Top 10 Melhor Alcoólicos Anônimos Lista Alternativas

Ao longo dos últimos anos, tenho examinou a eficácia de Alcoólicos Anônimos e uma animada discussão seguiu estas mensagens. AA é um grupo que muitos têm sentimentos muito fortes sobre - tanto positivo quanto negativo. Para alguns, AA tem sido um salva-vidas e lhes permitiu gerir os seus vícios, enquanto para outros, a experiência não tem sido tão positiva, e, de fato, tem sido bastante horrível. Com base em todas as discussões acaloradas, eu queria ter um momento e fornecer informações sobre os 10 melhores alternativas aos Alcoólicos Anônimos e outros programas de 12 passos que eu encontrei na internet para o alcoolismo e apoio do vício. Espero que estes serão úteis para aqueles que estão lá fora procurando por um novo (ou adicional) solução grupo de apoio para gerir as suas ou um ente querido &'; s comportamentos de dependência

Na lista em ordem alfabética, são eles:.

HAMS: Redução de Danos; http://hamsnetwork.org: Um programa de redução de danos capacita as pessoas a escolher o seu próprio objetivo — mais seguro beber, beber reduzida, ou desistir. Ela envolve as pessoas com metas realistas que eles realmente podem realizar, e não rotular as pessoas como “ doente &"; ou “ &" ;. alcoólica Visualizações PRESUNTOS excessivo de bebida como uma estratégia de enfrentamento mal-adaptativo. Há 17 “ elementos &"; de presuntos, o que você pode fazer em qualquer ordem, são opcionais, você começa a escolher e escolher quais as que funcionam para você. A redução de danos é um conjunto de estratégias práticas destinadas a reduzir as consequências negativas de comportamentos de alto risco, como beber em excesso ou uso de drogas. A redução de danos é uma abordagem sem julgamentos que tenta encontrar pessoas ", onde eles se encontram" com seu consumo de álcool ou uso de drogas. Em vez de exigir abstinência perfeito, esta abordagem pragmática é de suporte de qualquer pessoa que deseje minimizar o dano associado a um comportamento de alto risco, como uso de drogas ou beber. HAMS oferece informação e apoio através de uma sala de chat, um grupo de e-mail e reuniões ao vivo - assim é os artigos em seu site

Lifering Secular Recovery; http://www.unhooked.com/index.htm: Lifering é uma rede de grupos de apoio para pessoas que querem ser livres de álcool e drogas viciantes. Eles são um grupo de pessoas que aprenderam com a experiência que a única solução que funciona é abster-se completamente. Eles vêem o poder para obter limpo e sóbrio dentro de cada pessoa. Através do reforço positivo do processo de grupo, que o poder torna-se dominante em cada pessoa e permite-lhes levar uma vida limpos e sóbrios. Eles acreditam que há tantas maneiras diferentes para obter limpos e sóbrios, pois há alcoólatras e viciados. Portanto, a sua abordagem para a recuperação enfatiza o aprendizado através da experimentação. A filosofia básica Lifering pode ser resumida em três palavras; Sobriedade, laicidade e Auto-Ajuda. O site fornece informações sobre o grupo, incluindo as perguntas mais frequentes, publicações, uma área fórum on-line para suporte e links para reuniões locais

Gerenciamento de moderação; http://www.moderation.org/: Gestão Moderation (MM) é um programa de mudança comportamental e de rede grupo de apoio nacional para pessoas preocupadas com sua bebida e que desejam fazer mudanças de estilo de vida positivos. MM habilita os indivíduos a aceitar a responsabilidade pessoal para escolher e manter o seu próprio caminho, se moderação ou abstinência. MM promove a auto-reconhecimento precoce do comportamento de beber de risco, quando o consumo moderado é um objetivo mais facilmente realizável. O site fornece informações sobre a organização, bem como links para viver reuniões, opções de suporte on-line e ferramentas /publicações para avaliar e gerir o seu consumo

Pensilvânia Modelo; http://www.arcamidwest.com/penmodelrecovery.htm: Pennsylvania Modelo é o uso de medicação, como a naltrexona, que foi mostrado para suprimir o desejo intenso de beber ou usar, além de terapia cognitivo-comportamental, inspirador Terapia Enhancement e ou terapia de comportamento /Rational Emotive. O abuso de álcool é tratado como uma condição bio-psico-social, em vez de um “ doença espiritual &" ;, onde o componente física é tratada com medicação, o que elimina os desejos físicos, para que você possa, então, lidar com os componentes psicológicos e sociais da vício, mudando a maneira de pensar sobre certas coisas e os hábitos sociais que você gastou todo o seu desenvolvimento a vida. Assistida Centers of America (ARCA) de recuperação foi o primeiro do país a oferecer um programa não 12 passos de recuperação usando este modelo.

Recuperação Rational; http://www.rational.org/: Rational Recovery é uma fonte mundial de aconselhamento, orientação e instrução direta na auto-recuperação da dependência de álcool e outras drogas através planejado, a abstinência permanente. O grupo acredita que os indivíduos estão por conta própria em ficar sóbrio, para que não haja reuniões ou centros de tratamento como parte da abordagem, nem há qualquer aconselhamento, terapia, psicologia ou espiritualidade. O site fornece informações sobre o método (Addictive reconhecimento de voz Técnica ® (AVRT ®)), perguntas freqüentes, informações livre para aqueles que tentam permanecer sóbrio, bem como suas famílias, e informações sobre serviços baseados em assinatura
Recuperação, Inc; http://recovery-inc.org/introduction.html: Recovery, Inc. é um programa de saúde mental auto-ajuda baseado no trabalho de seu fundador um neuropsiquiatra, o falecido Abraham A. Low, MD Recovery, Inc. oferece a sua membros um método livre para recuperar e manter sua saúde mental e o programa é projetado para trabalhar em conjunto com serviços profissionais de saúde mental. O site fornece informações de fundo e sobre o grupo, links para recursos para membros do grupo e os profissionais, placas fórum para discussões /apoio, e um diretório de mais de 700 reuniões de grupo em os EUA e vários outros países.

