De-desordenar o seu espaço e Mente

Acordar de manhã para, um espaço de-desordenado limpo me traz uma sensação de equilíbrio e felicidade. Mesmo quando meus filhos eram pequenos eu consegui manter um espaço onde eu poderia sentar-se, mesmo que apenas por alguns momentos preciosos e desfrutar da tranquilidade e paz de um espaço minimalista.

Claro que todos nós sabemos que a vida é confuso negócio e não pode ser realmente controlado. No entanto, existem maneiras de tornar a vida diária menos estressante. Livrar-se de material extra é uma das chaves para diminuir o estresse.

Simplificar vida

Simplificar a sua vida significa fazer o que você gosta ou estar com as pessoas que você ama e eliminando tudo o que fica no caminho de se sentir bem. Chegando a simplicidade é sobre descobrir o que realmente tem valor para você e livrar-se do resto. A jornada de-desordem liberta a mente eo espírito e liberta a sua energia para níveis mais profundos de realização.

Quanto mais coisas você adquire, mais tempo e atenção que você precisa gastar cuidar e gerir essas coisas. Fazendo um balanço do que é mais importante para você e eliminar o resto é a essência do processo de simplificação

Nós acumular objetos materiais para uma variedade de razões:.

* valor sentimental; memórias associadas com um ente querido perdido
* Acreditando nossas vidas serão
mais feliz e gratificante * Sentindo-se mais nos valorizado por ter mais coisas
* Experimentando a pressão dos colegas para manter-se materialmente
* Incapacidade para deixá- ir; sentindo uma conexão pessoal com os pertences
* Pensando algum dia os objetos irão preencher uma necessidade

A desordem que continua a construir em seu mundo cria o caos e ansiedade, que pode ser aliviado por fazer algumas mudanças em sua rotina diária . Quando o espaço que vivem e trabalham em é pared para baixo e organizado, você vai se sentir mais no controle e capaz de se concentrar nas coisas que mais importam para você na vida.

10 idéias para simplificar sua vida

* Faça uma lista dos seus top 5 prioridades em sua vida.
* Avaliar sua programação diária e compromissos. Elimine tudo o que doesn &'; t alinhar com as suas prioridades
* Considere os compromissos e os compromissos que você faz.. Eles estão em alinhamento com seus valores?
* Pense em todas as coisas em sua vida que se sente irrelevante ou supérfluo, e começar a limpar o convés, ou seja, a doação de livros, roupas, utensílios de cozinha.
* Pare para baixo seu guarda-roupa. Eliminar a roupa que doesn &'; t fazer você se sentir bem e confiante
* Passe mais tempo com amigos e menos tempo nas lojas.. Você &'; ll ser mais feliz
* Criar manhã e à noite rituais.. Sua vida vai se sentir não só sentir mais no controle com os rituais, mas você também pode notar que você tem mais energia na parte da manhã e um sono melhor como a noite.
* Encontrar um horário regular de-desordena. Torná-lo uma rotina, uma vez que &'; sa processo, não um destino
* Aprenda a sensação de ter o suficiente, então você não está preso no ciclo perpétuo de querer, buscando e obtendo
* Certifique-se de que você é.. fazer pelo menos uma das suas principais prioridades diárias

Por favor, deixe seus comentários sobre outras idéias que você tem para simplificar a sua vida Restaurant  ..;