Toda ferida e feridos: algumas reflexões sobre Psychological Cura

Pode ser de alguma surpresa que a palavra 'ferida' é usado para representar um corte, ferida, abrasão ou lesão mais grave e que a mesma palavra pode significar amarrado firmemente , enrolado, ou ligado como em "Eu estava tudo acabou com o estresse." Nós tendemos a não pensar de ser liquidada e salientou como uma lesão ou ferida. No entanto, em um nível psicológico, que é exatamente o que é. No jargão de hoje, a palavra 'trauma' é usado, e por isso apropriadamente. Trauma tem origem grega e se traduz em Inglês como "ferida" - como em mágoa ou lesão. Quando falamos de trauma, nós estamos falando sobre ser toda ferida com feridas. É fácil ficar ferido neste mundo, tanto física como psicologicamente. Isso acontece com todos nós. Mesmo experiências positivas, como apaixonar-se pode enrolar-nos e promover sintomas de trauma, como sugerido pelo título de classic rock 'n roll canção de Elvis Presley "All Shook Up". Na canção, Presley descreve alguns dos comportamentos sentiu quando balançou-se com amor, como

"... Eu estou coçando como um homem em uma árvore distorcido
Meus amigos dizem que eu sou actina ' selvagem como um erro ... "

e

" ... Minhas mãos estão trêmulas e meus joelhos estão fracos
Eu não consigo ficar sobre meus próprios pés. .. "

e

" ... Minha língua fica amarrada quando eu tento falar
Minhas entranhas tremer como uma folha em uma árvore ... "

Os sintomas comportamentais, como que, tomados fora de contexto, poderiam apontar para Transtorno de Estresse Pós-Traumático.

É quase impossível chegar a idade adulta sem ter sido abalado, ou feridos, que são, essencialmente, experiências traumáticas. Qualquer número de "ups agitação psicológicos e emocionais", ou traumas, ocorrem durante a infância e adolescência da punição para a rejeição ao ridículo ao constrangimento e muito mais. Trauma grave, como estar em um acidente de carro, doença grave, a violência (como uma vítima ou um testemunha), abuso, negligência e violação, pode criar danos psicológicos e emocionais significativos, ou feridas, as ramificações de que pode se espalhar ao longo de décadas de sua vida. Mesmo o processo de nascer neste mundo, a experiência da transição desde o ventre quente para o mundo brilhante e muitas vezes frio, o choque da separação do cordão umbilical, a primeira respiração ardente, pode ser traumático. Parece que todos nós estamos feridos, tudo acabou, tudo traumatizado, em algum grau. Como tal, a conceito de cura torna-se importante para quase todo mundo.

Um monte de cura é, na verdade, reparação e restauração. O corpo tem um processo de reparação inato notável para lidar com lesões como cortes e escoriações, entorses e fraturas. Dificilmente se tem que fazer nada, mas limpá-lo e curativo; o corpo faz o resto automaticamente. Mesmo em feridas mais graves, uma vez que ele está vestido, processo de reparo interno do corpo assume. Dano significativo para as partes do corpo, ou o próprio cérebro, demonstrou notável capacidade para restaurar a algumas funções, muitas vezes através de adaptações das estruturas e funções existentes. Tal não é necessariamente o caso com o reparo psicológico e emocional devido às liberdades de escolha individual. E, de fato, a escolha individual pode realmente prejudicar tanto corporais e de cura emocional. Por exemplo, quando um corte na pele é no processo de reparação, coça; riscá-la não ajuda. No entanto, um muitas vezes encontra-se arranhando-a e trabalhando contra o processo de reparação natural. Cura emocional ou reparação, muitas vezes requer um tempo sozinho para sentir a dor, chorar ... E, no entanto, pode-se optar por "partido saudável" e encobrir a dor, o que não é reparadora ou cura.

Um elemento essencial ingrediente de cura psicológica e emocional pode ser melhor descrito com a analogia de treinamento de obediência de um cão de estimação. Se você não estiver familiarizado com treinamento de obediência, o objetivo é treinar o cão para calcanhar. ' Para efeitos do presente analogia, vamos usar 'curar' em vez de 'calcanhar.' O som é a mesma, e, na verdade, existe uma relação entre os dois simbólico como o calcanhar é considerada uma área vulnerável (isto é, o calcanhar de Aquiles), e um, consequentemente, propenso a ser curado.

Um dos mais comumente usado comandos verbais no treinamento do cão é "curar" que quando se fala significa que o cão deve caminhar ao lado do mestre, ou proprietário. A coleira é usado para puxar e manter o cão ao lado do mestre ao mesmo tempo a palavra "curar" é falado. Através de condicionamento básico, o cão aprende o que curar meios. O cão trata de aprender a andar ao lado do mestre; o cão trata de aprender que quando o mestre pára, o cão também pára, e senta-se. Se o mestre diz 'estadia' e caminhadas uma maneira, o cão aprende a permanecer onde está, e não seguir adiante. Se o cão está bem curado, o mestre pode jogar um pedaço de carne para fora na frente do cão, e ele não vai para a carne até que o mestre diz tudo bem. Esta metáfora de "caminhar ao lado do mestre" ou "obedecer ao mestre" é um conceito importante de cura psicológica e emocional No entanto, neste caso, o. 'Master' não é alguém externo; não alguma figura de autoridade, de profissionais qualificados, famoso celebridade ou grande guru. O principal é a "voz ainda pequena dentro. ' É a própria intuição. É o tesouro secreto no peito. É o núcleo do nosso coração. Ela pode ser sentida. Ela pode ser ouvida. E, pode ser nutrido. É uma escolha. Quietude é muitas vezes necessária para alinhar com a intuição. E quietude, como a prescrição do médico para 'descansar bastante' quando está doente é uma recomendação bem estabelecida e bastante válido. Através de quietude, tranquilidade e stillnes, pode-se acessar a sua muito sutil, delicado e extra-ordinariamente intuição sensível, que pode guiá-los de forma holística e ecologicamente.

Um dos elementos mais importantes na cura, e sendo bem curado, é auto-contenção. Assim como coçar a crosta em uma ferida na pele não ajuda, mas dificulta a cura, assim também não pode haver muitas, muitas ações e reações, que se sente compelido a tomar em nome da reparação psicológica ou emocional, mas que podem, de fato, causa mais danos. À medida que o estadista americano Daniel Webster é anotado para ter dito, "A forte convicção de que algo precisa ser feito é o pai de muitas medidas ruins." Às vezes, não fazer absolutamente nada é muito mais útil do que fazer algo que é "pensamento" de ser adequado, ou mesmo necessário. O que poderíamos pensar é certo ou útil pode ser contraproducente para o nosso senso intuitivo do que precisamos fazer, ou não fazer. Se não o fizer, tendo de retenção, não pode ser apenas altamente restaurador, que pode ser extremamente capacitando assim. Por outro lado, pode haver situações em que está sendo evitada e para que a intuição é uma ação sempre tão suavemente avisar.

Embora muitos amigos bem-intencionados pode dar várias peças de aconselhamento sobre o que fazer e não fazer, e alguns podem ser bastante válido, e cada comunidade tem muitos excelentes profissionais de cura, oferecendo uma variedade de modalidades, técnicas e métodos, as escolhas sobre o que fazer eo que não fazer, são melhor com base em algo dentro de nós, algo sutil e delicado, algo extra- ordinariamente sensível - algo que chamamos de intuição. Alinhamento com isso é para curar Restaurant  .;