Secular Organizações para a sobriedade (SOS); http://www.cfiwest.org/sos/index.htm: SOS é um método de recuperação alternativa para os alcoólatras ou viciados em drogas que se sentem desconfortáveis ​​com o conteúdo espiritual do amplamente disponíveis programas de 12 passos. SOS tem uma abordagem secular para a recuperação e mantém que a sobriedade é uma questão separada da religião ou espiritualidade. SOS acredita que a sobriedade deve ser uma prioridade para os seus membros e que eles devem aceitar que beber ou usar, não importa quais sejam as circunstâncias, não é mais uma opção para eles. O site fornece mais informações sobre a organização, incluindo a história e brochuras sobre o grupo, bem como links para viver reuniões em todo o mundo

Smart Recovery; http://www.smartrecovery.org/: Smart Recovery ® (Auto-gestão e formação Recovery) ajuda as pessoas a recuperar de todos os tipos de comportamentos de dependência, incluindo: alcoolismo, abuso de drogas, abuso de drogas, toxicodependência, alcoolismo, vício em jogos de azar, vício em cocaína, e dependência de outras substâncias e atividades. Eles enfatizam quatro pontos principais: Motivação a abster-se, lidar com impulsos, resolução de problemas e equilíbrio estilo de vida. Addiction visualizações SMART como um mau hábito. Ele não vê-lo como uma doença, e, portanto, não há rótulos utilizados, tais como “ alcoólicos &"; ou “ &" ;. viciados Ele salienta auto-responsabilidade, auto-motivação e auto-disciplina como o principal meio de interrupção do uso de substâncias. Smart Recovery ® Oferece acesso face-a-face e grupos de ajuda mútua on-line. O site fornece mais informações sobre o grupo, bem como links para os mais de 300 encontros face-a-face oferecidos em todo o mundo, 16+ reuniões on-line por semana e seu quadro de mensagens on-line para suporte adicional.

Mulheres para Sobriedade; http://www.womenforsobriety.org/~~number=plural: Mulheres para Sobriedade, Inc. é uma organização sem fins lucrativos dedicada a ajudar as mulheres a superar o alcoolismo e outros vícios. Seu programa "Vida Nova" é baseado em um programa Treze Declaração de positividade que incentiva o crescimento emocional e espiritual. WFS acredita que beber ou usar começou a superar o estresse, solidão, frustração, privação emocional, ou qualquer número de outros tipos de assédio de que a dependência e vício resultaram. Eles acreditam que esse vício fisiológico só pode ser superada pela abstinência, e que o vício mental e emocional são superados com o conhecimento de si mesmo que é adquirida através deste programa. Os membros vivem pela filosofia WFS: Esqueça o passado, o plano para amanhã, e vivem hoje. O site fornece informações adicionais sobre o grupo, os treze declarações do programa, e links para encontrar grupos em sua área. Eles também têm uma “ Homens para Sobriety &" ;.

16-Step para Discovery and Empowerment Modelo; www.charlottekasl.com: Esta é uma abordagem holística para superar o vício que vê as pessoas na sua totalidade-mente, corpo e espírito. Criado por Charlotte Kasl, Ph.D., este modelo de 16 passos ajuda as pessoas a desenvolver a força do ego, que é visto como tendo uma capacidade saudável para ser introspectivo e perguntar-se as perguntas: “ Quem sou eu? O que eu valorizo, acreditam e querem &"?; Addiction é visto como complexo, englobando fatores sociais, fatores físicos, pré-disposição e história pessoal. Este método considera que uma tarefa importante na recuperação do vício é validar as subjacentes, metas positivas de sobrevivência para a segurança, conexão, prazer, amor e poder que a utilização usado para realizar, e, em seguida, para encontrar formas não-dependência e positivas para atender a essas necessidades . Os passos são cerca de tomar conta da sua vida, e reconstruir a sua auto-estima e auto-estima. Os passos são bastante poderoso.

Então, aqui eu lhe forneceu as dez principais grupos de auto-ajuda alternativos que estão disponíveis para você. Mas há outras alternativas bem que nada têm a ver com ter de assistir a um grupo de ajuda. Estes são os métodos alternativos que provaram funcionar bem para as pessoas com problemas de álcool ou drogas, e eles podem ser encontrados em meu livro, “ AA não a única, &"; 2nd Edition, juntamente com uma lista completa de profissionais licenciados em todo os EUA, treinou no SMART, Gestão de moderação, e Terapia Cognitivo-Comportamental, bem como centros de tratamento em todo os EUA e no exterior, que oferecem mais do que apenas o tradicional de 12 passos método. (Estas eram difíceis de encontrar desde 93-97% dos programas de tratamento em os EUA ainda são 12 etapas, baseado!) Você pode encontrar este guia de recursos útil com todas as pesquisas feitas por você no AA não a única.