*** Acessando maravilhosas memórias

O SELF ENCHANTED é uma técnica de psicologia positiva que ajuda você a utilizar as suas memórias positivas, seus talentos e as suas capacidades de alegria e felicidade. Você pode não perceber que um de seus dons mais preciosos em termos de acesso a alegria é a sua capacidade de utilizar a sua memória de maneiras positivas e produtivas que é certo para levar a uma vida digna de ser vivida e mais felizes pensamentos, ações e planos de como você navega a vida de escolhas.

Todos nós parecem saber como usar nossas memórias de forma negativa. Como é fácil de evocar sentimentos ruins que cercam uma decepção. Como é fácil de lembrar momentos desagradáveis. No entanto, é muito mais útil e conduz a uma maior felicidade se podemos falar sobre os bons tempos (nós todos tinham pelo menos alguns) e também vasculhar nossas memórias para a nossa talentos, pontos fortes e potencial.

Eu me concentro em ensinar-lhe como valorizar a sua própria história com todos os seus altos e baixos. Vendo o seu passado, mesmo com suas decepções, por vezes, como um D-us dada oportunidade de experimentar a vida, é um passo importante na validação de sua singularidade e sua finalidade específica na vida. Esta é a sua história e de mais ninguém. Sua vida é uma aventura maravilhosa que não podia e não vai acontecer com mais ninguém. Eu ensiná-lo a analisar o seu histórico de reconhecer e enfatizar suas habilidades ao invés de você deficiência, seus pontos fortes ao invés de suas fraquezas.

Aprender a ver a nossa auto de forma positiva o coloca em uma posição vantajosa para reinventar a si mesmo. Você não sabe alguém que era um empresário muito bem sucedido, por exemplo, e com certeza em seu passado era um avô ou um pai que o levou para a fábrica ou o escritório o tempo todo, fazendo-o sentir especial? Ou talvez você conhece uma mãe que mais tarde na vida começou um negócio de restauração bem-sucedida, e com certeza havia um amor de cozinhar e nutrição, que voltou há muitos anos? As pessoas de sucesso sempre puxar de talentos anteriores e renovar-se como necessário.

Além disso, há prazer e novas chances para trazer alegria em sua vida na revisão de sua vida a partir da perspectiva da procura de lembranças felizes, por exemplo, você pode se lembrar a desfrutar de tiro com arco quando você era uma criança no acampamento dia.

Talvez você adorava estar no campo, aquecendo-se ao sol. Na verdade, você não estavam interessados ​​no tiro com arco tanto como uma oportunidade de ter tempo livre, e socializar e brincar com seus amigos. Seu melhor amigo pode também ter amado tiro com arco, mas ela adorou por razões diferentes. Ela estava determinada a se tornar um campeão e vencer a fita azul no final da temporada. Suas intenções e sua experiência de prazer era muito diferente da sua.

Agora, quando você brainstorm maneiras de trazer mais alegria em sua vida, você pôde escolher sentado em um parque ou passar o tempo andando pelo calçadão, ou a planear mais tempo com os amigos. Enquanto isso, seu amigo pode decidir tomar aulas de tênis e se tornar um jogador competitivo. Estes são certamente diferentes caminhos para o prazer e alegria.

Para começar felicidade tentar listar três coisas que você gostava de fazer quando criança. Como você poderia encontrar maneiras de fazê-los novamente ou o que mais você poderia tentar como um adulto que pode ser semelhante Restaurant ?.