Pensamentos negativos? Saiba os parar uma vez por todas!

Você está constantemente pensando pensamentos negativos em uma base diária?

Se sim, então você precisa para resolver este problema o mais rapidamente possível.

Estamos constantemente lembrados de como o pensamento negativo pode nos impedir de viver a vida que queremos, alcançar o que queremos e sendo o que queremos.

Eu era uma vítima do pensamento negativo por muitos anos .

Foi sem dúvida o meu calcanhar de Aquiles.

A maior barreira que estava no meu caminho para alcançar todos esses objetivos de rugby Eu sonhava em alcançar desde que eu era um miúdo.

Olhando para trás, eu tenho que admitir que viver na sombra constante do meu irmão Rob foi a raiz de todos os meus problemas

Ele alcançou quase tudo o que poderia alcançar no rugby.

E, sendo 6 anos mais nova que ele, eu sempre senti que tinha algo a provar .

Eu sempre senti que eu tinha que tentar muito mais difícil, e ser muito melhor.

Eu também estava olhando para o meu relógio carreira e comparando o que meu irmão alcançado nos mesmos estágios da minha carreira.

Quanto mais velho eu tenho e quanto mais meus objetivos parecia estar se movendo para longe de mim, o mais negativo que me tornei. O mais as dúvidas e frustrações começou a construir

Eu sabia claramente quão prejudicial isso era para mim, mas por alguma razão eu não podia &'; t encontrar uma maneira de que agita o fora

Eu queria tanto. para parar todos esses pensamentos negativos, e eu acho que se você &'; re lendo isso agora, então você está pensando a mesma

Assim como pode você parar tudo isso o pensamento negativo de que emana de você?

Leia e descubra!

Como parar de pensar pensamentos negativos

Como eu brevemente mencionado acima, o meu pensamento negativo interposto em muito mais ansiedade na vida

-Estes debilitantes traços de pensamento negativo e ansiedade vão mão e mão.

Quando você habitualmente faz o pensamento negativo — em seguida, você vai sofrer de ansiedade.

-Quando você cair em ansiedade há pouco que você pode fazer, e muito menos conseguir!

O que você precisa é uma estratégia clara para acabar com o pensamento negativo para sempre!

a fonte de seus pensamentos negativos

Seus pensamentos negativos têm duas fontes gerais.

A primeira explicação óbvia que os principais psicólogos oferecer é que seus pensamentos negativos vêm de experiências.

Você tem tido várias experiências negativas anteriores, em matéria de trabalho, vida e amor.

Uma vez que você &'; ve tido essas experiências, então você perceber que a história se repita em um semelhante ou de uma situação familiar.

Mas eu vou deixá-lo em um segredo ---

As experiências negativas que você teve no passado — e talvez as experiências negativas que você terá no futuro são todos causados ​​por você pensamento negativo persistente!

Este pensamento negativo persistente é armazenada no fundo de sua mente.

E para ser exato no fundo de sua mente subconsciente

Sua mente subconsciente é o epicentro de todo o seu poder.

Este é o "banco" que reúne, salva e, em seguida, emana para o universo de todos estes pensamentos negativos — assim, o resultado é que você está pré-programado para o fracasso mesmo antes de você começou!

Como, então, você pode, então, parar de pensar pensamentos negativos, permitindo-lhe viver uma vida mais enriquecedora e bem sucedido?

1. Torne-se consciente de seus pensamentos negativos

Se você &';. Estiveram sob o feitiço de pensamento negativo para um número de anos, então seus pensamentos negativos, autodestrutivos tornaram-se um comportamento aprendido e subconsciente.

Assim, o primeiro passo é tornar-se um observador dos seus pensamentos, ea vibração negativa em sua cabeça.

2. Use O &'; Mudar Virar &'; Técnica

Uma vez que você reconhece um pensamento negativo em sua cabeça, use o &'; aleta interruptor &'; técnica. Esta é uma técnica onde você mudar imediatamente um pensamento negativo a um que é mais positivo, alegre e feliz por exemplo, uma ocasião de sua maior conquista ou sucesso, um tempo feliz que você gastou com a família ou amigos.

3. Escrever e recitar Algumas poderosas, afirmações positivas

As afirmações são realmente eficazes para imprimir novas crenças e comportamentos em sua mente subconsciente. Repetidamente recitar afirmações positivas se em voz alta ou em silêncio em sua cabeça todos os dias, não só vai mudar imediatamente o seu humor para um que &'; s mais positiva e otimista, mas acabará por reprogramar sua vida &'; s blueprint- seu subconsciente mente-o centro de poder que dita toda a sua realidade, de modo que você começar a atrair e experimentar mais coisas positivas em sua vida.

Você pode ter um ouvido esta sendo dito antes, mas sua realidade é um reflexo de seus pensamentos.

Simplesmente mudando seus pensamentos sua vida irá mudar automaticamente.

Ela certamente fez por mim.

Então eu lhe pergunto agora, basta aplicar estes passos simples em sua vida diária e você tem então a cura para você parar de pensar pensamentos negativos rápida e eficaz Restaurant  .;