Resenha: Authentic Happiness

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tópico da Psicologia Positiva. Psicologia Positiva é o estudo das forças e virtudes que permitem aos indivíduos e as comunidades a prosperar. Psicologia Positiva tem três preocupações centrais: emoções positivas, traços individuais positivas, e ...

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tópico da Psicologia Positiva. Psicologia Positiva é o estudo das forças e virtudes que permitem aos indivíduos e as comunidades a prosperar. Psicologia Positiva tem três preocupações centrais: emoções positivas, traços individuais positivas e instituições positivas. Dr. Barbara Becker Holstein é o Guia Oficial de Psicologia Positiva

Authentic Happiness:. Usando a Psicologia Positiva Nova para realizar o seu potencial para Lasting Fulfillment
, por Martin Seligman, é um recurso valioso para pessoas interessadas em Psicologia Positiva, e que está disponível através do Amazon.com e Barnes & Noble.

Descrição do livro

Online em seu último roteiro user-friendly para a emoção humana, o autor do best-seller Learned Optimism propõe armar o campo da psicologia para um novo nível. "Aliviar os estados que tornam a vida miserável ... fez construir os estados que tornam a vida vale a pena viver menos de uma prioridade. O tempo chegou finalmente para uma ciência que procura compreender a emoção positiva, construir a força ea virtude, e fornecer para guideposts encontrar o que Aristóteles chamou o `boa vida '", escreve Seligman. Felizmente, sua longa homenagem a felicidade pode realmente viver até a promessa ambiciosa de sua legenda. Seligman não apenas pregar o mérito da felicidade por exemplo, as pessoas felizes são mais saudáveis, mais produtivas e contente casados ​​do que os seus homólogos infelizes mas ele também apresenta breves testes e até mesmo um Web site interativo (a data de lançamento está marcada para meados de agosto) para ajudar os leitores a aumentar o quociente de felicidade em suas próprias vidas. Tentando corrigir os pontos fracos não vai ajudar, diz ele; em vez disso, incorporando pontos fortes, tais como humor, originalidade e generosidade em interações diárias com as pessoas é a melhor maneira de alcançar a felicidade. Os céticos se perguntam se é possível aprender a felicidade de um livro. Seu ponto pode ser válido, mas Seligman certamente fornece o ajuste de atitude e ferramentas práticas (incluindo auto-testes e exercícios) para traçar o curso

 
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