Cultivando Otimismo

O ano é 2008, e que avançamos em direção a um novo começo com o início da primavera, dias mais longos e temperaturas mais quentes. Temos muitas tempestades emocionais e espirituais no ano passado e emergiu mais forte, com mais vontade de tomar conta de nossas vidas.

Take Charge:
Então, como vamos tomar a carga, liberar o medo e dúvida e seguir em frente para criar o que &'; s realmente importante para nós? Você está pronto para uma mentais tune-up? Relax, it &'; s não uma lobotomia, apenas uma maneira de Jangle os velhos pensamentos em inércia e criar mais positivos como substitutos.

O medo é um culpado insidiosa que nos mantém enraizado na mediocridade e do status quo apesar de nossas células podem estar gritando que &'; s tempo para fazer as mudanças necessárias para melhorar a nossa situação. Portanto, &'; s tempo para remover o medo, atribuí-lo ao banho-maria e acreditar em algo mais forte, como você.

Cultive Otimismo:
O &'; sa forte linha de defesa para enfrentar o condicionamento negativo da mente? Otimismo pode neutralizar esses hóspedes indesejados, os programas negativos que jogou mais e mais em sua cabeça. Convocando-se a fé em você e no que você deseja você pode afastar o pessimismo e irritantes dúvidas que ameaçam assumir o controle.

Então, como podemos cultivar o otimismo? Um novo jardineiro como eu está ciente do que precisa ir no solo para produzir belas, saudáveis, flores vibrantes. O mulch correto, atenção e vigilância são necessárias para garantir que as flores obter luz solar suficiente, minerais e água. Tão simples quanto parece, precisamos ter certeza de que o que se passa em nossas mentes e que nós focalizamos a nossa atenção sobre é monitorado em muito da mesma forma que nossos jardins domésticos. Não necessariamente uma notícia surpreendente e não é nova, mas depois que você pára de fazê-lo? It &'; s não apenas uma ameaça à vida que alteram a mente e realmente afeta o que a sua realidade parece

Seja consistente:
O jardim de sua mente responde a constância e repetição.. Faça uma nota mental de que você está alimentando-o de forma consistente. Se você inundar sua mente com medos e dúvidas, pensamentos de falta, a raiva ou a uma série de pontos negativos que é o que o seu jardim mente irá produzir. Ao longo do tempo, ele simplesmente vai vomitar o que &'; s foi colocar nele. A boa notícia é que podemos mudar nossos programas mente sempre que escolher conscientemente tomar a decisão de substituir pensamentos negativos por positivos.

Em caso de dúvida:
Quando dúvida desliza em, criar rapidamente um pensamento positivo à direita atrás. Pense nisso como a formação de um músculo apertado. Com o tempo, sua mente se tornou mais acostumado a provocar pensamentos positivos, porque você tem que se estendia para recebê-los confortavelmente.
Treine sua própria mente para ser receptivo a esperar resultados positivos e sua melhor marca pessoal. Você &'; ll se surpreender que seus esforços vão produzir um jardim fértil de novo e de novo otimismo Restaurant  .;