Você ainda está irritado depois que o médico salvou sua vida? Claro que você é!

A dor lancinante em sua barriga fez Beth gritar e agarrar seu estômago. Felizmente, sua irmã, que morava nas proximidades, foi para casa do trabalho e poderia levá-la ao hospital local escondido na pequena cidade de montanha. Sete horas depois, Beth foi levado às pressas da sala de emergência para a cirurgia depois que o médico descobriu que seu apêndice tinha rompido uma hora mais cedo.

A cirurgia salvou a vida dela, mas Beth ainda estava com raiva sobre todo o processo um ano depois. Ela tinha um monte de estar com raiva sobre. O cuidado que ela teve na sala de emergência foi Pobre no melhor; apesar de suas queixas de agravamento da dor, ninguém reconheceu a gravidade de sua situação. Sua apêndice estourou enquanto ela estava na sala de emergência. Algumas semanas após a cirurgia inicial, ela teve que passar por uma segunda cirurgia para reparar o dano feito pelo primeiro. Ela passou os próximos quatro meses na cama recuperando.

No momento em que eu vi Beth, ela estava dividido entre sentindo grato àqueles que a mantinha viva e furioso que muitas coisas deram tão errado. Nós dois suspeitos que as experiências do hospital tinha oprimido ela. Em suma, eles haviam deixado o seu sentimento traumatizada.

Talvez você também já teve uma experiência semelhante como Beth. Você recebeu assistência médica suficiente para salvar sua vida, mas as intervenções médicas tão sobrecarregado e irritou-lhe que você tem muito pouca energia para ajudá-lo a curar.

Atenção: Cuidados médicos podem ser perigosos a sua saúde emocional

As intervenções médicas podem deixá-lo com dois sentimentos intensos: profunda gratidão que a intervenção de emergência salvou sua vida e raiva ou até mesmo raiva sobre como a cuidado foi fornecida. Enquanto a vida intrusiva poupança procedimentos ou cirurgia poderia ter sido salva-vidas, eles também poderiam facilmente ter traumatizado seu sistema nervoso. Corte em seu corpo, repor ossos, inserção de agulhas e tubos, e exames invasivos pode ter sido feito mais ou menos para economizar tempo e talvez até mesmo sem a sua permissão. Pode ter havido nenhum tempo para explicar por que certos procedimentos eram necessários. E se foram tomadas medidas para corrigir os erros das intervenções iniciais, não é de admirar que você está com raiva!

Na raiva e fúria indo podem ser sinais de trauma. Seu sistema nervoso pode experimentar intervenções médicas, não importa o que salvou sua vida, como muito de activação. O estresse esgota-lo da capacidade de relaxar e seguir em frente com a cura reparadora que seu corpo precisa tão desesperadamente. Como resultado, você é deixado com uma sensação de ser uma vítima, porque, por um tempo, você realmente estavam à mercê dos profissionais médicos. Infelizmente, este sentimento de vitimização tem o potencial de influenciar a forma como você responder a outras emergências médicas no caminho.

It &'; s não é incomum que as intervenções que salvam vidas e trauma para ir de mãos dadas.

As conseqüências da raiva e fúria

Ongoing raiva e raiva são frequentemente indicativo de um sistema nervoso preso no “ em &"; posição. Uma resposta normal quando o sistema nervoso é confrontado com demasiada acontecendo muito rápido é para lutar ou fugir. A resposta de luta é muitas vezes vivida como raiva. Os problemas surgem, porém, quando você don &'; t chegar para descarregar toda a energia que surge quando você enfrenta uma ameaça, como ter tubos e agulhas espetadas em você. Let &'; s ver como estes surgem

A resposta natural à ameaça, quando permitido para completar, evita trauma.. É claro que, numa emergência médica, pode ser impossível ter uma resposta natural. No entanto, é importante entender os passos que não chegaram a acontecer, a fim de curar totalmente. Estes são:

Passo 1. Pare e assustar. Isto dá a seu sistema nervoso a chance de registrar que algo potencialmente perigoso está próximo. Em algumas situações médicas, você pode muito distraído pela dor notar qualquer outra coisa.
Passo 2. Faça a varredura do ambiente para localizar a ameaça. Em uma emergência médica, a ameaça pode vir de estar em uma sala de operação.
Etapa 3. Avaliar a situação para determinar se ele é perigoso. Se o procedimento envolve coisas acontecendo dentro de você rapidamente ou sem o seu consentimento ou conhecimento, o seu sistema nervoso poderia registrar isso como perigoso
Passo 4. Fight. Fugir ou se a situação é perigosa. Lotes de produtos químicos são enviados correndo através de seu corpo para fazer isso acontecer. Como resultado, os músculos apertam, respiração e aumento da freqüência cardíaca, ou você quer gritar “ &" Pare!; ou “ &" Espere!; Infelizmente, esses impulsos automáticos e normais não pode acontecer porque você está amarrado ou atordoada demais para falar.
Passo 5. Solte qualquer energia residual e descanso. Idealmente, você pode fazer isso, mas se o procedimento de salvar a vida é seguido por mais complicações médicas pode haver pouco tempo para descansar entre assaltos ao seu corpo. Até que a raiva é dirigida para a fonte da ameaça, a resposta de luta pode ficar trancado no corpo.

