Addiction and Recovery: Você realmente tem que bater no fundo para recuperar

Há uma noção equivocada de que geralmente você tem que "bateu no fundo" para ser capaz de ficar sóbrio e permanecer sóbrio. "Bottom Bater" é geralmente visto como a perda das coisas que você valoriza em sua vida. É um evento definido individualmente eo conceito provavelmente tem dificultado os esforços de recuperação de um monte de pessoas ou, pelo menos, serviu como uma racionalização para beber continuado.

Para algumas pessoas que batem fundo está envergonhando a si mesmos em público-uma vez. Por outro lado, pode-se gastar tanto dinheiro em sua droga de escolha que eles não podem pagar as contas. Para algumas pessoas recebendo um divórcio é a sua parte inferior. Para outros, um DUI é o fundo. Para outros ainda pode estar rodando sobre uma bicicleta do neto com o carro. Poderia ser o evento culminante que chama a sua atenção.

Denial mantém a doença ativa. A realidade de circunstâncias do alcoólicas, a destruição do beber, o nível das consequências negativas são distorcida de tal forma que a bebida pode continuar confortavelmente. É difícil para o alcoólatra para se conectar eventos negativos da vida com seu beber. Problemas na vida de alguém está riscado até nada, mas a beber.

Conceitualmente, bater no fundo é o lugar onde o alcoólatra começa a ver a extensão da destruição do vício em seu /sua vida e torna-se motivados a parar bebendo. Para muitos alcoólicos, bater no fundo é que o espaço emocional, onde você é capaz de admitir que o problema é realmente a beber e que a ajuda é necessária para parar de beber. Bater fundo também envolve humildade e disposição para aceitar ajuda.

A noção de que você tem a perder tudo em sua vida o que importa para você, a fim de obter e manter sóbrio, é impreciso e prejudicial. Na realidade, mais infra-estrutura que você ainda não deixaram em sua vida, o mais provável que você está a ser bem sucedido com seus esforços de sobriedade. Se você ainda tiver sua família, seu trabalho, uma renda, uma casa e as pessoas que você ama e ainda estão conversando com você, você ainda tem a sua infra-estrutura.

Se você perdeu a infra-estrutura de sua vida, não são mais obstáculos entre você e sua recuperação final. É como tentar trabalhar o seu caminho até ao nível do solo. É duro o suficiente para ficar limpo e sóbrio, sem ter que descobrir onde você está indo dormir, encontrar trabalho, e lamentar as perdas de seus relacionamentos. Imagine tentar lidar com o estresse de ter perdido tudo durante a tentativa de chegar e ficar limpo e sóbrio. Seria mais difícil. Felizmente bater no fundo pode ser um "momento de clareza" quando você perceber a extensão dos problemas causados ​​pelo beber, e tornar-se dispostos a receber a ajuda de que você precisa para aprender a chegar e ficar sóbria Restaurant  .;