Elucidação sobre Psicoterapia

Quando vamos para uma sessão de psicoterapia nós entramos em um quarto com o nosso terapeuta, vamos sentar ou deitar-se, e nós conversamos. O terapeuta ouve e faz comentários ocasionais. Quando o tempo previsto é para cima, nós deixamos. Como pode algo aparentemente tão normal ser tão diferente de tudo que já experimentei e têm o poder não só para nos curar de problemas emocionais.
Psicoterapia é referido como uma "cura pela fala" e falar é tudo o que acontece, mas por comum normas a conversa que tem lugar é muito estranho. Somos incentivados a falar muito, enquanto o terapeuta pode dizer muito pouco, e enquanto espera-se dizer qualquer coisa e tudo que vem em nossas mentes, os comentários do terapeuta será cuidadosamente controlada.

Toda a comunicação verbal ocorre em dois níveis, e isso torna-se particularmente evidente na psicoterapia. Em um nível linguagem comunica significado, e, por outro, é uma forma de "fazer alguma coisa" para a pessoa que está escutando - uma forma de estabelecer ou modificar nosso relacionamento com essa pessoa. Ambos os níveis são importantes na psicoterapia, no primeiro nível, vamos ganhar a introspecção em como nossas mentes funcionam, mas o segundo nível, às vezes chamado de "metacomunicação", é o nível a que a maior parte de nossa atenção será dada. O que dizemos ao terapeuta será visto em grande parte em termos do que estamos "fazendo com ele" dizendo isso, e que o terapeuta diz para nós é em grande parte destinado a mostrar-nos o que é que estamos fazendo. Então escolha melhor entre a Psicoterapia Mumbai.

As regras normais de interação social não se aplicam em terapia. Podemos dizer o que quisermos, não importa como inaceitável que seria em qualquer outro contexto. Isso nos dá um grau sem precedentes de liberdade, e é essa liberdade que permite a capacidade de auto-cura da mente para trabalhar. Ao manter-se no fundo, o terapeuta fará as sessões, tanto quanto possível, como uma tela em branco, uma tela sobre a qual vamos projetar as áreas de nossas vidas em que nossos problemas estão enraizados. A terapia é, portanto, mudar nossos pensamentos e assim tornar-se mais feliz e /ou mais productive.There muitos hospitais de psicoterapia em Thane. Então escolha melhor entre a Psicoterapia Thane. Isso acontecerá automaticamente, e quando isso acontece estamos disse ter estabelecido uma "relação de transferência 'com o terapeuta. No contexto dessa relação que podemos trabalhar através de nossos problemas, e tornar-se livre deles.

Podemos esperar que o terapeuta para entender os nossos problemas e criar empatia com nós, mas vai ficar desapontado se vamos para ele procurando por simpatia. Estas podem ser muito pessoal e enfatizam a influência pessoas no passado tiveram sobre nós, mas não precisa. Então, escolha o melhor entre a terapia do luto Mumbai. Simpatia não vai resolver os nossos problemas, na verdade, ele pode criar uma barreira para a sua resolução em que podemos agarrar-se os nossos problemas, a fim de agarrar-se a simpatia também. O terapeuta, idealmente, será uma pessoa calorosa e entendimento, mas ele vai saber que, finalmente, ele só pode nos ajudar a obter melhor, ajudando-nos a nos confrontar.

Se isso soa assustadora deve-se enfatizar que o nosso relacionamento com o terapeuta deve se tornar rapidamente um dos calor, abertura e confiança, e que só vai para as áreas mais difíceis gradualmente e quando estamos prontos. Na verdade em todas as fases nós, ou melhor, nosso inconsciente, irá determinar o quão longe e quão rápido vamos nós, e temos sempre a segurança da relação com o terapeuta para nos apoiar.

Uma vez que se acostumar com o processo que achar que é uma maneira muito mais normal e natural a se comportar do que pode ser aparente à primeira vista. Psicoterapia não impõe qualquer coisa na mente, mas cria uma situação em que quaisquer que sejam aspectos de nós mesmos precisam ser exploradas pode ser explorada Restaurant  .;