Pare de se preocupar sobre o que outros pensam de você!

O meu pai chamou a mãe e para mim, “ As fêmeas estúpidas &"; Minha avó Effie, chamado mamãe e eu, “ Os meus queridinhos &"; Meu marido me chama de “. Ma querido &"; Algumas pessoas pensam que eu sou na ï ve e muito agradável. Outros pensam que eu sou agradável e gentil. Algumas pessoas pensam que eu sou dispersa e desorganizada. Outros pensam que eu sou um gênio criativo.

Sim, eu passei o meu quinhão de tempo se preocupando com o que as pessoas pensam de mim. O que &'; s o medo? O medo de:
• ser rejeitado ou não aceito
• tendo uma má reputação
• feeing menos de
• sendo percebida como um fracasso ou estúpido
• sendo
indignos

Como lidar com esses temores? Aqui estão algumas sugestões:
• Escolha cujos pensamentos e opiniões são valiosos, afirmando ou útil
• Confira sua imaginação. Pergunte aos seus amigos reais e entes queridos, “ O que você acha de mim &"?; ou “ Como você descreveria os meus pontos fortes e fracos &"?; ou “ O que três adjetivos que você usaria para me descrever &";?
• Recolher e expandir mensagens reconhecendo positivamente. Anotá-las. Publicá-las. Pergunte entes queridos para repetir afirmando palavras e frases, diariamente se isso ajuda
• Verifique se você concorda com a mensagem. Se alguém me disse que achava que eu era muito magro, I &'; d apenas rir. I &'; saberia com certeza que era o seu pensamento e não tinha nada a ver com a minha realidade
• Tome pensamentos críticos e mensagens de e colocá-los através Dr. Sydney Simons &'; filtro. Talvez a opinião sobre você é mais sobre o pensador &'; s próprio pendurar-se e auto-julgamento
• Pergunte a si mesmo se os pensamentos compartilhadas sobre você pode ter as sementes de sugestões para a melhoria do auto. Depois de uma entrevista de trabalho foi-me dito que eu não continha as minhas respostas e parecia ter pouco de auto-controle. Afastei-me sentindo um pouco de mágoa, mas eu estava aberta para aprender. Com a minha nova consciência que eu era capaz de garantir minha posição desejada próxima
• Se você é livre para pensar o que quiser sobre as outras pessoas, são eles também não é livre para ter seus próprios pensamentos? Eu aposto, você don &'; t que todo mundo e seu comportamento. Se isso é verdade, sem dúvida, haverá pessoas que não gostam e vão julgá-lo
• As pessoas podem ser vistos como os seus apoiantes, seus adversários ou ambos. Você tem a escolha final dos quais pensamentos externos que colocou em seu banco de dados interno - para usá-los, para pendurar-los, rejeitá-los ou deixá-los picar você
• Congratular-se por se preocupar com o que os outros pensam de você. Se você nunca deu qualquer consideração pelos outros e' pensamentos, você provavelmente têm menos amigos. Essas pessoas que dizem, “ I don &'; t se importam um figo sobre o que os outros pensam de o que eu digo e faço, &"; têm poucos amigos e são confiáveis ​​por menos.

Pense em quanto tempo você realmente investir em pensar nos outros. Talvez nós deveríamos gastar mais tempo afirmando e comemorando com outros pensamentos e expressões encorajadores e positivos. Em seguida, o mesmo pode ser devolvido para nós Restaurant  .;