Felicidade é Silenciando Your Inner Gremlin

O &'; s a voz mais alta que você nunca vai ouvir? Aquele que vem de dentro. Já não realizar alguma coisa, porque você diz a si mesmo que posso &'; t? Para que eu responder com uma citação de Henry Ford, “ Se você pensa que pode ou pensa que pode &'; t você está certo &";

A mudança nunca é fácil. Para alterar meios para fazer algo diferente. Você pode se perguntar, mas o que se eu falhar? Falhas I deram boas-vindas. Eles são as lições maravilhosas na vida que nos tornam especialistas da próxima vez. Assim, para cada passo até a montanha subimos, nós crescemos. Para aqueles que têm travado batalhas com sucesso para ganhar a guerra em nossas mentes, nós finalmente chegar ao topo apenas para ver a montanha maior na distância lançando sua sombra sobre nós. O que a voz dentro dizer-lhe, então? Eu digo, agora eu quero ir escalar aquela montanha. Nas palavras de Robert F. Kennedy, “ Só aqueles que se atrevem a falhar muito, nunca pode conseguir muito &";

Para ser verdadeiramente feliz é um dos vida &'; s maiores prazeres. Quando permitimos que o medo para nos impedir de o que nós desejamos nossos comportamentos auto pode sabotar a nossa própria possibilidade de felicidade. It &'; s o Gremlin trabalhar a sua magia. Qual é o Gremlin? É o seu crítico interior – a pouca voz dentro de você que se opõe a nada de novo. O seu papel é manter-nos seguros e funcionam como nosso mecanismo de proteção. Quando ouvimos a nossa Gremlin nós tornam-se rígidos e mantenha-nos de volta restringindo-nos de ser criativo, inventivo e viver a vida ao nosso potencial máximo.

O Gremlin origina de vozes de autoridade, como um membro da família ou até mesmo um orientador de idade ressoou do ano passado. As mensagens que recebemos pode soar como, “ você pode &'; t fazer isso, você está muito acima da sua cabeça, ou por que você está vestida assim &"?; Dizemos a nós mesmos, “ I can &'; t começar até que eu &hellip ;, que eu deveria ser mais forte, e eu don &'; t têm as respostas &"; O que você precisa entender é que o Gremlin não é você. Pelo contrário, é uma voz que fala com você. Cabe a você a escolher se quer ouvir ou não. Nossos pensamentos se tornam nossas crenças que por sua vez mostrar-se em ambas as nossas ações e inações – procrastinação, perfeccionismo, e medo.

Um mundo de oportunidades e de felicidade espera. Silenciar o crítico interno através da visualização e compaixão. Primeiro visualizar o que o seu Gremlin parece e dar-lhe um nome. Isso traz a consciência ajudá-lo a identificá-lo &'; s não você. É a voz dentro de você programar crenças negativas. Próximo pergunte a si mesmo, o que desencadeia o meu Gremlin a aparecer? Quando ele ofuscar-lo em sua holofotes? Próximo diminuir o seu poder através da compaixão por si mesmo. Sei que você sabe essas coisas, você pode fazer isso. Por que, porque é importante para você.

Como você deixar de lado os pensamentos negativos que você vai se tornar mais envolvido com a experiência de vida através de um renovado senso de auto-estima. Você vai encontrar o caminho para a felicidade pode levá-lo para baixo uma das três direções:

Caminho # 1 – se algo está trabalhando em sua vida, continuar fazendo isso
Path # 2 – quando você sabe o que funciona, fazer mais do mesmo
Path # 3 – Se o que você está fazendo não está funcionando para você quebrar o ciclo e fazer algo diferente.

Como? Comece com os cinco principais pontos fortes de assinatura. Incorporá-las em sua vida e que irá impulsioná-los para o caminho certo. Dr. Martin Seligman, fundador da Psicologia Positiva, direciona sua prática e pesquisa para o estudo das emoções positivas e pontos fortes baseados em caracteres. Sua pesquisa mostrou que você pode ser feliz independentemente de sua situação. Para determinar seus pontos fortes de assinatura de topo www.authentichappiness.com visitar e tomar as forças pessoais VIA Questionnaire (uma medida de 24 forças pessoais).

I &'; ve anos passados ​​da minha juventude com uma gravação de áudio tocando em meus ouvidos que repetitiously da partida, “ o que faz pensar … e por que você nunca … “ Ao longo da minha vida adulta crença em minha fé, amor próprio, amigos e familiares que eu escolhi para ter na minha vida que acreditou e apoiou em mim, e persistência incansável me permitiram superar os dois obstáculos pessoais e profissionais que me fazem quem eu sou hoje . Cada dia eu olhar no espelho em paz e dizer que estou grato por estar me.

E quanto a você Restaurant ?.