peso de volta depois de todo o trabalho duro e disciplina? Por que algumas pessoas que investem tanto jogando na loteria perder tudo dentro de um ano depois de vencer que ? Parece loucura, doesn &'; t it ? Na verdade ele &'; s não. Faz todo o sentido. Eu acredito que &'; s porque seus pensamentos não estão em linha com as suas novas circunstâncias. Em outras palavras, se você &'; re não o “ clean &"; em torno do dinheiro, não &'; s absolutamente nenhuma maneira que você &'; ll agarrar a um milhão de dólares. Assim, embora as circunstâncias mudaram (ganhar na loteria ou perda de peso), seus pensamentos haven &'; t . Se você &'; re ainda pensando como uma pessoa pobre ou com sobrepeso, você subconscientemente vai criar resultados que se alinham com o seu “ " velho &; pensando:. Você vai perder os milhões ou ganhar o peso de volta Em outras palavras, se nós don &'; t mudar o nosso pensamento, nossos resultados será sempre um reflexo desse pensamento defeituoso.

Here &'; s um exemplo Let &'; s dizer que você ganhou na loteria e você tem uma ou mais dessas crenças:.

As pessoas que são ricos são superficiais
dinheiro é a raiz de todo o mal
Se eu fosse rico, eu me preocuparia com pessoas roubando-me sobre I &';.... Não sou boa com dinheiro
Os ricos ficam mais ricos e os pobres mais pobres Como você pode &';. t confiar em pessoas ricas
Pessoas da minha cidade natal don &';. t ficar rico Como você pode casar por amor ou dinheiro
. .
Você pode, em seguida, acho que algo como isto:..

I pode ser rico ou ser amado
I pode ter um tremendo riqueza ou ser gentil e confiável
I pode ter dinheiro ou ter um vida profunda e significativa

Isto é o que é referido como o pensamento dicotômico ou acreditar que o universo é composto por pares ou opostos. . Quando suas crenças são “ isto ou aquilo, &"; o impede de sustentar a sua perda de peso ou a manutenção de sua nova riqueza encontrada.

A fim de libertar-se do pensamento dicotômico, . tentar reescrever esses mesmos pensamentos com E em vez de OR

Tenho a intenção de ser rico e confiável e amável.
eu pretendo ter tanto uma vida rica e profundamente gratificante, dando aos outros que são menos afortunados.
eu pretendo manter minha nova riqueza encontrada e viver uma vida. cheia de amor

Alterar o seu pensamento dicotômico pode ser o bilhete para livrá-lo mais longe o comportamento que nunca realmente servido, doesn &'; t atendê-lo agora e provavelmente nunca irá atendê-lo no futuro .  
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