Ataques de Pânico: Maneiras eficazes para fazer face

Jill é um 21 y /o estudante universitário que costumava fazer bem até cerca de alguns meses atrás, quando ela começou a experimentar “ estranho &"; ataques quase diários. Ela descreveu sua experiência como “ &" horrível; Quando ela tem o ataque, ela sente que &'; s prestes a morrer ou desenvolver um acidente vascular cerebral

Um dia, enquanto ela estava em um shopping, ela de repente desenvolveu uma “. &Rdquo esmagadora; sensação por todo o seu corpo. Ela estava suada e trêmula e sentiu que seu coração batia tão rápido. Dentro de poucos segundos, ela também sofria de dores no peito e falta de ar. Este episódio durou cerca de 10 minutos, mas ela sentiu que esta era seus piores dez minutos de sua vida.

Oprimido por sua experiência, ela tem ficado longe de shoppings e evitou estar em uma multidão de pessoas. Devido à frequência dos ataques, Jill pode &'; t mais funcionar normalmente. Ela tem medo de sair de casa e ir para o trabalho

Jill &';. S experiência é típico de alguém com Transtorno de Pânico. Uma pessoa com transtorno do pânico desenvolve ataques de ansiedade associados com o pensamento de que ele ou ela iria morrer ou desenvolver um derrame ou ataque cardíaco. As alterações físicas, tais como batimento rápido do coração, falta de ar, episódios de desmaio, sudorese e tremores são alguns dos sintomas que acompanham

Um episódio típico geralmente vem “. Fora do azul &"; e não precipitada por quaisquer gatilhos. Pode, portanto, acontecer a qualquer momento e em qualquer lugar. Um ataque pode durar de alguns a vários minutos.

Um episódio pode fazer uma pessoa sentir medo de ter outro. Na verdade, um monte de gente se sentir angustiado antecipando a ocorrência de outro ataque. Assim, a maioria das pessoas preferem ficar em casa e isolar-se dos amigos, colegas de trabalho, e até mesmo parentes. Eventualmente, eles se tornar incapacitado

Se você &';. Re como Jill, existe algum tratamento que pode ajudar

Sim, existe?. Os indivíduos com esta condição são tratados com sucesso com um antidepressivo tal como os inibidores da recaptação da serotonina. Geralmente, a dose deve ser iniciado baixa, por exemplo de 10 mg /dia de citalopram. Depois de algumas semanas, a dose deve ser gradualmente aumentada, dependendo da pessoa &'; s estado clínico

A terapia cognitiva comportamental é igualmente muito eficaz.. Este tipo de “ falar psicoterapia &"; ajuda o indivíduo a reestruturar seu pensamento. Cognição negativa associada com a doença deve ser tratada em terapia porque cria mais mal do que bem. As técnicas de relaxamento, tais como exercícios de respiração também deve ajudar.

Durante o tratamento, a paciência é muito importante, porque leva um tempo antes de qualquer intervenção ajuda. No entanto, don &'; t desespero. Depois de algumas semanas, a medicação deve começar a trabalhar e deverá dar-lhe uma sensação de conforto

O &';. S o papel de benzodiazepinas (por exemplo lorazepam ou clonazepam) no tratamento do transtorno do pânico? Este tipo de droga pode proporcionar alívio aguda, mas deve ser usado somente em uma base de curto prazo por causa de seu potencial de dependência. Para tratamento a longo prazo, antidepressivos e psicoterapia ainda são preferíveis
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