O que você pode fazer para recuperar do trauma de Procedimentos Médicos

1. Faça o seu processo de cura uma prioridade. Se você ainda está se recuperando de um procedimento médico, ter tempo para assistir a sua saúde. Siga o conselho médico de profissionais em quem confia e dar a si mesmo permissão para ter tempo para curar. Se você empurrar-se muito, problemas de saúde podem ressurgir mais tarde e levar ainda mais tempo para curar.
2. Criar uma equipe de aliados. Aliados podem ser profissionais médicos que estão dispostos a ouvir e respeitar o seu auto-conhecimento e cujas opiniões você confia. Eles também são a família e amigos que podem ajudar com suas necessidades do dia a dia, tais como refeições e limpeza. Se você precisar de ajuda para criar uma equipe, pergunte a uma pessoa para ser seu defensor da saúde que pode, então, encontrar outros aliados. Sims 3. Quando for caso disso, estabelecer limites sobre o que você está disposto a fazer medicamente e socialmente. Quando você está sobrecarregado, ele pode ser muito difícil pensar de forma rápida e drasticamente à medida que você usa para. Procedimentos traumáticos muitas vezes levam à depressão e /ou ansiedade. Seja cuidadoso com o seu auto quando você reconhecer que o trauma afeta tanto o seu intelecto e as emoções.
4. Quando sua força voltou, encontrar ajuda profissional, que entende como trauma afeta o corpo, para ajudar a descarregar os impulsos luta ou fuga que surgiram em resposta aos procedimentos médicos. Ao completar estes impulsos de liberar energia tão necessária para apoiar a cura física adicional e restaurar um sentimento de vivacidade. A " autoconhecimento que diz: &; I can &"; substitui a ansiedade e depressão.

Mas a espera …

Sem o doutor &'; s ajuda, eu teria morrido. Eu sempre me senti grato e agora, anos mais tarde, I &'; m realmente irritado com a forma como as coisas aconteceram.

It &'; não é incomum que a nossa perspectiva ou a memória de eventos passados ​​mudanças ao longo do tempo. Com o passar do tempo, você pode agora ser capaz de ver a experiência total, incluindo os aspectos desagradáveis. Isso às vezes é possível porque nos sentimos apoiados o suficiente por outros para se tornar vulnerável e deixar-nos visitar algo doloroso. Ou, talvez, porque você experimentou algo que se assemelhava recentemente que você foi embora. Um exemplo, seria visitar um amigo no hospital, que também tinha uma estreita ligação com a morte. Isso abre o seu passado ea ira sobre todos os que entravam superfícies erradas

I don &';. T têm a energia para enfrentar tudo o que aconteceu quando eu estava no hospital.

It &'; s sábio para deixar seu corpo curar primeiro e não aprofundar o trauma até que você está se sentindo mais forte fisicamente. Seu corpo precisa para ter a energia ir para curar fisicamente, em vez de em vez de redirecionando-o para resolver o trauma. Uma forma de avaliar se você

Eu tinha que acreditar que o médico sabia o que estava fazendo quando eu tive a cirurgia de emergência e tudo o que se seguiu, mesmo que houvesse complicações graves. Se eu apenas deixei-me pensar que as coisas realmente se dar errado, eu surtar.

Os erros acontecem e sabendo que eles poderiam afetar seu cuidado pode ser assustador. Muito provavelmente, o médico foi bem treinados e passou anos aprendendo e dominar seu ofício. No momento da sua crise, você não pode ter qualquer opção, mas para colocar a sua confiança nele. Sua vida dependia dele. Infelizmente, as coisas podem dar errado e fazer. A assistência médica é complexa; muitas pessoas como o pessoal do laboratório, enfermeiros e fisioterapeutas podem ter estado envolvidos no seu atendimento. Com tantas pessoas diferentes, usando tantas peças diferentes de equipamento, há uma chance de que o médico pode ter feito uma má decisão com base no que eles relataram a ele. Além disso, o doutor &'; s preocupações pessoais podem tê-lo distraído quando você precisava de sua ajuda.

