Você é responsável pela forma como você se sente agora

Muitas vezes, as pessoas culpam os outros por seus próprios sentimentos. Fazemos transferir a responsabilidade de como estamos nos sentindo para os outros. Nós todos dizemos coisas como “ Ela me fez louco &"; “ Ela me machucar &"; “. Ele me assustou &"; “ Ele me faz infeliz &"; “ Ele me faz sentir mal sobre mim &"; Esses tipos de comentário implica que não temos escolha em como nos sentimos e que os outros têm controle sobre nós. No sentido real, nós temos o controle – eles don &'; t. Os sentimentos podem ser forte e do impulso rapidamente, assim que &'; s fácil pensar que a outra pessoa é responsável, mas que isn &'; t verdadeiro

É muito importante que nós examinar nossos sentimentos honestamente para que o won &';. T tolamente culpar os outros pelos nossos sentimentos. Suas reações ou respostas geralmente são afetadas por seu temperamento, experiências passadas, estado de espírito e corpo, e percepções. Seus sentimentos estão relacionados ao que você pensa sobre uma situação e como você interpreta o que &'; s acontecendo. Outra pessoa na mesma situação pode reagir de maneira diferente, e você pode, também, em outro dia.
Sempre que alguém está ferido ou irritado, parte da infracção estabelece na forma como ele ou ela interpreta o que foi feito. Anger deriva da crença de que a injustiça foi feito. Mágoa deriva da crença de que a pessoa destina-se mal. Sua interpretação importa muito. Interpretação errada causa mais mal do que bem.
O que nós pensamos afeta diretamente nossos sentimentos. Nossos pensamentos são como os motoristas de como nos sentimos. Wouldn o &'; t você prefere pensar corretamente de modo a sentir-se corretamente? Devemos aprender a ter paciência, tolerar, e ser atencioso. Here &'; s um exemplo: Um homem dirigindo pela estrada é cortada por um carro e bate em seus freios. Ele acha que, “ Como se atreve a fazer isso? ! O que um idiota &"; ele sente raiva e irritação. Eu me pergunto como ele pode ter sentido se, em vez seu pensamento eram, “ Esse cara deve ter muito em sua mente não me notar &"; Ele poderia ter me senti compaixão, paciência e tolerância.

Seus sentimentos são sua escolha e sua responsabilidade, independentemente do que a pessoa faz. Outras pessoas &'; s sentimentos são deles, e você não é responsável por eles. Quando alguém o acusa de fazer-lhe sentir uma certa maneira, você pode ser tentado a se sentir responsável – mas você não é responsável. Que &'; nem sempre é fácil de lembrar quando as pessoas escolhem para culpá-lo por seu humor, raiva e angústia. A verdade é que suas emoções e respostas têm tudo a ver com o que eles pensam, o que &'; s acontecendo com as suas próprias vidas, como eles interpretam o que &'; s acontecendo, eo que sentem como resultado. Mesmo se você fez algo errado, a outra pessoa &'; s reacção é sua responsabilidade e escolha. Cada um de nós dará conta de nossas ações, não as ações dos outros
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Há sempre opções na vida. As pessoas podem ficar zangado ou feliz, punitivo ou perdoar, sarcástico ou tipo, passiva ou agressiva, irritante ou compreensão. Como você pode ver, a escolha será sempre seu Art  .;