It &'; s compreensível que você prepare-se contra querendo olhar para tudo o que deu errado. No entanto, existem várias vantagens para olhar para o que aconteceu. A primeira é que você vai ter a sensação de que as intervenções médicas são realmente acabou. Enquanto você pode apreciar este intelectualmente, seu corpo pode continuar a se sentir como se quaisquer futuras intervenções médicas será risco de vida. Conseqüentemente, você pode evitar procedimentos desnecessariamente cuidados de saúde preventivos. Além disso, você pode desenvolver desconfortos físicos de longo prazo que são mais relacionados aos seus medos do que seus ferimentos físicos. Em terceiro lugar, a sua ansiedade pode se tornar tão forte, se ele vai resolver, que você pode não ser capaz de oferecer suporte para outras pessoas que precisam de seu apoio em torno de procedimentos médicos.

What About Beth?

Quando vi Beth, ela tinha recuperado a sua saúde física e estava pronto para olhar para os tempos que ela estava no hospital. Vários princípios guiaram nosso trabalho. A primeira é que o cérebro reptiliano que controla nossa resposta à ameaça não tem um senso de tempo. Enquanto Beth estava imaginando que algo aconteceu de certa forma, em seguida, seu corpo respondeu como se isso era verdade naquele momento. Se ela imaginava algo que foi relaxar, como ter seu marido sempre ao lado dela como um advogado, Beth e eu notar que sua respiração desacelerou e seus ombros caíram. Este relaxamento por sua vez, facilitou a liberação de energia que realizou o medo ea raiva. Freqüentemente, ela experimentou isto como tremores finos em todo seu corpo ou um gesto defensivo espontânea de empurrar alguém fora ou dizendo-lhes para parar.

Outro princípio era trabalhar lentamente o suficiente de modo a não sobrecarregar o seu sistema nervoso. Eu fiz isso interrompendo a narração da história, quando ela apareceu agitado e prestes a perder a capacidade de se manter conectado ao seu corpo.

Ao imaginar que não havia muito tempo para avaliar e realizar cada intervenção, Beth lhe deu tempo sistema nervoso para concluir cada etapa biológica. Por exemplo, ela imaginou que o médico explicou tudo em primeiro lugar; esta permitiu-lhe percorrer as etapas de sobressalto, orientação e avaliação. A presença imaginária de seu marido a ajudou a sentir o apoio suficiente para que ela pudesse completar as respostas de luta. Concluiu-se cada sessão com o tempo para descansar, a última etapa biológica.

Beth &'; s sistema nervoso nos deu pistas sobre quando ela estava pronto para terminar a terapia. Quando ela pensou sobre todas as coisas que deram errado, ela não se sentia mais atraído para uma reação emocional. Em casa, ela já não explodiu quando algo pequeno deu errado. Em vez de querer para não se aproximar médicos e hospitais novamente, ela começou a considerar seriamente a trabalhar como defensor do paciente no hospital local. Ela queria que outros pacientes para saber que tinha um aliado e que se as coisas dessem errado, ela queria assegurar-lhes que eles poderiam se mover através do trauma.

Resumo

1. Não é incomum para ser também assistência médica salva-vidas esmagadora ou traumatizante.
2. Em curso raiva ou fúria pode ser indicativo de que você está sobrecarregado. Sims 3. É possível recuperar de cuidados médicos traumatizante por assistir às etapas biológicas que são naturalmente concebidos para concluir quando você enfrenta uma ameaça.
4. As etapas a seguir podem ajudá-lo a se recuperar.
Um. Faça sua cura uma prioridade.
B. Criar uma equipe de aliados.
C. Evite situações que sobrecarregam desnecessariamente você.
D. Procurar apoio profissional que entende como trauma afeta o corpo.

Next Step?

Se você recentemente teve um procedimento médico perturbador, ter tempo para se recuperar fisicamente.

Depois de ter recuperado a sua força, considerar trabalhar com um terapeuta, que entende o impacto do trauma no corpo, para ajudá-lo a processar o trauma. Apenas fazendo a terapia da conversa para ajudar a resolver os sintomas de trauma raramente funciona.

Mesmo é o procedimento médico aconteceu anos atrás, você ainda pode resolver o trauma. É possível mover passado para lidar próspera depois de um procedimento médico difícil.

Leia livros sobre trauma médico, como preparar para a cirurgia, curar mais rapidamente:.. Um guia para Técnicas Mente-Corpo por Peggy Huddleston ou Trauma Através de uma criança &'; s Eyes de Peter Levine e Maggie Kline
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